אפליקציית כושר שעוזרת לכם לשמור על הבריאות ועל הדרך לקבל הטבות שוות! חפשו באתר
ההשפעות האפשריות של קרני השמש אינן מסתכמות רק בנזקים לעור – גם העיניים עלולות להיפגע מהן. אז מהם הנזקים העשויים להגרם לעיניים בעקבות השמש, וכיצד בוחרים משקפי שמש? המומחים של לאומית אופטיקה כאן כדי לעשות סדר.
החל מנזקים שונים לעור, כולל כמובן סיכון להתפתחות סרטן, ועד פגיעות שונות בעיניים – כל אלו נקשרו עם חשיפה מרובה לקרניים האולטרה-סגולות של השמש. לכן, בדומה לחשיבותו של קרם הגנה, גם למשקפי שמש יש תפקיד בשמירה על גופנו.
קרינה אולטרה-סגולה (Ultraviolet radiation), או בקיצור UV, היא סוג של אנרגיה המגיעה מהשמש או ממקורות מלאכותיים (כגון מיטות שיזוף). אמנם לא ניתן לראות את הקרניים הללו ללא עזרים מיוחדים, אך אין זה אומר שהן אינן מזיקות.
קיימים 3 סוגים עיקריים של קרינת UV:
כידוע, ישראל היא מדינת שטופת שמש – מה שאומר שאנו נחשפים באופן קבוע לנזקים הנובעים מכך. קרינת השמש באזורנו חזקה למדי, והשפעותיה ניכרות כל השנה.
על כן חשוב להרכיב משקפי שמש גם בחורף, אפילו כשמעונן. ומכיוון שקרני השמש חודרות חלונות, גם נסיעה ממושכת ברכב בתקופה זו בהחלט מובילה לחשיפה מרובה לקרני השמש.
השפעותיהן המזיקות של קרני השמש על העיניים עלולות להתבטא בנזקים שונים – החל מכאלה המופיעים בעקבות חשיפה נקודתית לקרני השמש, ועד לנזקים מצטברים – בעקבות חשיפה לאורך שנים.
זוהי דלקת הנוצרת בקרנית בעקבות חשיפה קצרת-טווח לקרינת UV ללא הגנה. היא עשויה להופיע לאחר חשיפה להשתקפות קרני השמש, לדוגמה משלג (ולכן מכונה 'עיוורון שלגים') או מזכוכית. התסמינים שלה כוללים, בין היתר, כאבים חזקים, רגישות לאור, ופגיעה זמנית בראייה.
קרום בהיר המכסה את קרנית העין וגורם לתחושת גירוי, דמעת, ובמקרים מתקדמים אף להפרעה בראייה. אחד מגורמי הסיכון העיקריים לפטריגיום הוא חשיפה ארוכת שנים לשמש.
זהו מצב הגורם לעכירות בעדשת העין ופוגע בראייה, ולרוב מאפיין אנשים מבוגרים – באזור גיל 60-70. חשיפה ממושכת לשמש נקשרה עם הופעת קטרקט בגיל צעיר יותר.
קיימים מצבים שונים העלולים להוביל למצב של ניוון המקולה (אזור ברשתית), הגורם לפגיעה בראייה ועד עיוורון במצבים מתקדמים. חשיפה ממושכת לשמש מגדילה את הסיכון לכך.
חשיפה לקרני UV עשויה להגדיל את הסיכון לסוגי סרטן שונים באזור העיניים, החל מגידולים סרטניים על העפעפיים, ועד להופעת מלנומה בתוך העין – אחד מסרטני העור המסוכנים ביותר, אשר עלול להופיע גם בעין.
משקפי שמש חוסמים את קרני ה- UV וכך מונעים מהן לחדור לעיניים שלנו. בנוסף, הם מצמצמים את הבוהק של קרני השמש, הגורם לאי-נוחות. בנוסף, מלבד שמירה על בריאות העיניים, הרכבת משקפי שמש רחבים מאפשרת להגן גם על העור סביב העיניים מפני נזקי השמש.
עיניהם של ילדים רגישות לקרני השמש עוד יותר מאשר מבוגרים, שכן הן עדיין בתהליכי התפתחות. לכן, חשוב מאוד להגן גם על ילדים מפני נזקי השמש.
אין גיל שממנו צריך 'להתחיל' להקפיד על משקפי שמש בילדים, ולמעשה מומלץ שירכיבו משקפי שמש מגיל צעיר ככל האפשר. במקרה של תינוקות קטנים חשוב כמובן להקפיד גם על הצללה מתאימה של העגלה.
כאמור, מומלץ לכל אחד ואחת להרכיב משקפיים בעלי עדשות איכותיות המספקים הגנה מהשמש. אך המבחר הגדול של משקפיים עשוי להיות מבלבל, ולא תמיד ברור על מה חשוב להקפיד. לכן, ריכזנו לכם את הכללים הבאים:
חשוב שעדשות משקפי השמש יכילו מסנן קרינה איכותי, המגן באופן מלא מפני קרינת UVA ו- UVB. משקפי שמש שאינם מסננים קרינה בצורה איכותית עלולים להזיק יותר מאשר תועלת.
הסיבה לכך היא שהאישונים שלנו מתכווצים בעת חשיפה לאור – מה שמסייע בהגנה על העין. עדשות כהות, כמו אלו של משקפי שמש, מעודדות הרחבה של האישונים. אין בכך בעיה כאשר יש סינון קרינה, אך במידה ואין כזו – אנו למעשה 'מוותרים' על ההגנה הטבעית שלנו.
כאמור, חשוב להקפיד על רכישת משקפי שמש המסננים באופן איכותי את קרינת השמש. דוכנים שונים של משקפי שמש לא בהכרח יציעו משקפיים העונים על ההגדרה.
יכולת ההגנה מפני קרינת השמש אינה תלויה בצבע העדשה. עם זאת, צבעים שונים עשויים להפחית את הבוהק וכך להקל על הראיה במצבים מיוחדים. לשימוש כללי ויומיומי לרוב מומלץ לבחור בעדשות בגוון חום או אפור.
המטרה של משקפי שמש היא שתשתמשו בהם – ועל כן חשוב לשים לב במעמד הקנייה כי המשקפיים נוחים לכם בנקודות האחיזה (בעיקר באף ובאוזניים), וכמובן – שאתם אוהבים את מראה המשקפיים על הפנים.
