Приложение для фитнеса, которое помогает вам поддерживать здоровье и заодно получать выгодные бонусы. Ищите на сайте.
У вашего ребенка прорезался первый зуб? Поздравляем! Именно сейчас самое время начать учиться тому, как сохранить здоровье зубов и как помочь своим детям получить положительные эмоции во время посещения стоматолога. Если дети уже выросли, не волнуйтесь, есть много полезной информации и для них.
Здоровые зубы – неотъемлемая часть здорового организма. Точно так же, как мы учим наших детей остерегаться опасностей, посещать врача, когда они болеют, принимать лекарства и витамины по мере необходимости, так же важно приучать их к уходу и уходу за зубами, что включает в себя, среди прочего, правильную гигиену зубов и периодическое посещение стоматолога.
Поддержание здоровья зубов необходимо как детям, так и взрослым. Правильный уход за зубами и привитие соответствующих привычек с раннего детства помогает сохранить здоровье зубов в долгосрочной перспективе и предотвратить проблемы в будущем. Поэтому важно включить поддержание здоровья зубов в повседневные привычки всей семьи: правильно чистить зубы, выбирать здоровую пищу и сокращать количество сладких напитков и других сладостей, а также регулярное посещение детского стоматолога для профилактики и лечения зубов, наблюдение и лечение при необходимости. Чтобы помочь вам навести порядок в вопросах здоровья зубов ваших детей, мы разделили следующую статью по возрастным группам — в соответствии с уникальными потребностями, которые требуют внимания в каждом возрасте.
Здоровье зубов у малышей до 3 лет
Начинать правильно чистить зубы два раза в день следует начинать сразу после прорезывания первого зуба – примерно в возрасте 6–10 месяцев. С прорезыванием первых зубов, примерно в годовалом возрасте, следует пойти на первый осмотр к детскому стоматологу. В рамках осмотра врач проверит рост зубов, чтобы убедиться в нормальном их развитии, а также проведет осмотр на предмет выявления кариеса (дырки в зубах). Кроме того, в часть лечения у детского стоматолога входят и рекомендации родителям о профилактике стоматологических проблем и советы по правильной технике чистки зубов детям. В дальнейшем вам следует посещать стоматолога с той частотой, которая была вам рекомендована. Для профилактики появления кариеса вы должны знать, что детям вообще не рекомендуется пить сладкие напитки и особенно не употреблять их из бутылочки – питье из бутылочки создает среду, способствующую росту бактерий, вредных для зубов. Также рекомендуется избегать еды на ночь после годовалого возраста, после которого ребенок засыпает, не почистив зубы. Если вашим детям трудно отучиться от этой привычки, им следует хотя бы протирать зубы после еды влажной тряпкой (что, конечно, не означает, что чистить зубы перед сном «нет смысла»!) Также важно знать, что отучать детей от пустышек рекомендуется примерно в возрасте двух лет, с той целью, чтобы они перестали ими пользоваться к трем годам. Использование соски (и сосание пальцев) может привести к аномальному развитию зубов и челюстей, что в будущем может потребовать сложного ортодонтического лечения.
Советы по чистке зубов детям
Начиная с прорезывания первого зуба, обязательно чистите зубы детям два раза в день – утром и вечером перед сном. Чистку следует производить небольшой мягкой щеткой с добавлением небольшого количества пасты, содержащей фтор и подходящей для малышей. Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к зубу и аккуратно почистите зубы круговыми движениями. Важно продолжать чистить зубы детям или контролировать их и помогать им, когда это необходимо, до тех пор, пока ребенок не станет достаточно зрелым, чтобы делать это эффективно самостоятельно – примерно в возрасте 7–8 лет. Чтобы детям было легче выполнить задание, следует постараться сделать ситуацию максимально приятной, используя атмосферу игры, а не наказания. Для этого, например, можно с ребенком по очереди – сначала он чистит зубы, а потом вы, или же малыш сначала чистит зубы маме/папе, а потом вы чистите ей. Вы также можете подарить ребенку любимую куклу и попросить его почистить ей зубы (конечно, без зубной пасты), пока вы чистите зубы ему.
Иногда кариес развивается и у совсем маленьких детей. Основным фактором риска при этом, как мы уже упоминали выше, является употребление большого количества сладких напитков без чистки зубов, а также в тех случаях, когда ребенок привык засыпать с бутылочкой (да, даже молоко может проделать дырки в зубах!). Существуют и другие факторы риска, в том числе наличие кариеса и/или заболеваний десен у матери во время беременности и в период после нее, дети, родившиеся преждевременно (недоношенными) и многое другое. Лечение зубов у малышей проводит педиатр, имеющий опыт лечения этой возрастной группы. Если кариес все еще находится в легкой форме, иногда можно довольствоваться относительно ограниченным лечением, включающим применение фтора, поддержание гигиены полости рта и частое наблюдение. Однако в случаях, когда кариес более запущен, потребуется более сложное лечение – от пломбирования до (реже) лечения или удаления корневых каналов.
Поощряйте своих детей вырабатывать здоровые привычки по уходу за зубами - вы можете вместе с ними изучить строение рта и названия зубов (резцы, клыки и коренные зубы) и посчитать вместе с ними, сколько у них зубов. Кроме того, сейчас самое время объяснить им важность ухода за зубами, и для этого можно использовать историю “Кариус и Бактус”. Кроме того, вы должны продолжать посещать стоматолога для последующего наблюдения и лечения, если это необходимо. Помимо привычки соблюдения гигиены, важно помнить, что выбор диеты в домашних условиях также влияет на здоровье зубов. Сладких напитков (любых напитков, кроме воды) следует избегать, насколько это возможно, и, конечно, не употреблять их ежедневно. Кроме того, аналогичным образом следует сократить употребление сладостей. Вместо продуктов, вредных для здоровья организма и зубов, сочетайте, например, твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь, сельдерей), жевание которых способствует устранению бактерий из зубов и предотвращению заболеваний десен. Добавьте продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты, миндаль, тофу и тхина. Обязательно употребляйте продукты, богатые всеми питательными веществами, и пейте много воды.
В этом возрасте ребенок обычно должен чистить зубы самостоятельно, но это, конечно, не означает, что вся ответственность лежит на нем одном. По-прежнему необходимо следить за тем, чтобы ребенок чистил зубы два раза в день, а также рекомендуется следить за тем, чтобы техника чистки была эффективной и правильной. Можно и рекомендуется проконсультироваться со стоматологом и/или гигиенистом для получения рекомендаций по правильной чистке зубов. Помимо планового наблюдения у стоматолога, в этом возрасте рекомендуется проверить, нуждается ли ваш ребенок в ортодонтическом лечении для выпрямления зубов. Сегодня рекомендуется пройти обследование у ортодонта в возрасте 7 лет (или раньше, если проблема замечена). Ортодонтическое лечение важно для здоровья зубов, и проведение профессиональной оценки по этому вопросу в раннем возрасте дает много преимуществ. Если ваш ребенок начал ортодонтическое лечение, важно помнить, что лечение требует еще более строгой гигиены полости рта, и вы должны следить за тем, чтобы ваши дети следовали всем инструкциям.
Мы знаем, о чем вы сейчас думаете: да, важно сохранить зубы здоровыми, но мой ребенок напрочь отказывается идти к стоматологу, и в прошлый раз мой ребенок пришел в ужас, как только сел в кресло. Так что же все-таки можно сделать? Во-первых, помните, что вы не одиноки, и ваши дети не одиноки в своих чувствах и страхах. Многие, взрослые и дети, испытывают нежелание лечить зубы. Это нежелание часто приводит к уклонению от обращения к врачу и от относительно «простых» методов лечения, что в конечном итоге может привести к ухудшению проблемы и необходимости проведения гораздо более сложного лечения, которого можно было избежать.Постарайтесь понять, откуда берется страх у вашего ребенка. Подумайте о ситуации с точки зрения ваших детей: чужой для них человек (при первом визите) или с которым они уже встречались, и который просит долго держать рот открытым. Инструменты, которые они никогда раньше не видели, издающие странные звуки. Даже если вы скажете им, что это важно для их здоровья, им нелегко в это поверить.
Еще до посещения врача или стоматолога желательно подготовить детей к этому опыту. Потренируйтесь вместе с ними открывать рот и «заглядывать внутрь». Вы также можете показать им с помощью небольшого зеркала полость рта. Скажите им, что скоро вы пойдете к доктору, который попросит их открыть рот, чтобы позаботиться об их зубах – с целью иметь здоровые и крепкие зубы.
Многие родители не осознают, что зачастую мальчик или девочка приходят к врачу без каких-либо опасений, но страх передается им от вас, родителей. Многие взрослые сами неохотно идут на лечение к стоматологу или даже если не противятся, но заранее предполагают, что их ребенок не воспримет визит с пониманием. Таким образом, совершенно не замечая этого, многие родители употребляют предложения, которые на самом деле вселяют страх в своих детей – например:
Вместо этого проводите предварительную подготовку в позитивной атмосфере, используя слова, знакомые вашим детям.
Даже если вы не собираетесь посещать стоматологическую клинику и даже если с последнего визита прошло много времени, постарайтесь избегать негативных разговоров дома на эту тему. Такие предложения, как «Если ты съешь много сладкого, нам придется пойти к стоматологу» или «Если ты не почистишь зубы, стоматолог рассердится», приводят ребенка к мысли, что посещение врачей и стоматологов — это наказание. и порождает страх перед будущей встречей (и это, кстати, не помогает им изменить свои привычки).
Стоматологи, специализирующиеся на работе с детьми, привыкли встречать маленьких пациентов, которые боятся лечения, и знают, как помочь им справиться со страхами. В стоматологической клинике, где среди пациентов много детей, обычно царит атмосфера, подходящая для этой возрастной группы, позволяющая им чувствовать себя в безопасности и расслабленно.
Важно, чтобы родители играли активную роль в поддержании здоровья тела и зубов детей, чтобы дать им возможность прожить как можно более хорошую и приятную жизнь. Прививая здоровые привычки правильного питания и соблюдения гигиены, сопровождающиеся созданием положительных впечатлений от лечения у стоматолога, вы открываете им путь к здоровой жизни, полной улыбок.
