אפליקציית כושר שעוזרת לכם לשמור על הבריאות ועל הדרך לקבל הטבות שוות! חפשו באתר
מזל טוב! הגעתם הביתה עם עולל קטן וחדש, ובין רגשות השמחה וההקלה, מעורבבות גם תחושות של דאגה, עצב ובלבול. לאחר הלידה והפרדות השליה, האישה מתחילה תקופה של התאוששות פיזית ונפשית וחזרת המערכות הגוף למצב שלפני ההריון.
בשעה טובה הלידה מאחוריך ויש לך בייבי מתוק בבית.
אנחנו כאן, ממשיכים ללוות אותך, לעזור עם ההתמודדיות שבדרך ולהזכיר לך לדאוג גם לבריאות שלך. קודם כל את.
אנחנו יודעים, כרגע את עסוקה בלהיות אמא במשרה מלאה, לכן חשוב לנו לוודא שאת לא שוכחת לדאוג גם לעצמך. בלאומית אנחנו מציעים לך מעטפת שלמה של שירותים ששמה את הפוקוס עלייך.
כל מה שחשוב שתדעי, בתקופה שלאחר הלידה
לעיסוי תינוקות יתרונות רבים: העיסוי מרגיע ומרפה, יעיל להרגעת גזים ולמניעתם, לטיפול בעצירות, מקל על הצטננות, מסייע בהתמודדות עם בעיות שינה ומחזק את מערכות הגוף. העיסוי מחזק את הקשר בין ההורה לתינוק, ומהנה לשני הצדדים. הרוגע והמגע החם של ההורה עם התינוק, מעודד את התפתחות התינוק.
בעולם אידאלי, לעולם לא תזדקקו לכלים שירכשו בסדנת החייאת תינוקות. עם זאת, לצערנו, תאונות מתרחשות, תינוקות שואפים גופים זרים, נחבלים ונפצעים, וידע ואימונים במתודות מצילות חיים כגון תמרון היימליך או הנשמת תינוקות, זו הדרך היחידה להבטיח שליטה מלאה שלכם בסיטואציה.
בסדנה נעסוק בפעילות אירובית, תרגילי כוח, גמישות ומתיחות לשיפור סיבולת לב-ריאה ולחיזוק השרירים.
הסדנה מיועדת לנשים הרות ולנשים שהן עד שנה לאחר הלידה, וכוללת 10 מפגשים שבועיים, המועברים על ידי מדריכת כושר מוסמכת.
למידע נוסף
עם כל מה שאת צריכה לדעת, עכשיו כשהבייבי שלך כבר כאן
כששואלים הורים מהי הנקודה בה הם הבינו שהם דואגים לייצור הקטן הזה - התשובה היא קבועה. מהרגע שידענו על קיומו. דאגה שמתחילה עם בדיקת ההיריון, ונראה שאינה נגמרת לעולם. אנחנו דואגים לגבי תזונה, לגבי התפתחות, לגבי לבוש, לגבי בטיחות. אנחנו במיוחד דואגים לגבי הבריאות שלו. כל שיעול, כל חום, כל פצע מכניסים אותנו לאי שקט. ברור לנו שילדים לעתים חולים, ועדיין כשמדובר בילד שלך, זה מדיר שינה מעיניך.
רופאי ורופאות הילדים של לאומית, כאן בשביל לעזור עם כל מה שצריך, בשביל שהדבר החשוב לנו בעולם יוכל לגדול בבריאות.
השנה הראשונה היא שנה של צמיחה וגדילה, התפתחות מהירה ושינויים כמעט יומיומיים. לאומית מלווה אותך בשגרת הבריאות של התינוק/ת ומסייעת בהתמודדויות בריאותיות שלעולות במהלך התקופה הזו.
