Приложение для фитнеса, которое помогает вам поддерживать здоровье и заодно получать выгодные бонусы. Ищите на сайте.
Поддержание здорового образа жизни предполагает развитие привычек, которые способствуют физическому здоровью в настоящем и будущем.
Семинар по физкультуре для женщин в период менопаузы предназначен для женщин в возрасте от 45 до 65 лет. Регулярная физическая активность помогает и облегчает симптомы менопаузы, такие как приливы, потеря костной массы, беспокойство и усталость. Активность в период менопаузы увеличивает секрецию гормона эстрогена и способствует увеличению скорости обмена веществ и поддержанию нормального веса.
Семинар включает 10 еженедельных занятий, которые проводятся квалифицированным инструктором по фитнесу, общая стоимость - 200 шекелей.
Избыточный вес может нанести вред здоровью и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта и различных видов рака. Предиабет определяется как состояние, при котором уровень сахара в крови высок, а организм не использует инсулин должным образом. Преддиабет, который не лечится, может перерасти в диабет и привести к повреждению клеток, нервов, органов тела, болезням сердца и многому другому.
Семинар по снижению веса в Леумит предназначен для клиентов Леумит старше 18 лет, имеющих ИМТ 27 и выше или у которых диагностирован преддиабет.
Семинар включает 10 еженедельных занятий с клиническим диетологом. Каждое занятие длится полтора часа.
Исследования показывают, что йога эффективна при лечении различных заболеваний и их симптомов. Йога улучшает гибкость, растягивает мышцы и ослабляет суставы, снимает хронические боли, укрепляет мышцы, помогает в процессе похудения, выпрямляет спину и стабилизирует тело, предотвращает разрушение хрящей и суставов, защищает позвоночник и сохраняет его гибкость, способствует наращиванию костной массы и предотвращает остеопороз, оптимизирует функцию кровообращения и обеспечивает эффективное окисление органов и конечностей, укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить заболевания, снижает кровяное давление и многое другое.
Помимо медикаментозного лечения, основой ежедневной борьбы с диабетом и балансировки уровня сахара в крови является правильное питание и физическая активность. В Леумит мы предлагаем вам семинары здоровья, на которых вы получите инструменты для изменения образа жизни и для самостоятельного управления заболеванием, а также семинары по физкультуре для людей с диабетом.
Семинары здоровья подходят для клиентов и их супругов и включают в себя 6 занятий продолжительностью по полтора часа каждое. Семинары проводятся бесплатно.
Семинары по физкультуре включают 10 еженедельных занятий, которые проводит квалифицированные фитнес-инструкторы, общая стоимость занятий составляет 200 шекелей.
Курение значительно увеличивает вероятность возникновения различных видов рака, проблем с дыхательной системой и пищеварительной системой, сердечного приступа или инсульта, а также проблем с фертильностью, диабета и многого другого. Несмотря на запугивания и угрозы, есть и хорошие новости: исследования также показывают, что отказ от курения и здоровый образ жизни могут привести к улучшению здоровья как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, независимо от того, сколько вы курили ранее.
Леумит предлагает групповые семинары по отказу от курения и личные консультации по телефону, которые состоят из 8 бесплатных занятий, включающих отказ от курения, борьбу с физической и психологической зависимостью от сигарет и получение помощи в борьбе с тягой к курению.
Регулярная физическая активность улучшает работу сердечной мышцы и хорошо влияет на различные показатели здоровья, такие как вес, артериальное давление, уровень липидов в крови, уровень холестерина и многое другое.Физкультура помогает восстановиться и постепенно вернуться к привычному распорядку дня, а также снижает риск повторного инцидента.
Продолжительность — 10 встреч в течение двух недель, которые проводит сертифицированный фитнес-инструктор, специализирующийся на кардиореабилитации.
Участие в семинарах позволяет постепенно построить адаптированную программу тренировок, следя при этом за физическим самочувствием и состоянием здоровья.
Группа поддержки, которая пропагандирует и поддерживает здоровый образ жизни, поощряет физическую активность, правильное питание, а также дает советы и поддержку, адаптированные к уникальным потребностям людям в возрасте 65+.
Семинар предназначен для детей от 8 до 18 лет (проводится по возрастным группам) с высоким индексом ИМТ.
Продолжительность семинара – 10 еженедельных занятий по часу каждое, из них 8 занятий по физкультуре и 2 занятия по питанию.
Семинар проводится сертифицированным фитнес-тренером и клиническим диетологом. Участие - бесплатно.
Семинар предоставляет участникам и их родителям поддержку в стремлении к здоровому и активному образу жизни и включает в себя рекомендации по физической активности, получение инструментов и советов для правильного изменения привычек питания.
Скрининговые тесты — это рекомендуемые периодические проверки, определяемые в зависимости от возраста, пола и семейного анамнеза.
Эти анализы проводятся даже тогда, когда вы чувствуете себя хорошо, с целью раннего выявления заболеваний в скрытом состоянии, еще до появления симптомов. Раннее выявление позволяет провести более эффективное лечение и значительно увеличивает шансы на выздоровление.
Детский массаж имеет много преимуществ: он успокаивает и расслабляет, эффективен предотвращения газообразований, лечения запоров, облегчения простуды, помогает справиться с проблемами сна и укрепляет организм. Кроме того, массаж укрепляет связь между родителем и ребенком и доставляет удовольствие обеим сторонам, а спокойствие и теплый контакт родителя с малышом способствуют его развитию.
В идеальном мире вам никогда не понадобятся инструменты, которые можно узнать на семинаре по детской реанимации. Однако, к сожалению, случаются несчастные случаи, младенцы вдыхают инородные тела, получают травмы и ранения, а знание и обучение методам спасения жизни, таким как маневр Геймлиха или дыхание младенца, — это единственный способ обеспечить вам полный контроль над ситуацией.
На семинаре мы будем заниматься аэробной активностью, силовыми упражнениями, упражнениями на гибкость и растяжку для улучшения сердечно-легочной выносливости и укрепления мышц.
Семинар предназначен для беременных и женщин в течение года после родов и включает в себя 10 еженедельных занятий, которые проводятся квалифицированными фитнес-инструкторами.
