אפליקציית כושר שעוזרת לכם לשמור על הבריאות ועל הדרך לקבל הטבות שוות! חפשו באתר
עוד לפני הכניסה להריון מומלץ להתחיל בניקוי הגוף, איזונו וטיפול בו.
הרפואה הסינית המסורתית מתמקדת באיזון מחדש והפחתת לחצים, תוך ויסות הורמונלי. זוהי דרך לא פולשנית, המסייעת לגוף לרפא את עצמו על ידי השבת הרמוניה ואיזון לאדם. הרפואה הסינית עוסקת במיטביות של האדם כשלם ולא רק בתסמינים או בתלונות ספציפיות. השפעותיה מתונות ונטולות תופעות לוואי. בעולם המערבי נשים בוחרות ללדת בגילאים מאוחר מאשר בעבר, פעמים רבות אחרי שנים של שימוש באמצעי מניעה הורמונליים (כגון גלולות למניעת הריון). שילוב זה יכול ליצור קושי בכניסה להריון ולהשפיע על הפוריות.
על פי הרפואה הסינית המסורתית בריאות ההורים בזמן ההתעברות משפיעה באופן ישיר על בריאותו של הוולד, ותשעת חודשי ההריון נתפסים כתקופה בה ההורים מתמקדים בטיפוח והזנה של העובר המתפתח. לבריאות הפיזית והרגשית של האם יש חשיבות מכרעת, וחשוב לטפל בה.
טרום הכניסה להריון מומלץ להכין את הגוף להריון ולהביאו לבריאות מירבית על מנת לאפשר לגוף לקלוט הריון, להחזיק את ההריון ולהזין את העובר במהלכו. טיפול טרום הכניסה להריון הוא חלק מטיפול מניעתי וקידום בריאות, ומומלץ להתחיל אותו כשנה לפני שמתכוונים לנסות להרות. טיפול טרום הכניסה משלב בתוכו תזונה, אורח חיים בריא, כושר גופני מתון והפסקת נטילת אמצעי מניעה הורמונליים במטרה לנקות את הגוף ולאפשר לעובר את הסיכוי האופטימלי לבריאות עתידית. הרפואה הסינית נחשבת ליעילה ובטוחה במיוחד לקראת כניסה להריון ובמהלך ההריון. שימוש באקופונקטורה (דיקור סיני), עיסוי וצמחי מרפא מסייעים להרגעה, להשבת איזון רגשי והורמונלי ולהזרמת הצ'י בגוף.
על פי הרפואה הסינית המסורתית ילדים יורשים צ'י מהוריהם. הצ'י המולד הוא למעשה הבסיס האנרגטי של האדם ולא ניתן לשנותו. טיב הצ'י וכמותו נקבעים על ידי הצ'י של הוריהם, הריון האם ונסיבות הלידה של הילד. צ'י זה קובע את מכלול התכונות הפיזיות והרגשיות של הילד ושולט על צמיחתו והתפתחותו. על מנת שתכונות הילד יהיו חזקות, ויהוו בסיס לחיים ארוכים ובריאים, יש חשיבות לניקוי הגוף עוד מלפני הכניסה להריון. ניקוי זה יאפשר לילד לקבל את מכלול האנרגיות החיוביות מהוריו.
טיפולי טרום כניסה להריון כוללים הבטים שונים החיוניים לבריאות האישה:הצרכים התזונתיים האינדיבידואליים של כל אישה נלקחים בחשבון בבניית תפריט שיתאים לה, כשהמטרה היא הגעה לתפקוד יעיל של מערכת העיכול על מנת לאפשר ספיגה טובה של הנוטריאנטים. התפריט המומלץ לרוב יכלול שילוב של פירות וירקות עם חלבונים איכותיים, מתוך אמונה היא כי תזונה אופטימלית יוצרת סביבה אופטימלית להבשלת הביציות ולהשרשה ברחם. מומלץ להימנע מקפאין ואלכוהול ולהעדיף מוצרי חלב שאינם דלי שומן. דיקור סיני מקל על תסמינים של מערכת העיכול כגון נפיחות, עצירות, צרבת, חוסר או עודף תיאבון. מחקרים מראים כי לנשים עם BMI שבין 20-25 יש סיכוי גדול יותר להריון תקין וסיכוי קטן יותר לעבור הפלה ספונטנית. מומלץ בתקופת טרום ההריון לשלב בין דיקור וצמחי מרפא על מנת לייעל את חילוף החומרים ולהגיע למשקל הגוף המומלץ. עישון פוגע ביכולת להיכנס להריון וגורם לבלות מוקדמת. נמצא כי עישון פוגע ביכולת הרחם לקלוט ביציות מופרות. תקופת טרום הכניסה להריון היא הזמן הנכון להיגמל מעישון. מחקרים מראים כי מתח ולחץ מפריעים ומשבשים את הביוץ. מומלץ לעסוק בפעילויות מפחיתות לחץ כגון עיסוי, יוגה וטכניקות נשימה. דיקור מסייע בהפחתת כמות הורמוני הלחץ, הקלה על סטרס ועל דכאון וסידור הביוץ. שינה מספקת חיונית לוויסות הורמונלי, ההמלצה היא שאישה לקראת כניסתה להריון תישן לפחות שבע שעות בלילה ותדאג למנוחה מספקת. כימיקליים סביבתיים כגון אלו המצויים בחומרי ניקוי, בריסוס של אוכל וזיהום האויר משפיעים על איכות הביציות. מומלץ להפחית את החשיפה לחומרים מזהמים עד כמה שניתן.
למידע נוסף אודות טיפולי הרפואה המשולבת לפני הכניסה להריון, במהלך ההריון ואחריו, התקשרי עוד היום למוקד שירות לקוחות בטלפון 1700-507507 או 507* מכל טלפון נייד.
