Приложение для фитнеса, которое помогает вам поддерживать здоровье и заодно получать выгодные бонусы. Ищите на сайте.
Зимние заболевания довольно распространенное явление, и вокруг них существует множество мифов – некоторые верны, некоторые верны частично, а некоторые просто ошибочны. Поэтому, прежде чем надеть еще один свитер или купить дорогие пищевые добавки, возможно, вам стоит взглянуть на то, что говорит наука.
Неправда (но...)
Инфекционные заболевания вызываются вирусами и бактериями, а не погодой. Одной из причин распространения зимних заболеваний является склонность находиться в закрытых и непроветриваемых помещениях, что, как известно, является верным путем к болезням.
Поэтому, даже если оказалось, что вы заболели, а вы на днях оказались на улице без зонтика – дождь в этом не виноват, и вполне вероятно, что вы бы заболели даже не промокнув под дождем.
Однако исследования показывают, что понижение температуры тела, и в частности понижение температуры в полости носа (одного из «входов» для вирусов), помогает некоторым вирусам быстрее развиваться. Поэтому температура имеет значение, но не более того.
Частично правда
В большинстве случаев простуда проходит сама по себе (при помощи отдыха и обильного питья), при этом можно использовать и лекарства, направленные на облегчение симптомов, например препараты для уменьшения заложенности носа.
Однако иногда простуда может осложниться и вызвать такие заболевания, как гайморит или пневмония. Поэтому, если ваше состояние не улучшится или даже ухудшится, вам следует обратиться к врачу для обследования и лечения.
Неправда
Хоть и оба заболевания вызывают лихорадку, грипп является более серьезным заболеванием. Обычно это приводит к высокой температуре (больше, чем при простуде), кашлю, слабости и многому другому.
Грипп также более склонен к осложнениям, которые иногда могут быть опасными для жизни. Именно поэтому рекомендуется сделать прививку от гриппа.
Неправда
Вакцины являются одним из важнейших научных изобретений и позволяют нам эффективно и безопасно защищаться от болезней.
Как и в примере с дождем, если вы заболели сразу после прививки от гриппа – это совпадение, и вполне вероятно, что болезнь наступила бы, даже если бы вы не сделали прививку.
Неправда
Как уже упоминалось, болезни вызывают вирусы и бактерии, и для того, чтобы заболеть, им необходимо попасть в организм.
Неправда (но...)
Дефицит витамина С вызывает цингу, сегодня это редкое заболевание, хотя иногда ее можно наблюдать у очень привередливых детей, которые не едят фрукты и овощи.
Любая связь между витамином С и профилактикой заболеваний полностью опровергнута. Однако не исключено, что витамин С может немного сократить продолжительность простуды. Но это не оправдывает покупку дорогих добавок витамина С, которые в высоких дозах могут вызывать побочные эффекты.
Зависит.
В большинстве случаев основной причиной назначения жаропонижающих препаратов является просто облегчение страданий ребенка. Однако температура играет определенную роль в борьбе с болезнью.
Важно отметить, что если у ребенка наблюдаются фебрильные судороги, необходимо принять меры по ее снижению (а также обратиться за медицинской помощью). Существуют и другие лихорадочные состояния, требующие медицинского лечения – например, у детей до 3 месяцев температура выше 40 градусов и более.
Неправда.
Как уже упоминалось, причиной заболеваний являются вирусы и бактерии, а не одежда. Однако, как мы уже упоминали, поддержание температуры тела может несколько сдерживать рост некоторых вирусов, но для этого они должны сначала попасть в наш организм.
В этом что-то есть, но...
Исследования, проведенные на эту тему, показали, что куриный суп действительно может принести некоторую пользу. В курице есть вещества, обладающие противовоспалительным действием, и, конечно же, жидкость, соль, белки и овощи питают наш организм во время болезни. Так что это действительно не вылечит от всех болезней, но это определенно будет хорошим дополнением.
А что насчет чая? Его роль, главным образом, заключается в облегчении боли в горле.
Верно.
Наружный отит может быть вызван накоплением воды в ушах в течение длительного времени, что позволяет бактериям размножаться.
Однако это не единственная причина ушной инфекции у детей, которая чаще всего появляется в среднем ухе, зачастую после простуды.
Частично правда.
Резкие перепады температур могут привести к ситуациям, которые сделают нас более склонными к заболеваниям.
Например, резкое понижение температуры может привести к сухости в носу, что облегчает проникновение вирусов. Кроме того, возможно, что резкие перепады между температурами оказывают определенное влияние на работоспособность иммунной системы.
