Здоровье всей семьи

Семинар по физкультуре для женщин в период менопаузы предназначен для женщин в возрасте от 45 до 65 лет, которые убеждены, что регулярная физическая активность помогает и облегчает симптомы менопаузы, такие как приливы, потеря костной массы, беспокойство и усталость. Активность в период менопаузы увеличивает секрецию гормона эстрогена и способствует увеличению скорости обмена веществ и поддержанию нормального веса.

Семинар включает 10 еженедельных занятий, проводимых квалифицированным инструктором по фитнесу, общая стоимость 200 шекелей.

Избыточный вес может нанести вред здоровью и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта и различных видов рака. Предиабет определяется как состояние, при котором уровень сахара в крови высок, а организм не использует инсулин должным образом. Преддиабет, который не лечится, может перерасти в диабет и привести к повреждению клеток, нервов, органов тела, болезням сердца и многому другому.

Семинар по снижению веса Леумит предназначен для клиентов старше 18 лет, имеющих ИМТ 27 и выше или у которых диагностирован преддиабет.
Семинар включает 10 еженедельных занятий с клиническим диетологом. Каждое занятие длилось полтора часа.

Исследования показывают, что йога эффективна при лечении различных заболеваний и симптомов. Йога улучшает гибкость, растягивает мышцы и расслабляет суставы, снимает хронические боли, укрепляет мышцы, помогает в процессе снижения веса, выпрямляет спину и стабилизирует тело, предотвращает разрушение хрящей и суставов, защищает позвоночник и сохраняет его гибкость. , наращивает костную массу и предотвращает остеопороз, оптимизирует функцию кровообращения и обеспечивает эффективное окисление органов и конечностей, укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить заболевания, снижает кровяное давление и многое другое.

При переходе на медикаментозное лечение основой ежедневной борьбы с диабетом и балансировки уровня сахара в крови является правильное питание и физическая активность. В Леумит мы предлагаем вам семинары, которые дадут вам инструменты для изменения образа жизни и инструменты для самостоятельного управления заболеванием, а также семинары по упражнениям для людей с диабетом.

Семинары по здоровому образу жизни подходят для клиентов и их супругов и включают в себя 6 занятий продолжительностью по полтора часа каждое. Участие в семинаре - бесплатно.

Семинары по физической активности включают 10 еженедельных занятий, проводимых квалифицированными фитнес-инструкторами, общая стоимость которых составляет 200 шекелей.

Курение значительно увеличивает вероятность возникновения различных видов рака, проблем с дыхательной системой и пищеварительной системой, сердечного приступа или инсульта, а также проблем с фертильностью, диабета и многого другого. Несмотря на запугивания и угрозы, есть и хорошие новости: те же исследования также показывают, что отказ от курения и здоровый образ жизни могут привести к улучшению здоровья как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, независимо от того, сколько вы курили ранее.

Леумит предлагает групповые семинары по отказу от курения и личные консультации по телефону, которые включают 8 бесплатных занятий. В них входит: отказ от курения, борьба с физической и психологической зависимостью от сигарет и получение помощи в борьбе с искушением.

Регулярная физическая активность улучшает функцию сердечной мышцы и различные показатели здоровья, такие как вес, кровяное давление, уровень липидов в крови, уровень холестерина и многое другое. Систематический спорт помогает восстановиться и постепенно вернуться к привычной жизни, а также снижает риск повторного инцидента.
Продолжительность курса семинаров — 10 занятий в неделю, которые проводит сертифицированный фитнес-инструктор, специализирующийся на кардиореабилитации.
Участие в семинаре позволяет постепенно построить адаптированную программу тренировок, следя при этом за физическим самочувствием и состоянием здоровья.

Группа поддержки, которая пропагандирует и поддерживает здоровый образ жизни, поощряет физическую активность, разумное питание, а также дает советы и поддержку, адаптированные к уникальным потребностям возрастной группы.