לאף אחד אין את הזכות לפגוע בך!

אם חווית או שאת חווה, הטרדה מינית, התעללות מינית או אלימות מכל סוג, דעי* שאת לא לבד. אנא, בבקשה, צרי קשר עם הרופא שלך, עם אחות במרפאה, מוקד שירות לקוחות בטלפון 507* או ישירות עם עובדת סוציאלית על מנת לקבל עזרה.
*הכתבה כתובה בלשון נקבה, אך מיועדת לנשים ולגברים סובלים מאלימות או פגיעה מינית, לילדים ונוער הסובלים מאלימות או מפגיעות מיניות ולאחראיים עליהם.

מספרי טלפון שחשוב להכיר

מספר חירום ארצי למניעת אלימות במשפחה משרד הרווחה
1-800-220-000
24 שעות בעברית
ובין השעות: 08:00-20:00 ברוסית ובאמהרית

מרכז סיוע לנפגעות תקיפה מינית
1202
ל.א (לחימה באלימות נגד נשים) קו חירום 24 שעות ביממה
ימים א'-ה' 13:00-18:00 גם בשפה הרוסית
מרכז סיוע לנפגעי תקיפה מינית
1203
קו חירום, 24 שעות ביממה
עמותה לנשים ערביות נגד אלימות
04-6566813
24 שעות ביממה
עמותת נעם, לנשים ערביות
08-9965008
קו סיוע לנערים וגברים נפגעי תקיפה מינית
03-5179179
בין השעות: 11:00-23:00
אל"י (אגודה להגנת הילד)
03-6091920
קו סיוע לנשים דתיות
02-6730002
קו סיוע לגברים דתיים
02-5328000
קו סיוע דרך WhatsApp
052-8361202
מוקד חירום של משרד העבודה והרווחה (סיוע ניתן בכל השפות)
118
מוקד חירום שקט באמצעות אסמסים
055-7000128
קו חירום 24/7 עמותת ל.א אונלייף (סיוע בכול השפות)
6724*
עמותת בת מלך לנשים דתיות וחרדיות
1800-292333
מוקד סיוע משפטי חינם
073-3927747/48/49/50
ויצ"ו, קו לגברים במעגל האלימות
1-800-393904
פורום מיכל סלה

לאישה הגרה עם התוקף

אם את חיה עם בן זוג אלים, לפניך מספר פעולות שמומלץ לפעול על פיהן כדי לשמור על בטחונך ובטחון ילדיך:

1. נסי לזהות התנהגות מקדימה להתפרצות אלימה ובדקי את האפשרויות שלך להתרחק לפני האירוע.
2. נסי לשחזר ולזהות דרכים אשר פעלו בעבר, להפחתת הפגיעות ולהרגעת התוקף ובדקי לפני האירוע.
3. הכירי את שכניך, שמרי קשר עם חברים.
4. סכמי עם שכנה/חברה/קרוב משפחה על קוד מסוים אשר יאותת על מצב סיכון ויסמן לו/לה לפעול לעזרתך למניעת האירוע.
5. זכרי מספרי טלפון חשובים כגון: משטרה, מד"א, שכנים וכו'.
6. אם הילדים בגיל המתאים, למדי אותם מספרי טלפון חשובים והדריכי אותם לגבי מילת קוד - כשתאמרי אותה הילדים יפעלו.
7. הכיני תיק למקרה שתצטרכי לעזוב את הבית מיידית. התיק יכיל חפצים חשובים למצב חירום - בגדים, מפתחות רזרביים, כסף, טלכרד, כרטיסיית אוטובוס, פנקסי חיסונים, כרטיסיית קופ"ח, פנקס טלפונים ומסמכים אחרים חשובים.
8. תכנני תוכנית בריחה לעת חירום (מקום, דרך הגעה) ושנני אותה בעל פה.
9. הימנעי מלהזהיר את בן זוגך טרם עזיבתך, או לאיים עליו בעזיבה כדי לא לגרום להסלמה ותגובה קיצונית מצידו.

לאישה הגרה בנפרד ו/או בן הזוג הורחק

1. החליפי מנעולים.
2. הוסיפי אמצעי בטיחות ככל יכולתך (סורגים, שער ברזל, אזעקה, אורות חיצוניים וכו').
3. שתפי את האנשים הקרובים במצב ובקשי שיודיעו לך כשרואים אותו באיזור ו/או שיתקשרו למשטרה.
4. הבטיחי שהמטפלות, הגננות והמורות יודעות למי יש סמכות לקחת את הילדים והזהירי מפני חטיפה.
5. שמרי את צו ההרחקה אצל קרוב והשאירי העתק לשכנים/חברים קרובים.
6. הימנעי מלהימצא עם בן הזוג לבד גם אם הוא רגוע ומבטא רק רצון לשוחח עימך.
7. במידה ואת עובדת, שתפי את חבריך לעבודה ובקשי שיודיעו לך במידה ויראו אותו במקום העבודה.
8. השתדלי להימנע מלבקר במקומות שנהגתם להיות בהם ביחד - החליפי בנק, איזור קניות, חנויות וכו'.
9. פני לקבלת יעוץ מקצועי - סיוע תמיכתי, יעוץ משפטי וכו'.

התייעצות עם עובדת סוציאלית בנושא אלימות במשפחה

לחצי על הקישור על מנת לאתר עובדת סוציאלית, שתסייע בכל מקרה של גילויי אלימות כלפיך או כלפי משהו מבני המשפחה.
זכרי, את לא לבד!