בירה או שוטים? מה אלכהול עושה לגוף שלנו, וכיצד לשתות בחוכמה

אלכוהול על בטן ריקה

כששותים אלכוהול 'על קיבה ריקה' הוא, כמובן, נספג במהירות אל הדם ומשפיע על המוח בתוך דקות. בניגוד למאכלים אחרים (חלבונים, פחמימות, שומנים), שרובם המכריע נספג אל הדם רק כשהם מגיעים אל המעיים, חלק גדול יחסית מהאלכוהול נספג כבר בקיבה, עוד לפני שהגיע אל המעיים. לכן השפעת האלכוהול מהירה וחזקה יותר כשהוא נצרך כשהקיבה ריקה, או במילים אחרות: אחרי שהשותה לא אכל בשעתיים האחרונות.
הקפידו על ארוחה מלאה לפני שאתם מתחילים לשתות!

כשנוהגים אחרי ששותים

• זמן התגובה ארוך מהרגיל
• מרחק העצירה גדול יותר
• הערכה לקויה של מהירות ומרחק
• צמצום שדה הראיה
• תחושת ביטחון מופרזת הגורמת ללקיחת סיכונים מיותרים

וזו רק רשימה חלקית.... מחקרים מוכיחים כי נהג ששתה אלכוהול (ואפילו בכמות המותרת ע"פ החוק), סיכוייו להיות מעורב בתאונה גבוהים ב- 40% לעומת נהג שלא שתה.
מחקרים מוכיחים כי נהג ששתה אלכוהול (ואפילו בכמות המותרת ע"פ החוק), סיכוייו להיות מעורב בתאונה גבוהים ב- 40% לעומת נהג שלא שתה.

**החוק בישראל אוסר נהיגה כאשר ריכוז האלכוהול הדם עול על 50 מ"ג, השווה בערך ל 1-2 כוסות משקה. משנת 2011, התווסף תיקון לחוק, הקובע כי לנהגים צעירים עד גיל 24, ריכוז אלכוהול המותר בדם הוא של 0.01%, כלומר - אסור להם לנהוג אחרי שתיית בירה או משקה כלשהו אחר, לא משנה כמה הוא קטן.

הבוקר שאחרי:

אין אפשרות להיפטר מאלכוהול מהר; מקלחת, כוס קפה או כל דרך אחרת, כל אלה לא יעזרו להתפקח. רק זמן.
אם שתית יש סיכוי גבוה שגם בבוקר שאחרי רמת האלכוהול בדמך תהיה גבוהה מן המותר ועדיין לא תהיה כשיר לנהיגה.

מה צפוי לך באם תחליט לנהוג תחת השפעת אלכוהול?

• אתה עלול להיפגע: 15%-20% מהנהגים, שנהרגו בתאונות דרכים, נהגו תחת השפעת אלכוהול.
• אתה עלול לפגוע: התגובות האיטיות, כושר השיפוט הלקוי. אתה מעמיד את מי איתך ברכב בסכנה. אתה מעמיד הולכי רגל ונהגים אחרים בסכנה.
• אתה עלול להיתפס: משטרת ישראל מתכננת לבצע בשנים הקרובות מאות אלפי בדיקות אלכוהול אקראיות לנהגים
• אתה עלול להפסיד את המכונית שלך: אם נתפסת עם כמות אלכוהול בדם גבוהה מהמותר, רישיונך יפסל מנהלית ורכבך יועמד (יושבת)
• אתה עלול לאבד את רישיון הנהיגה שלך: אם תורשע בבית משפט בנהיגה תחת השפעת אלכוהול- רישיונך יישלל לשנתיים לפחות.

האפשרות הבטוחה היחידה היא להחליט מראש על נהג תורן, ובשום אופן לא לשתות אם אתם מתכוונים לנהוג.

תירוצים לא יעזרו

• "שתיתי אבל זה היה בזמן ארוחת הצהריים"- גם מעט שתייה בזמן הצהריים עלולה לגרום לך להיות ישנוני ובלתי כשיר לנהיגה.
• "אני מסוגל לנהוג"- כל כמות של אלכוהול תשפיע על שיקול הדעת ועל התפיסה.
• "שתיתי רק שני משקאות"- אפילו משקה אחד ישפיע על ביצועי הנהיגה שלך.
• "אבל אכלתי"- במקרה זה ספיגת האלכוהול בדם פשוט תיקח זמן רב יותר, אבל הנהיגה שלך עדיין תושפע מכך.
• "אני יודע לשתות"- אתה אולי חושב שאתה יודע לשתות אבל אתה תתקשה להעריך מרחק ומהירות. תגובותייך יהיו איטיות יותר כך שייקח לך זמן ארוך יותר לעצור.
• "אני נוסע רק רחוב אחד"- חלק גדול מהתאונות הנגרמות בהשפעת אלכוהול מתרחשות במרחק של כ-5 ק"מ מתחילת הנהיגה.