אפליקציית כושר שעוזרת לכם לשמור על הבריאות ועל הדרך לקבל הטבות שוות! חפשו באתר
סוכרת מתארת קבוצת מחלות מטבוליות, בהן לאדם יש רמת סוכר גבוהה בדם. המצב נוצר בעקבות קשיים של הגוף לייצר מספיק אינסולין או בעקבות קושי של תאי הגוף להגיב לאינסולין (או שילוב בין השניים). ישנם 3 קבוצות עיקריות של סוכרת: סוכרת נעורים, סוכרת סוג 2 וסוכרת הריון. סוכרת לא מטופלת יכולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות כגון עיוורון, נמקים, פגיעה במערכת העצבים ופגיעה במערכת העיכול.
מעבר לטיפול תרופתי, הבסיס להתמודדות היומיומית עם סוכרת ולאיזון רמת הסוכר בדם, היא תזונה נכונה ופעילות גופנית. בלאומית שירותי בריאות אנו מציעים לכם סדנאות המקנות כלים להתמודדות עם שינוי אורח חיים וכלים לניהול עצמי של המחלה.
הסדנאות מתאימות ללקוחות שאובחנו כחולי סוכרת ולבני/בנות זוגם.
סדנת אורח חיים בריא לאנשים עם סוכרת כוללת 6 מפגשים בני שעה וחצי כל מפגש. הסדנה ניתנת בחינם.
בסדנה תהיה הקנייה של מידע רפואי לגבי המחלה, מניעת סיבוכים וחשיבות מעקב. יינתנו כלים לניהול אורח חיים רגיל, למרות המחלה, כשהמטרה היא שיפור איכות חייהם של חולי סוכרת, דרכי ההתמודדות פיזית ורגשית, מניעת סיבוכים, העצמת המסוגלות העצמית, שמירה על משקל לאורך זמן, עידוד לפעילות גופנית, קבלת פתרונות שונים בהתאם לגיל ולשלב בחיים ולקבל כלים להתמודדות בשגרה ובמצבים חריגים ותמיכה בכל ההתמודדות עם הסוכרת.
הסדנאות פועלות מתוך אמונה שהשילוב בינן לבין הטיפול התרופתי, יסייעו בהתמודדות עם המחלה ובניהול אורח חיים בריא ותקין.
סדנת הסיוע לאנשים החולים בסוכרת מיועד לחולי סוכרת, חולי סוכרת לא מאוזנים ולאנשים העומדים לעבור לטיפול באינסולין.
למידע נוסף ולהרשמה לסדנת אורח חיים בריא לאנשים עם סוכרת
סדנת פעילות גופנית לאנשים עם סוכרת כוללת 10 מפגשים שבועיים, המועברים על ידי מדריכי כושר מוסמכים, בעלות כוללת של 200 ₪.
בסדנה נעסוק בפעילות אירובית, תרגילי כוח, גמישות ומתיחות אשר בעזרתם נשפר את סיבולתה לב-ריאה, נחזק ונאריך את השרירים, נגדיל את טווחי התנועה במפרקים ונרכוש כלים שיעזרו לנו להתאמן לבדנו בצורה בריאה, בטוחה ומהנה.
