הסבר קצר אודות בעיות פריון ופוריות ודרכי התמודדות וטיפול

מה הן בעיות פוריות?

פוריות ככלל, הוא מונח המתאר את היכולת הטבעית והביולוגית של כל אדם להתרבות. אצל נשים בעיות פריון מתבטאות בעיקר בקושי להיכנס להריון, או לחילופין לעבור הריון תקין במלואו. בעיות פוריות אצל גברים נפוצות גם כן, ומתבטאות ברוב המקרים בספירת זרע נמוכה או באיכות נמוכה של הזרע.
בעיות פוריות יכולות להיגרם ממגוון רחב מאוד של גורמים, החל מגיל, גנטיקה ביולוגית ואפילו כמות הפעילות הגופנית שהאדם עושה, ובשל כך הופכת להיות בעיה נפוצה יותר ויותר, כך שכיום היא משפיעה על כ-15% מהזוגות.
חשוב לציין – גם אם הוגדרה בעיית פוריות על ידי רופא, הסיכוי להיכנס להריון באופן ספונטני עדיין קיים, וההמלצה הרווחת היא תמיד להמשיך לנסות, אך בו בזמן לשלב טיפולי פוריות ובדיקות על מנת להבין מאיפה נובעת הבעיה, ובכך להצליח לפתור אותה בצורה מהירה ככל הניתן.

אילו בעיות פריון קיימות?

כאמור, הסיבות לבעיות פריון הן רבות אינדיבידואליות. בדרך כלל בעיות פוריות יתחלקו בין שלושה סוגים עיקריים: בעיות פוריות אצל גברים, בעיות פוריות אצל נשים או בעיות פוריות שמקורן לא ידוע או קשה לאבחנה.

הסיבות לבעיות פוריות אצל נשים יכולות להיות:

• ביוץ לא תקין – הביוץ הוא חלק חשוב מאוד לפריון האישה. בתהליך זה משתחררת פעם בחודש ביצית מהשחלה כאשר היא מוכנה להפריה. אם יש בעיות כלשהן בתהליך הביוץ ובהפרשת הביציות, כך תיפגע גם היכולת להיכנס להריון.
  מקרים כאלה נפוצים אצל נשים עם שחלות פוליציסטיות, משום שהתסמונת הזו למעשה פוגעת בביוץ, וכיוצא בזאת, גם ביכולת הפריון של האישה.
• אנדומטריוזיס – תסמונת נוספת הקשורה למערכת הרבייה הנשית היא מחלת האנדומטריוזיס. למרות שבשנים האחרונות המודעות למחלה עלתה משמעותית, ההשפעה המדויקת שלה על יכולת הפריון עוד נבחנת. באנדומטריוזיס הרקמה שמצפה את הרחם גדלה מחוצה לה במקום בפנים, ויכולה להיווצר חסימה שמונעת מהזרע להפרות את הביצית, ובכך למנוע התעברות.
• גיל – אחד הפקטורים המרכזיים שמשפיעים על פוריות האישה הוא הגיל שלה. כמות הביציות שיש בגוף האישה היא מוגבלת, ובכל חודש במהלך חייה, האישה מאבדת לפחות ביצית אחת כאשר היא לא מופרית על ידי זרע. למעשה, ככל שהאישה מבוגרת יותר, גם הכמות וגם איכות הביציות יורדת, ולכן הסיכוי להריון ספונטני ו/או תקין יורד גם כן.
• פגיעה מאחד מאיברי מערכת הרבייה – בעיות פוריות אצל נשים הרבה פעמים נגרמות בגלל בעיות באחד מהאיברים במערכת הרבייה הנדרשים על מנת להצליח להיקלט להריון בצורה תקינה. אלו יכולות להיות השחלות, צוואר הרחם ואפילו הרחם עצמו. הפגיעה בהם יכולה להתרחש מניתוחים קודמים, הצטלקויות, זיהומים או גידולים שפירים (כמו שרירניים או פוליפים), בין אם נוכחיים או כאלו שהיו בעבר.

כמו כן, בעיות פוריות אצל גברים הן נפוצות לא פחות ויכולות להיגרם, בין היתר, מהסיבות הבאות:

• ספירת הזרע וצורתו – ספירת הזרע של הגבר, והן הצורה החיצונית של הזרע (מורפולוגיה), המייצג את איכותו ותקינותו, משפיע על הפוריות. על מנת להצליח להפרות ביצית, צריכים להיות מופרשים מספיק תאי זרע שלמים וחזקים, כדי לחדור את הביצית ולהתחיל את תהליך ההפריה.
• חימום יתר של אזור הרבייה – פעולות כמו רכיבה על אופניים, לבישת מכנסיים צמודים באופן תדיר או ישיבה ממושכת יכולים לגרום לחימום יתר של האשכים, ובכך לפגוע בזרע הקיים כמו גם את תהליך הייצור של זרע חדש. מומלץ להימנע מפעולות המפעילות חום ולחץ קבוע על האשכים.
• פגיעה באיברי מערכת הרבייה – גם כאן שלמותן ותקינותן של איברי הרבייה חשובות לתהליך. זיהומים, גידולים או תרופות מסוימות שהגבר לוקח – יכולים לפגוע בייצור הזרע ובאיכות שלו ולהקטין את הסיכויים שלו להצליח להפרות ביצית וליצור היריון.

כיצד להתגבר על בעיות פוריות?

כיום, עם התפתחותה של רפואת נשים וכן רפואה משולבת (משלימה), הרבה מהזוגות שחווים בעיות פריון מצליחים להתגבר עליהן במוקדם או במאוחר, וללדת ילדים בריאים בהיריון תקין לחלוטין.

שינויים באורח החיים לשיפור הפוריות

ההמלצה הראשונה היא להתחיל בסדרת שינויים באורח החיים, על מנת לחזק את הגוף, ולהכינו לקראת הריון.

• שמירה על תזונה נכונה – המזון שאנחנו צורכים כיום הוא בחלקו הגדול מתועש ומעובד. תזונה נכונה יכולה לסייע בפתרון בעיות פוריות. הורדת סוכרים, הימנעות מאכילת מזון המכיל חומרים משמרים מן התזונה ומעבר לתזונה טבעית ככל שניתן והימנעות ממזון המכיל הורמונים ואנטיביוטיקה יכולים לעשות שינוי גדול. צוות תזונה ודיאטה בלאומית ישמחו לייעץ ולסייע בתהליך.
• הפחתת מתחים ולחצים – החיים עצמם הם דבר מלחיץ כשלעצמו, אך כאשר מכניסים גם את הלחץ הנגרם מבעיות פוריות למשוואה, יש חשש לשיבושים ולחוסר איזון במערכת הסימפטטית (מערכת עצבית שמגיבה ללחץ), מה שיוצר הפרעה הורמונאלית העלולה להקשות על כניסה להיריון. כדאי מאוד לנסות לשמור על רוגע ושלווה ככל הניתן במהלך התקופה, בעזרת שילוב של מדיטציות, פעילות גופנית סדירה כמו הליכה, שחיה ועוד.
• מחקרים מראים שעישון ואלכוהול עלולים לפגוע בפוריות של הגבר ושל האישה. מומלץ להפחית את צריכתם, ואף להפסיק כליל. מידע נוסף אודות סדנאות גמילה מעישון, בקישור.
• לנשום אוויר צח – ההמלצה הזו אולי נשמעת ברורה מאליו, אך כיום האוויר שאנחנו נושמים, במיוחד באזורים מאוכלסים והומי אדם, הוא מזוהם ומכיל חלקיקים של רעלנים. כמו שנשימת אוויר מלוכלך גורם להפרעות בריכוז וכאבי ראש, כך הוא גם משבש את המערכת ההורמונלית, ופוגע ביכולת ההתעברות. כדאי להקדיש זמן על מנת לטייל בטבע ולהתרכז בלנשום, להירגע וליהנות מאוויר צח ונקי.

טיפולי רפואה משולבת לסיוע בהתמודדות עם בעיות פריון ופוריות

• הרפואה המשולבת מציעה מגוון רחב של טיפולים אלטרנטיביים שלא מעט נשים העידו על עצמן שהייתה להם השפעה רבה על ההצלחה שלהן בכניסה להריון. דיקור למשל, נמצא יעיל מאוד בטיפולי פוריות ומחקרים הראו על עליה של 30% ביעילותם של טיפולי פוריות המשלבים דיקור. שיטות טיפול נוספות כוללות נטורופתיה, עיסוי, רפלקסולוגיה ועוד, וכדאי לשלבם כחלק מתהליך אימוץ אורח החיים הבריא ובמקביל לבירורים הרפואיים הנדרשים.
• בדיקה של מערכת השרירים והשלד – כדי לראות אם אין בעיה מבנית המשפיעה על האגן, יש לבדוק את מערכת השלד והשרירים, ולבחון אם קיים מצב בו האגן לא מאוזן, אם קיימת עקמת (סקוליוזיס) או כל גורם אחר לכך שהביצית מחטיאה את אתר ההפרייה. אם כן, ניתן לטפל נקודתית בעזרת דיקור, עיסוי או צמחי מרפא העוזרים בשיפור יכולת הפוריות.

טיפולי פוריות

• טיפולי פוריות – בהוראת רופא אפשר להתחיל בטיפולי הפוריות אשר להם אחוזי הצלחה מרשימים, גם אם התהליך לוקח קצת זמן. הטיפולים האלו עוזרים במקרים של בעיות פריון אצל גברים בדיוק כפי שיכולים לעזור לנשים ורק צריך להבין מה היא הבעיה בדיוק ואיזה טיפול יפתור אותה.
  בין הטיפולים הקיימים לטיפול בבעיות פוריות אפשר למצוא למשל:
  מעקב אחרי הביוץ - הסיכוי של אישה להיכנס להריון גדול בהרבה בתקופת הביוץ שלה מאשר בשאר ימי החודש. בשיטה זו, עוקבים אחר ימי הביוץ הפוריים ביותר ובימים האלה במיוחד מנסים ליצור הפריה.
  טיפולים תרופתיים - ישנן תרופות המיועדות לשיפור תהליך הביוץ, מה שיגדיל את הסיכויים לחדירת זרע אל תוך ביצית ובכך לאפשר הריון. לחילופין, יש גם טיפולים תרופתיים המשפרים את התנועתיות של הזרע כדי להגדיל את סיכויי המפגש בין הזרע לביצית. חשוב להתייעץ עם רופא/ה מטפל בטרם מתחילים טיפול תרופתי מכל סוג.
  הזרעה - בהליך זה, אוספים זרע בצורה חיצונית ומשחררים אותו ישירות לתוך הרחם בזמן הביוץ. זה נעשה על מנת לוודא שהמפגש בין הזרע לביצית אכן מתרחש ומאפשר מעקב ברור יותר בנוגע לתהליך ההפריה.
  הפריה חוץ גופית (IVF) - באם נדרשת התערבות רחבה יותר, ניתן לגשת להפריה חוץ גופית. בתהליך זה, מוציאים ביציות מהשחלות ומפרים אותן באמצעות תאי זרע, חיצונית מהגוף. לאחר מכן, כאשר מתקבלים עוברים, הם מועברים חזרה לרחם, שם הם ממשיכים את תהליך התפתחותם.
• ניתוח – במקרים נדירים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח על מנת לטפל בבעיות הפוריות. ניתוח יכול לעזור לתקן חצוצרות פגומות, הסרת גידולים, פוליפים ושרירנים ואפילו לעזור לשקם איברים שנפגעו בעבר וכעת מתקשים לבצע את תהליך ההתעברות בצורה חלקה.

אנחנו בלאומית יכולים לעזור לכם

בעיות פוריות אצל נשים וגברים זה איננו דבר חדש. השכיחות של בעיות אלה גדלה ככל שעובר הזמן עקב שינויים באורח החיים של ימינו המלאים בלחץ, תזונה לא מאוזנת, עישון ואלכוהול, ופגיעות שלא במודע במערכת הרבייה – כל אלה פוגעים בסיכויי ההצלחה בכניסה להיריון.

אם מחליטים להיכנס להריון ונתקלים בבעיות פריון, אנחנו בלאומית מזמינים אתכם לפנות אלינו, לקבלת ייעוץ וליווי במהלך תקופת טיפולי הפוריות, לשמוע על טיפולי הרפואה המשולבת שיש לנו להציע כמו גם על טיפולים רפואיים, ולקבל כתף ואוזן קשבת בנוגע לתקופה החשובה והמאתגרת שלפניכם – אנחנו כאן בשבילכם.
לפרטים נוספים בנוגע לרפואה משולבת בלאומית, יש להתקשר למוקד שירות לקוחות בטלפון 1700-507507 או חייגו 507* מטלפון נייד.