אפליקציית כושר שעוזרת לכם לשמור על הבריאות ועל הדרך לקבל הטבות שוות! חפשו באתר
הפרעות אכילה מופיעות במגוון צורות, אצל אנשים בעלי ממדי גוף שונים, בנשים ובגברים, במבוגרים ובילדים ולכן עשויות לתעתע. חשוב להכיר את ההפרעות השונות ותסמיניהן, שכן זיהוי מוקדם והתחלת טיפול מתאים עשויים להיות קריטיים לצורך ההתמודדות עם המחלה
הפרעות אכילה הן שם כולל למצבים שונים המתבטאים עם ליקוי מתמשך וחמור בהרגלי האכילה, במידה אשר משפיעה באופן ממשי על הבריאות – הפיזית והנפשית, לעיתים עד לכדי סכנת חיים. מלבד ההשלכות הבריאותיות והנפשיות של ההפרעות, אנשים שמתמודדים עם הפרעות אכילה חשים לא פעם גם מצוקה חברתית וקשיים הנובעים מבדידות ופגיעה בערך העצמי, הימנעות ממפגשים חברתיים ומשפחתיים וסטיגמה חברתית.
ניתן לראות כי בדומה למצבים בריאותיים ונפשיים אחרים, ככל שהפרעת האכילה נמשכת זמן ממושך יותר כך לרוב מורכב יותר לטפל בה. בשל כך, אנו רואים חשיבות רבה בהעלאת המודעות לנושא הפרעות האכילה, על סוגיהן השונים והתסמינים שלהן, באופן אשר יסייע לכם לזהות מצבים בהם אתם, או אדם קרוב אליכם, זקוקים לעזרה.
לתזונה מאוזנת יש חשיבות גדולה לתפקוד של כלל מערכות הגוף, כך שהפרעות אכילה מכל סוג עלולות להוביל לפגיעה גופנית ולסיבוכים משמעותיים, לעיתים באופן בלתי הפיך.
לדוגמה, מצבים של רעב קיצוני, כמו באנורקסיה נרבוזה, עלולים להוביל לסיבוכים לבביים ולהפרעות בקצב הלב, פגיעה בפוריות, הפרעה קשה בהליכה עד לכדי הזדקקות לכסא גלגלים לצורך התניידות, הפרעות נוירולוגיות שכוללות בין היתר פגיעות בזיכרון, ועוד.
בולימיה נרבוזה עשויה גם כן להוביל לסיבוכים גופניים קשים הנובעים מההתנהגויות ה'מטהרות'. התנהגויות אלו עשויות להוביל להתייבשות ולהפרעה מסוכנת באיזון המלחים השונים בגוף (אלקטרוליטים), פגיעה בשיניים, דימומים מסכני חיים בוושט כתוצאה מהקאות ועוד.
דימוי גוף שלילי עשוי להיות גורם סיכון להפרעת אכילה, והוא עשוי גם להיות תסמין בפני עצמו של הפרעת אכילה. אנשים הסובלים מדימוי גוף שלילי חשים באופן קבוע כי קיימת בעיה במבנה ומראה גופם, מה שמוביל לעיסוק מוגזם במראה הגוף.
הפרעות אכילה משפיעות לרעה על דימוי הגוף, באופן המוביל למצוקה נפשית ולפגיעה בביטחון העצמי. אנשים המתמודדים עם הפרעות אכילה יכולים לעיתים לראות את הגוף שלהם בצורה מעוותת ושונה לגמרי מאיך שהם נראים באמת.
באנורקסיה לדוגמה, פעמים רבות האדם המתמודד עם המחלה מאמין באופן מלא כי ממדי גופו גדולים בהרבה מאשר במציאות. לא פעם האדם לא יבין את חומרת מצבו ואת הסכנה הנשקפת עקב כך.
מרבית הפרעות האכילה כוללות עיסוק מוגזם של האדם בנושא מבנה הגוף והמשקל, באופן אשר מעורר מצוקה נפשית קשה. אדם המתמודד עם הפרעת אכילה עשוי לפתח דיכאון, מצב המתבטא בהפרעות שינה, מצב רוח ירוד וייאוש, תחושות עצבות וחוסר אונים, קשיי ריכוז, ועוד.
דיכאון משפיע עמוקות על יכולת התפקוד של האדם ועל איכות החיים, וגורם לסבל רב. בנוסף, אחד הסיבוכים החמורים של דיכאון הוא מצב של אובדנות, בו האדם עלול לשים קץ לחייו בעקבות הסבל הנפשי. לכן, קיימת חשיבות רבה בזיהוי מוקדם ככל האפשר של דיכאון, ולפנות לטיפול מקצועי אצל גורמים מבריאות הנפש.
בשל ההשפעה המורכבת של הפרעות אכילה על הבריאות הנפשית והפיזית, טיפול בהפרעות אכילה לרוב יכלול צוותים רב-מקצועיים על מנת להתייחס לבעיה באופן מקיף ככל האפשר. התייחסות לדיכאון וטיפול בו בעת הצורך מהווה את אחד המרכיבים החשובים בטיפול בהפרעות אכילה.
אם אתם מזהים אצלכם את אחד מהתסמינים שהזכרנו כאן, חשוב לפנות לעזרה ולעשות זאת מוקדם ככל האפשר. טיפול מוקדם יכול לסייע באופן משמעותי בהתמודדות עם הפרעת האכילה, אך ככל שההפרעה 'ותיקה' יותר זה עשוי להיות מורכב יותר.
אז למי ניתן לפנות? ראשית, רופא או רופאת המשפחה שלכם הם כתובת טובה לפנות אליה להתחלה של בירור ראשוני, וכן על מנת להעריך את המצב הגופני שעשוי להיות מושפע מהפרעת האכילה. חשוב גם לפנות לגורם מתחום בריאות הנפש, כגון פסיכולוגים או פסיכיאטרים, להמשך ההערכה והטיפול. בנוסף, ליווי של תזונאי/ת מהווה מרכיב חשוב בהתמודדות עם הפרעת אכילה.
כדאי לשתף גם את מי שקרוב אליכם – בן או בת הזוג, קרוב משפחה או חבר טוב. ההתמודדות עם הפרעת אכילה עשויה להיות לא פשוטה, והתחושה שיש איתכם מישהו במסע יכולה לעזור.
אם אתם חוששים שהילד או הילדה שלכם מתמודדים עם הפרעת אכילה, חשוב כמובן לפנות בהקדם לסיוע מקצועי. הפרעות אכילה בתקופת הילדות וההתבגרות עלולות להוביל להשפעות גופניות ונפשיות ארוכות טווח, ולכן יש חשיבות רבה בטיפול בשלב מוקדם ככל האפשר.
בנוסף לכך, זכרו שלכם, ההורים, יש תפקיד מהותי בהתמודדות המורכבת של ילדיכם עם הפרעת האכילה. הליווי שלהם, תוך מתן תמיכה והקשבה, יסייע להם להתחזק ולחוש שהם אינם בודדים במסע שלהם. כמו כן, השתדלו להימנע מגישה אשר תגרום להם להרגיש אשמה או בושה. הפרעת אכילה אינה נעשית מתוך בחירה חופשית של האדם המתמודד איתה, כך שתחושות שליליות לא יסייעו במצב, אלא דווקא ההפך הוא הנכון.
לא פעם קורה שהאדם עצמו אשר מתמודד עם הפרעת אכילה אינו מכיר בכך בעצמו, ובזכות המודעות של בני המשפחה או החברים מסביב ניתן לזהות ולטפל בהפרעה.
במידה ואתם חושדים כי אדם קרוב אליכם, כגון בן משפחה או חבר/ה, סובלים מהפרעת אכילה, חשוב לא להתעלם מכך. ראשית, נסו לשוחח איתו על כך, אך יש לזכור כי מדובר בנושא רגיש מאוד וייתכן והשיחה עשויה להוביל לתחושות של כעס או עלבון. למרות זאת, הדגישו כי השיחה נעשית מתוך דאגה ורצון לעזור. כמו כן, יתכן ואפשר לנסות לשוחח עם בני משפחה או חברים קרובים אחרים של אותו האדם, במטרה שינסו לסייע גם הם.
לאורך הדרך, חשוב שתנסו לתת את התחושה שאתם שם בשבילם - לתמוך ולסייע ברגעים הקשים. אתם יכולים להציע ללוות למפגש אצל הרופא/ה, או פשוט לשאול במה ניתן לעזור. חשוב להימנע משיחות בנוגע לאוכל, משקל, או המראה של החבר/ה, גם בזמן ההחלמה.
הפרעת אכילה משתלטת על כל חלקי החיים, תפקוד בסיסי, קשרים ומפגשים חברתיים, וחווית עצמי טעונה.
המתמודדות עם ההפרעה חוות אכזבות לא מועטות, מחד יש רצון להחלים ולחיות חיים בריאים ומצד שני הכמיהה להישאר רזה ושולט.ת באכילה נוכחת גם היא. הקושי גדול מנשוא. הן למתמודדות והן לסביבה הקרובה.
ההתמודדות היום יומית של רגע ועוד רגע מול אכילה מצומצמת ומשטר זמנים, תוך עיסוק ומעקב במשקל ובדימוי הגוף מעיבים על מציאות החיים.
נוסף לקשיים אלו פעמים רבות נלווה דיכאון הנובע בין היתר גם מהפרעות בשינה ובתזונה,אך גם מהחלק הפסיכולוגי שההפרעה מדברת דרך הגוף את הכאב והמצוקה הנפשיים.
התפיסה של טיפול בהפרעות אכילה מבוססת על הבנה שהפרעת האכילה יושבת על בסיס רגשי ולכן צריך במקביל לעבוד גם על נרמול האכילה וגם על חיזוק הכוחות הפסיכולוגיים וקבלת כלים להתמודדות יעילה עם הרכיבים הרגשיים של המתמודד/ת ושל ההורים. בשל כך, נערכים דיונים מעמיקים בהרכב רב צוותי ביחידות להפרעות אכילה. הטיפול בהפרעות אכילה הוא טיפול ממושך הדורש השקעה נפשית גבוהה.
חשוב לזכור, יש תקווה!
הפרעת אכילה היא הפרעה עיקשת ומעיקה, שצובעת את החיים בנוכחותה התמידית. אחת הדרכים להתעודד היא לנסות לחוות ולראות אלו חלקי חיים בריאים רכשת במהלך הטיפול? האם יש תחומי עניין נוספים שיש לך מעבר לעיסוק באוכל? האם היכולת לדבר רגשות ולהביע אותן באופן מילולי או בכתיבה מקל מעלייך?
חשוב לתת מקום לחלקי החיים הבריאים המתעוררים בעקבות תזונה ולשלב מעקב פסיכיאטרי וטיפול פסיכולוגי עם המעקב וההתמודדות התזונתית. ההחלמה מהפרעה זו אפשרית אך לא פשוטה ויש חשיבות להתמדה בטיפול מקצועי.
