Кто находится в группах риска по заболеванию меланомой?
Меланома (рак кожи) может развиться у любого человека, но риск увеличивается, если вы принадлежите к одной из следующих групп:
- старше 10 лет
- светлая кожа, волосы, светлые глаза.
- Генетические факторы – такие как большое количество родинок или пигментных пятен, личный или семейный анамнез рака кожи.
- Вы неоднократно сталкивались с обширными солнечными ожогами, особенно в возрасте до 15 лет.
- Вы подвергались частому воздействию ультрафиолетового излучения, например, чрезмерному искусственному загару
- Вы живете в солнечных районах или на большой высоте
Есть ли какие-либо ранние признаки или предупреждающие знаки?
- Обратите внимание на внезапное появление новых родинок. В 8 из 10 случаев меланома (рак кожи) не появляется в существующих родинках, поэтому важно выявить появление новых пигментных пятен.
- Наблюдайте за изменениями своих родинов Меланома может развиться в существующих родинках и привести к изменению их размера, формы или цвета. Иногда на поверхности родинки появляется чешуйка, иногда из родинки течет кровь или прозрачная жидкость. Также иногда наблюдается распространение пигмента с родинки на окружающую кожу.
Пять верблюдов
Дерматологи создали справочник «Пять верблюдов для выявления подозрительных мест». Родинка считается подозрительной, если на ней наблюдается один из следующих признаков или любое другое изменение:
|
Обычная родинка
|
Родинка, предположительно меланома
|
|
Геометрия
|
Круглая и симметричная
|
Асимметричная
|
|
Границы
|
Стандатные и геометричные
|
Неравномерная, с неровными краями
|
|
Цвет
|
Одного цвета
|
Несколько цветов, от светло-коричневого до черного
|
|
Размер
|
Маленькая - до 6 мм
|
Большая - от 6 мм
|
|
Высота
|
Плоская родинка
|
Выпуклая
родинка
|
В случае появления подозрительной или недавно изменившейся родинки как можно скорее обратитесь к дерматологу. Только врач-специалист может поставить точный диагноз.
Можно ли предотвратить развитие меланомы?
- Предотвращение развития меланомы направлено на уменьшение и ограничение воздействия УФ-лучей, включая естественные УФ-лучи от пребывания на солнце и искусственные УФ-лучи, такие как солярии. Ожоги кожи значительно увеличивают вероятность возникновения меланомы в будущем, поэтому защита кожи имеет решающее значение.
- Наносите солнцезащитный крем перед выходом из дома. Даже в пасмурные дни, даже зимой. Используйте большое количество солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца выше 30 SPF и наносите его повторно каждые два часа или даже чаще, если вы потеете или плаваете. Также не забудьте защитить губы.
- Ограничьте время пребывания на солнце (даже если вы приняли защитные меры) и избегайте пребывания на солнце как можно дольше в самые жаркие часы дня (с 10:00 до 16:00).
- Защитите кожу, например: длинной тонкой одеждой, широкополой шляпой и солнцезащитными очками, если это возможно.
- Будьте особенно осторожны в отражающих средах, таких как вода, песок и снег, которые усиливают интенсивность солнечных лучей.
- Хотя мы склонны думать, что загорелая кожа красива, загар (как естественный загар от солнца, так и искусственный загар) увеличивает риск заболевания меланомой. Защищайте свою кожу и избегайте намеренного загара.
- Помните о влиянии лекарств, которые вы принимаете. Различные лекарства повышают чувствительность кожи к солнцу.
- Проходите периодический осмотр у дерматолога. Родинки следует проверять раз в год, а если вы находитесь в группе риска, то раз в полгода.
- Помните, раннее обнаружение и идентификация могут спасти вашу жизнь. Проверяйте себя раз в месяц по “пяти верблюдам” в таблице выше, и в случае изменений записывайтесь на прием как можно скорее.
