Акне у взрослых – советы и решения для здоровой и гладкой кожи без прыщей

Акне (прыщи) часто связано с половым созреванием, но это состояние характерно не только для подростков. Многие взрослые страдают от прыщей, которые могут быть вызваны различными причинами. Так как же лечить прыщи и как предотвратить следующую вспышку?

Что такое Акне?

Акне — очень распространенное заболевание кожи, возникающее, когда волосяной фолликул забивается жиром, омертвевшими клетками кожи, а иногда и скоплением бактерий. Самым распространенным местом появления прыщей, конечно же, является лицо, но могут быть затронуты и другие области, а также часто можно увидеть прыщи на спине и ягодицах.

Какие виды прыщей существуют?

Прыщи могут проявляться в виде невоспалительных поражений, называемых «комедонами», а также в виде скоплений шишек или язв на лбу, которые не являются красными или болезненными (в отличие от прыщей). Если эти поражения подвергаются воздействию воздуха, они становятся так называемыми «черными точками».

Воспалительные раны от прыщей появляются при формировании в ране бактериальной инфекции и выглядят как красные пятна, иногда сопровождающиеся гнойными выделениями.

Что такое прыщи у взрослых?

Акне у взрослых – это прыщи, которые появляются после полового созревания и могут появиться как у мужчин, так и у женщин. Однако это заболевание чаще встречается у женщин – в основном из-за гормональных изменений, связанных с менструальным циклом и беременностью.

Каковы причины возникновения прыщей?

Гормональные изменения

Подобно подросткам, взрослые также претерпевают естественные гормональные изменения. В большинстве случаев это нормальное состояние, которое, как уже упоминалось, чаще встречается у женщин. Однако иногда эти изменения могут быть следствием какого-либо расстройства. Например, прыщи очень часто встречаются у женщин, страдающих синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), состоянием, при котором наблюдается гормональный дисбаланс, который приводит к таким явлениям, как излишек волос, нарушения фертильности и, конечно же, прыщи. Появление язвочек на подбородке и вдоль челюсти, часто в соответствии с менструальным циклом, очень характерно для гормональных прыщей.

Внешние факторы

Различные вещества, например, косметические средства на основе определенных масел, могут способствовать возникновению прыщей.

Диета

Хотя существует много разговоров о связи между несбалансированной диетой и прыщами, правда в том, что между ними нет четкой связи. Продукты с высоким содержанием сахара и жиров вредны для нашего организма, но исследования еще не обнаружили, что их употребление приводит к появлению прыщей.

Стресс

Периоды стресса и психического давления могут привести к ухудшению шрамов от прыщей.

Что делать, если у вас прыщи?

Лечение прыщей основано на регулярном уходе за лицом, включающем активные ингредиенты, направленные на борьбу с прыщами и предотвращение появления новых.

Если вы страдаете от прыщей, рекомендуется обратиться к дерматологу для углубленного обследования и составления индивидуального плана лечения, подходящего для вашей кожи. Кроме того, если причина прыщей гормональная, иногда рекомендуется обратиться к гинекологу и/или эндокринологу.

Лечение прыщей

Существует множество препаратов для лечения прыщей, и большинство из них можно приобрести без рецепта. Однако многие из них довольно сильнодействующие, поэтому перед применением необходимо соблюдать несколько правил:

• Начинайте постепенно: конечно, есть желание попробовать использовать все ингредиенты сразу, но важно помнить, что коже нужно время, чтобы адаптироваться, иначе могут возникнуть повреждения. Обычно рекомендуется подождать не менее месяца, прежде чем добавлять новый продукт.
• Не забывайте защищать кожу: большинство веществ могут вызвать повышенную чувствительность кожи при воздействии солнца. Очень важно быть осторожным при нанесении солнцезащитного крема (используйте лёгкие для кожи препараты, которые также подходят для лечения прыщей).
• Внимательно читайте инструкцию по применению: некоторые средства не подходят для дневного использования, и есть ингредиенты, которые не рекомендуется сочетать. В инструкции по применению это будет указано, а если есть сомнения – можно проконсультироваться у дерматолога.
• Обратите внимание на чувствительность: при появлении чувствительности к новому препарату применение следует прекратить. Это не обязательно означает, что продукт вам не подходит, иногда нужно дать коже время постепенно привыкнуть к нему.

Каков рекомендуемый уход за кожей при акне?

Первое — соблюдение гигиены. Обязательно часто меняйте полотенца и простыни, они впитывают жир и грязь. Регулярно умывайтесь утром и вечером мылом от прыщей.

Кроме того, используйте препараты, эффективность которых при акне была научно доказана. Такие препараты существуют в разном виде — мыла для лица, средства для нанесения на кожу, мази для акне и т. д. Важно удостовериться в наличии в препарате необходимого элемента и найти удобную для вас форму применения.

• Перекись бензоила: распространенное вещество для лечения акне, которое можно приобрести в виде мази или геля для душа. Это особенно удобно при лечении акне на теле или спине. Обратите внимание: препарат может испачкать одежду.
• Ретиноиды: препараты семейства ретиноидов, например ретинол, особенно эффективны для лечения прыщей (а также для других целей). Некоторые из них можно приобрести без рецепта. Перед использованием ретинола важно знать, что лечение не подходит беременным и кормящим женщинам и что особенно важно также применять солнцезащитный крем.
• Дополнительные препараты: такие, как салициловая кислота, гликолевая кислота и другие. Это вещества, стимулирующие обновление кожи (фактически это разновидность пилинга). Также важно использовать эти вещества постепенно и осторожно, поскольку они могут привести к чувствительности и шелушению кожи.

Как видите, препаратов от акне существует множество (и это лишь неполный список...), и каждый имеет разное действие. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с дерматологом по поводу наиболее правильного сочетания для кожи, чтобы сделать лечение более эффективным и снизить риск чувствительности или повреждения кожи.

Чего нельзя делать, если у вас акне?

Есть немало вещей, которых рекомендуется избегать, независимо от того, могут ли они быть вредными или просто неэффективными.

• Избегайте выдавливания прыщей: выдавливание в воспаленном состоянии может ухудшить ситуацию, привести к распространению воспаления, а также вызвать рубцевание.
• Избегайте «бабушкиных методов»: знакома ли вам рекомендация наносить на прыщи зубную пасту? Так вот, правда в том, что это просто не поможет. Есть хорошие и эффективные, и не обязательно дорогие препараты, которые действительно могут помочь.
• Избегайте пересушивания кожи. Хотя прыщи вызваны, помимо прочего, накоплением жира, чрезмерная сухость кожи также может привести к появлению прыщей. Поэтому важно соблюдать осторожность, чтобы не пересушить кожу, и обязательно наносить легкий крем.

Передовые методы лечения акне

Если базового лечения недостаточно, иногда дерматолог порекомендует более продвинутые методы лечения — медикаментозные или немедикаментозные.

Медикаментозное лечение включает антибиотики, которые борются с бактериями, вызывающими воспаление, и лекарственную терапию на основе витамина А (известную как Роаккутан или изотретиноин). Эти методы лечения эффективны, но могут сопровождаться различными побочными эффектами, поэтому очень важно принимать их только в соответствии с рекомендациями врача.

Если вы страдаете от шрамов от угревой сыпи, иногда вам будут рекомендованы продвинутые процедуры по уходу за кожей, которые проводятся в рамках эстетических процедур.

Почему важно лечить акне?

Акне может влиять на уверенность пациента в себе и эмоциональное состояние. Поэтому важно заняться лечением прыщей, если они вас беспокоят, и попытаться решить ситуацию и вылечить ее.

Семейные врачи и дерматологи в Леумит понимают, насколько сложной может быть эта ситуация, и являются экспертами в диагностике причин акне и адаптации индивидуального лечения к потребностям каждого пациента.

Какие еще виды прыщей встречаются у взрослых?

Существуют и другие типы прыщей, не вызванные акне, хотя они могут выглядеть похоже.

Одним из распространенных состояний являются прыщи после бритья, которые проявляются в виде скопления маленьких красных язвочек в области бритья, например, множественные прыщи на шее или на ногах. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать теплую воду, часто менять лезвие для бритья и бриться по направлению роста волос (а не против).