Восстановление контроля: сила физиотерапии для сохранения и восстановления тазового дна

Дисфункция тазового дна может привести к различным симптомам, которые влияют на качество жизни и часто приводят к ощущению дискомфорта и даже смущения, что может помешать многим женщинам (и мужчинам) обратиться за медицинской помощью. Если вас мучают боли в пояснице, отсутствие контроля над сфинктерами или опущение органов малого таза – причиной этого могут быть проблемы с мышцами тазового дна.

Здесь стоит отметить, что хотя это и обычная ситуация, это не значит, что с этим нужно «мириться». К тазовому дну и его функции необходимо относиться так же, как и к любому другому органу тела, в частности потому, что для этого существуют эффективные методы лечения, при этом физиотерапия мышц тазового дна является основной частью лечения.

Что такое тазовое дно?

То, что иногда называют мышцами тазового дна, на самом деле представляет собой группу мышц, роль которых заключается в поддержке органов малого таза — мочевого пузыря, прямой кишки (последняя часть кишечника, которая соединяется с задним проходом) и матки у женщин.

Какова роль тазового дна?

Тазовое дно играет важную роль – эти мышцы помогают предотвратить такие ситуации, как недержание мочи, стула или газов, а также болезненные ощущения при половом акте. Кроме того, к важной роли мышц тазового дна относится и стабилизация органов малого таза. Таким образом, повреждение мышц тазового дна может привести к состоянию, известному как пролапс тазовых органов.

Каковы признаки дисфункции тазового дна?

Поскольку тазовое дно важно для правильного функционирования различных органов, признаки нарушения тазового дна также могут быть разнообразными. Среди общих признаков можно отметить:

• Расстройства, связанные с мочеиспусканием: отсутствие контроля над мочеиспусканием (недержание мочи), подтекание мочи при чихании или кашле, затруднения при полном опорожнении, и т. д.
• Расстройства, связанные со стулом: подобно расстройствам, связанным с мочеиспусканием, слабость тазового дна может проявляться в отсутствии контроля над дефекацией до такой степени, что ее невозможно сдержать, а также в запорах и в затруднениях полностью опорожнить кишечник.
• Расстройства, связанные с половым актом: боль во время полового акта, подтекание мочи и/или кала во время полового акта, а также расстройства, вызванные выпадением органов малого таза.
• Пролапс тазовых органов: когда мышцы тазового дна не могут удерживать тазовые органы (мочевой пузырь, прямую кишку и/или матку), что приводит к их опусканию во влагалище или даже из него на поздней стадии.

Следует отметить, что хотя расстройства тазового дна чаще встречаются у женщин, у мужчин также могут наблюдаться дисфункции в этой области. У мужчин проявлением этого могут быть нарушения, связанные с мочой и калом, а также сексуальная дисфункция.

Как видите, нарушение работы тазового дна может вызывать различные неприятные симптомы. Если у вас возникли подобные симптомы, вам необходимо обратиться к врачу. Направляющая инстанция определяется по медицинским причинам:

• Вагинизм – внутренняя сексологическая поликлиника или внешняя сексологическая поликлиника (официально признанная)
• Другие причины – уролог, гинеколог, гастролог.

Распространенные причины, которые могут привести к заболеваниям тазового дна

К повреждению мышц и тканей тазового дна могут привести самые разные состояния, в том числе постоянное ношение тяжестей, хронические запоры, операции в области таза, ожирение и многое другое. Среди основных факторов важно отметить влияние беременности и родов на эту область. Беременность и роды являются частой причиной нарушения функции мышц тазового дна.

Влияние беременности и родов на тазовое дно

Беременность и роды – это естественные ситуации, которые сильно влияют на тазовое дно. Точные причины повреждения тазового дна после беременности и родов до конца не изучены, но сегодня объясняют, что источник повреждения связан с давлением, оказываемым на мышцы тазового дна и мягкие ткани в этой области, и вызванное этим давлением растяжение.

Как сама беременность, при которой большая нагрузка приходится на мышцы тазового дна, так и процесс родов влияют на мышцы таза и могут вызвать нарушение их функции. Кстати, вопреки существующим утверждениям, дисфункция тазового дна может возникнуть даже у женщин, рожавших при помощи кесарева сечения.

Если вы недавно родили, важно отметить, что первые дни и недели после родов могут быть относительно тяжелыми с точки зрения симптомов, связанных с тазовым дном. В большинстве случаев улучшение можно увидеть позже, после первоначального восстановления этой области. В любом случае, если вы испытываете симптомы, связанные с дисфункцией тазового дна, рекомендуется пройти профессиональную оценку по этому вопросу и при необходимости пройти лечение.

Роль физиотерапии в лечении заболеваний тазового дна

Физиотерапия тазового дна является краеугольным камнем в лечении нарушений в этой области и направлена ​​на восстановление слабых мышц и улучшение их функции, а, следовательно, и на устранение нежелательных симптомов. Физиотерапия для реабилитации мышц тазового дна включает в себя различные терапевтические методики, в том числе, при необходимости, использование биологической обратной связи (биофидбек). Желаемый результат – улучшение контроля над сфинктерами, уменьшение боли и многое другое. Поскольку физиотерапия во многих случаях эффективна, врач-физиотерапевт тазового дна часто будет первым, куда врачи направляют пациентов, страдающих заболеваниями тазового дна.

Однако следует отметить, что в некоторых случаях одной лишь физиотерапии недостаточно, и могут также потребоваться дополнительные терапевтические подходы, такие как лекарства, операции и т. д., в зависимости от типа и тяжести травмы, а также общего состояния здоровья.

Что делается при физиотерапии тазового дна?

Первая часть лечения у физиотерапевта тазового дна включает в себя тщательную оценку функции таза и составление плана лечения, учитывающего симптомы и личные потребности каждого пациента. Большую часть времени программа будет состоять из серии упражнений для укрепления тазового дна, во многих случаях программа также включает в себя методы мануальной терапии, способствующие заживлению этой области.

Кроме того, существуют различные вспомогательные средства, которые могут помочь в лечении, в том числе биологическая обратная связь и/или ультразвук, которые позволяют в режиме реального времени предоставлять информацию о мышечной активности во время выполнения упражнений и, таким образом, способствовать процессу укрепления тазового дна и др.

Преимущества физиотерапии при дисфункции тазового дна

Некоторые упражнения, выполняемые в рамках физиотерапии тазового дна, также являются упражнениями, которые вы можете выполнять дома после короткого обучения, и их часто рекомендуют выполнять также с целью предотвращения дисфункции тазового дна. Однако во многих случаях пациентам сложно «найти» мышцы тазового дна, что не позволяет эффективно работать над их укреплением.

Поэтому, если вы страдаете от вышеупомянутых симптомов, а также если вы выполняете домашние упражнения, но чувствуете, что их недостаточно, рекомендуется обратиться к физиотерапевту тазового дна для обследования и лечения.

Лечение у физиотерапевта тазового дна позволяет осуществлять руководство и обеспечить точность выполнения упражнений, получая при этом обратную связь о степени эффективности выполнения упражнения, использовании техник, которые невозможно выполнить самостоятельно в домашних условиях, а также профессиональную поддержку в процессе реабилитации. Эффективность такого лечения доказана, поэтому, если вы страдаете от симптомов, связанных с тазовым дном, рекомендуется пройти профессиональную диагностику и лечение у физиотерапевта тазового дна.

Нарушения в области тазового дна приводят к множеству неприятных симптомов, которые могут вызывать чувства смущения и даже стыда. Поэтому многие пациенты часто испытывают трудности с решением этой проблемы и избегают обращения за помощью. Если вы испытываете симптомы, связанные с тазовым дном, важно помнить, что вы не одиноки — это очень распространенное заболевание, которое можно вылечить. Вы можете обратиться к специалистам Леумит, которые при необходимости направят вас на соответствующее лечение. Качество вашей жизни важно для нас, и мы здесь, чтобы помочь также и в этом.

Физиотерапевтические услуги в Леумит предоставляются в наших медицинских центрах и в клиниках, сотрудничающих с Леумит. Направление на лечение необходимо получить от семейного врача.