אפליקציית כושר שעוזרת לכם לשמור על הבריאות ועל הדרך לקבל הטבות שוות! חפשו באתר
כשאנו מגיעים לייעוץ רפואי, בוודאי לראשונה, ההתרגשות עלולה לגרום לנו לשכוח דברים שרצינו לומר. כדי להפיק את המירב מהפגישה, מומלץ מאוד להתארגן מראש, ולפעמים אפילו להעלות על הכתב, את המחשבות שלך.
הרבה פעמים אנחנו יודעים היטב מה הבעיה, אבל מאוד קשה לנו להציג אותה לרופא המטפל. אם נצליח לרשום לעצמנו את עיקר הבעיה איתה אנחנו מתמודדים, נוכל לוודא שברגע האמת האתגר הגדול לא יברח לנו מהראש.
כמעט תמיד ישאל אותנו הרופא מתי התחילה הבעיה, האם היו דברים דומים בעבר ומתי הבעיה מחמירה במיוחד. כדאי לשבת לרגע עם לוח שנה כדי להבין איפה ומתי הכל התחיל.
האם כבר ניסית לעשות משהו בנידון? לקחת תרופות מסויימות? שינוי בהרגלים? מדיטציה? כל הדברים האלו יעזרו לרופא כדי להבין טוב יותר איך לעזור לך.
מהדברים שהוזכרו בסעיף הקודם – היה משהו שעזר במיוחד? היו דברים שאולי אפילו הרעו את המצב?
חשוב לרופא לדעת עם מי התייעצת ופעלת, ולקבל תובנות ואפשרויות טיפול שיפתחו תוך שיחה עם אנשי מקצוע שכבר פגשו בך.
למקורות התמיכה שלנו השפעה רבה על ההתמודדות ועל סוג הטיפול. רכזו רשימה של מקורות תמיכה, של אנשים שמודעים למצב או אנשים שאפשר לשתפם, ושאולי יוכלו לעזור.
חשוב שכל טיפול תרופתי, בעבר או בהווה, יהיה ידוע לרופא המטפל, כדי שיוכל לתפור עבורך חליפת טיפול תואמת למצבך. כדאי לבדוק באפליקציה של לאומית אילו מרשמים קיבלת בתקופה האחרונה והאם יש תרופות או תוספי תזונה שקנית באופן עצמאי?
כאמור, התרופות שלקחת חשובות כדי להבין מה הבעיה . בנוסף, כשהרופא יציע טיפול מסויים, הוא חייב לקחת בחשבון התנגשויות עם טיפולים אחרים והשפעות בין תרופתיות שעלולות להיות אפילו מסוכנות במקרים מסויימים.
ככל שיהיה בידי הרופא מידע רב יותר בקשר למצבכם הנוכחי, הוא יוכל להבין מהר יותר מה השורש של התסמינים שלכם, ובתקווה – להציע לכם טיפול שיעזור לכם בצורה מיטבית.
נסו להיזכר בכל אנשי המקצוע שפגשתם מסביב לתלונה הנוכחית ובכלל, והביאו כל הפניה, המלצה או מרשם שהם נתנו לכם, זה בוודאי יהיה לעזר.
נסו להגדיר לעצמכם עם מה היית רוצה לצאת מהייעוץ. כנראה שאתם פונים ליעוץ כי אתם רוצים להשיג משהו – הקלה בכאב, אבחון לתסמינים, תכנית עבודה בריאותית וכו'. נסו לחדד לעצמכם מה נחשבת תוצאה טובה מבחינתכם, ובדקו האם התקרבתם למטרה זו בסוף הפגישהבאותה גישה, רשמו לעצמכם מה המטרה מבחינתכם בכל מפגש מעקב, כך שתוכלו לראות האם יש התקדמות בהמשך.
בהצלחה!
