אז למה הוא בוכה?

חלק מלהיות הורה זה להבין שתינוקות בוכים. זוהי הדרך שלהם לתקשר איתנו, זו הדרך שלה להביע רעב, כאב, עייפות ועוד. ברוב המקרים הבכי נובע מאחת מכמה סיבות מוגדרות וידועות. לפעמים אפשר "לתקן" את הבעיה ועל ידי כך להרגיע את התינוק, אבל לא תמיד.

הסיבות הנפוצות אשר בגינם תינוקות בוכים:

• רעב - קיבת התינוק קטנה והם דורשים כמויות קטנות של מזון לעתים תכופות. הפרשי הזמנים בהם תינוק זקוק למזון, במיוחד חלב אם שמתעכל מהר בקיבה, משתנים. כדאי לנסות לקרוא את אותותיו - תנועות חיפוש עם הראש, תזוזת שפתיים והכנסת ידיים לפה הם רק כמה מהסימנים המעידים כי יתכן ותינוקך רעב.
• חיתול מלוכלך - ישנם תינוקות הרגישים לחיתולים רטובים\מלוכלכים ופעמים רבות במקרה של עור מגורה ואדום, יש תחושת צריבה ואי נוחות עם מגע של שתן או צואה בעור.
  עייפות - ישנם תינוקות שמתקשים להירדם בעצמם, במיוחד אם הם עברו כבר את שלב העייפות הראשונית או סובלים מגירוי יתר. מומלץ להעביר את התינוק למקום שקט וחשוך ולסייע לו בתהליך ההרדמות על ידי עיטוף, ליטוף, נענוע או כל דרך אחרת שהוא אוהב.
• רצון לקרבה, לחום - תינוקות אוהבים להיות על הידיים. הם אוהבים את תחושת המוגנות, את החום, הם אוהבים לשמוע את פעימות לב הוריהם. מומלץ להשתמש במנשא על מנת להקל על הידיים ועל הגב שלך.
• קוליק - קוליק מוגדר כמצב בו תינוק בריא בוכה באופן תכוף. לרוב הבכי יהיה בשעות פחות או יותר קבועות (הרבה פעמים לקראת ערב) והתינוק יכווץ את אגרופיו ויבעט בגפיו תוך כדי הבכי הבלתי פוסק. לקוליק אין משמעות רפואית והוא ברוב המקרים נעלם מעצמו לאחר מספר חודשים. הסיבה לקוליק אינה ידועה. תיאוריות שונות כוללות חוסר הבשלה של מערכת העיכול, גזים, טמפרמנט התינוק, עייפות יתר או גירוי יתר, חוסר בשלות של המערכת העצבית, מצוקה בטנית או תהליך מורכב של הסתגלות לעולם. ברוב המקרים, התינוקות גדלים מעט, מערכות גופם מבשילות מעט והקוליק נרגע מעצמו.
• גזים - הגדרה כללית לכאבי בטן שתוקפים תינוקות. כאבי בטן אילו נוטים להופיע סביב גיל עשרה ימים עד שבועיים (ויש שכבר קודם) ולרוב מסתיימים או נחלשים לקראת גיל שלושה חודשים. התופעה נגרמת בשל בועיות אויר שנקלעות במערכת העיכול הלא בשלה של התינוק הרך, ונובעת מסיבות שונות ובינן: בליעת אויר בזמן אכילה או בזמן בכי, חוסר יכולת לפרק בצורה יעילה את הלקטוז (סוכר החלב) שבחלב, אלרגיה לחלבון חלב, תגובה למזון שנאכל על ידי האמא (עבור תינוקות יונקים), ריפלוקס סמוי, חוסר איזון פרוביוטי או חוסר בשלות כללית של מערכת העיכול.
• אויר תקוע, צורך לגרעפס - בליעת אויר בזמן אכילה או בזמן בכי לעתים רבות גורמים לאי נוחות. חשוב להרים את התינוק לגרפס במהלך האכילה, ועל ידי כך לשחרר את האוויר הכלוא.
• חם מידי או קר מידי - תינוקות רבים רגישים לשינויי טמפרטורה, לקור או לחימום יתר. כלל האצבע הוא שיש להלביש את התינוק שכבה אחת יותר ממה שאת לובשת, ולהימנע מחימום יתר. בדיקה אם לתינוק קר או חם עושים על ידי מגע בבטן (ולא בפנים\ידיים\רגליים). אם התינוק מתנגד לעירום, ניתן לעטוף אותו בתוך חיתול בד גדול ולהכניסו עטוף לאמבטיה, החלפת חיתולים מהירה גם כן מסייעת בהתמודדות.
• משהו קטן - שערה שסבוכה סביב אצבע, בד שאינו נעים למגע, פתקית מבצבצת מפריעים לתינוקות רבים ופשוט אינם נראים לעין בקלות. אם התינוק בוכה ולא נרגע, מומלץ לקחת אותו לחדר מחומם ולהפשיט אותו לחלוטין (כולל הורדת חיתול). תסרקי את גופו ותחפשי שפשופים, שיערות סבוכות וכדומה.
• שיניים - צמיחת השיניים כואבת. מרבית התינוקות מתחילים עם שיניים סביב גיל חצי שנה, ולמרות שיש תינוקות שהוריהם מגלים את השן אחרי שכבר בקעה, פעמים רבות זה מסביר תקופה של כמה ימים לא שקטים ולא נינוחים.
• עודף גירויים - המוני אנשים, מעבר מיד ליד, סבתא שמנסה להרגיע בדרך אחת בעוד הסבתא השניה מנסה בדרך אחרת. אוניברסיטה עם עשרות צעצועים תלויים עליה, טלוויזיה רועשת. תינוקות נלחצים מעודף גירויים ומתקשים להרגיע את עצמם לאחר חשיפה שכזו. קחי את תינוקך למקום שקט ומרוחק מההמולה, לטפי אותו בעדינות ותנסי להרגיעו.
• שעמום - תינוקות אוהבים כשמדברים איתם, שרים להם, מתייחסים אליהם. לעתים תינוקות בוכים כי הם פשוט משועממים. תנסו להחליף מקום ישיבה, להסתובב איתו מחוץ לבית או לשיר לו שיר.
• מחלה - בכי של מחלה הוא הרבה פעמים שונה מהבכי הרגיל. הוא לעיתים חלש יותר, מתמשך או גבוה. אם לתינוקך יש חום מומלץ להתייעץ עם רופא. חשוב!! כל תינוק מתחת לגיל 3 חודשים עם חום הגבוה מ- 38 מעלות חייב להיבדק אצל רופא בהקדם!

דרכים להרגעת התינוק

• צליל קבוע כגון המהום, רעש מכונת הכביסה, תקתוק של שעון או רעש לבן פעמים רבות מרגיע תינוקות ומרדים אותם.
• תינוקות לרוב אוהבים כשמנענעים אותם. תתהלכי תוך כדי נענוע, שבי איתו על כסא נדנדה, שימי בטרמפולינה או תקחי את התינוק לטיול בעגלה, התנועה הקצבית והקבועה מרגיעה ומנחמת.
• עיסוי עם שמנים מתאימים, או שפשוף בטן התינוק, מקלים ומרגיעים, מפחיתים מתחים, גם עבורך וגם עבור תינוקך. למידע אודות קורס עיסוי תינוקות לחצי כאן.
• לפעמים עצם היציאה מחוץ לבית או יציאה למרפסת, כשאוויר צח סביבכם והרוח נושבת, מספיקה על מנת להרגיע תינוק בוכה.
• לתינוקות יש רפקלס מציצה חזק, והמציצה מרגיעה ומקלה על גזים וכאבי בטן. כאשר תינוק מוצץ את האצבע הנקייה שלך, מוצץ או יונק קצב פעימות הלב שלו מאט והוא נרגע.
• תינוקות רבים נהנים מהמים החמימים של האמבטיה, המזכירים להם את התחושה ברחם.
• תינוקות אוהבים את תחושת הצפיפות והמוגנות של הרחם. עיטוף התינוק בשמיכה משחזרת את התחושה ומסייעת בהרגעת התינוק.
• בין אם לשיר שיר ערש לתינוקך כשהוא צמוד אליך, או לרקוד איתו, למוסיקה תכונות מרגיעות. מומלץ להתנסות עם סוגי מוסיקה שונים ולראות מה התינוק אוהב יותר.

לחץ מהתינוק שבוכה

לעיתים, למרות כל הנסיונות שלכם, התינוק לא נרגע. לחץ מתינוק שבוכה הרבה גובה מחיר כבד על הוריו וחשוב שתדעו לקחת פסק זמן על מנת לנשום ולהתאפס מחדש, שיהיו לכם את הכוחות להמשיך ולטפל בתינוק.
הניחו את התינוק במיטה או במקום בטוח והתרחקו ממנו לכמה דקות. תנשמו עמוק ותאפשרו לכם להרפות ולנוח.
בקשו עזרה - מחברה, מסבתא, מהדוד. הם ישמחו לבוא ולהיות עם התינוק, גם כשהוא צווח, בזמן שאתם נחים מעט.
חשוב שתדעו שלפעמים פשוט אין מה לעשות, ויש תינוקות שבוכים יותר מאחרים. כשהתינוק יגדל וילמדו לתקשר בדרכים אחרות, הבכי יפחת. זהו לא אשמתכם, וגם זה יעבור.