אפליקציית כושר שעוזרת לכם לשמור על הבריאות ועל הדרך לקבל הטבות שוות! חפשו באתר
מילא כשהיינו בני עשרה. אבל עכשיו? כיצד יתכן שאני מתבוננת בראי ורואה קמטים ופצעונים בו זמנית?
אקנה (חצ'קונים) מקושר לרוב לגילאי ההתבגרות, אך מצב זה ממש לא ייחודי למתבגרים. מבוגרים רבים סובלים מאקנה, אשר עשוי להיגרם מסיבות שונות. אז איך מטפלים באקנה, וכיצד אפשר למנוע את ההתפרצות הבאה?
אקנה היא הפרעת עור שכיחה מאוד, הנגרמת כאשר זקיק שיערה נסתם משומן, תאי עור מתים, ולעיתים הצטברות של חיידקים. המקום השכיח ביותר לפצעונים הוא כמובן הפנים, אך אזורים נוספים עשויים להיות מעורבים, ונפוץ לראות גם אקנה בגב ובישבן.
אקנה יכול להופיע כנגעים שאינם דלקתיים, המכונים 'קומודונים', ונראים כצבר של בליטות או פצעים במצח שאינם אדומים או כואבים (בניגוד למה שמכונה 'חצ'קונים'). במידה ונגעים אלה נחשפים לאוויר הם הופכים למה שמכונה 'ראשים שחורים'.
פצעי אקנה דלקתיים מופיעים כאשר נוצר זיהום חיידקי בפצע, והם נראים כנגעים אדומים אשר לעיתים מלווים גם בהפרשה מוגלתית.
אקנה אצל מבוגרים הוא אקנה המופיע לאחר גיל ההתבגרות, ויכול להופיע גם אצל גברים וגם אצל נשים. עם זאת, המצב שכיח יותר אצל נשים – בעיקר בשל השינויים ההורמונליים הקשורים למחזור החודשי ולהיריון.
בדומה לבני נוער, גם מבוגרים עוברים שינויים הורמונליים טבעיים. במרבית הפעמים מדובר במצב תקין, אשר כאמור נפוץ יותר אצל נשים.
עם זאת, לעיתים השינויים הללו עשויים לנבוע מהפרעה כלשהי. לדוגמה, אקנה שכיח מאוד בנשים הסובלות מתסמונת השחלות הפוליצסטיות (PCOS), מצב בו קיים חוסר איזון הורמונלי המוביל לתופעות כגון שיעור יתר, הפרעות בפוריות, וכמובן אקנה.
הופעה של פצעים בסנטר ולאורך הלסת, בפרט עם דפוס התואם למחזור החודשי, אופייני מאוד לאקנה הורמונלי.
חומרים שונים, כגון מוצרים קוסמטיים המבוססים על שמנים מסוימים, עשויים לתרום להתפרצות של אקנה.
אמנם מדברים רבות על הקשר שבין תזונה לא מאוזנת ובין אקנה, אך האמת היא שאין קשר מאוד ברור בין השניים. מאכלים עתירי סוכרים ושומן אמנם אינם בריאים לגופנו, אך מחקרים עדיין לא מצאו כי צריכתם מובילה לאקנה.
קופות של סטרס ולחצים נפשיים עשויות להוביל להחמרה של פצעי האקנה.
הטיפול העיקרי באקנה מתבסס על שגרת טיפוח קבועה לפנים, הכוללת חומרים פעילים שמטרתם להילחם באקנה ולמנוע את הופעתם של פצעים חדשים.
במידה ואת/ה סובל/ת מאקנה, מומלץ לפנות לרופא/ת עור לצורך הערכה מעמיקה ובניית תכנית טיפול אישית, המתאימה לעור שלך. בנוסף, במידה והגורם לאקנה הוא הורמונלי, לעיתים יומלץ לפנות לרופא/ת נשים ו/או אנדוקרינולוג/ית.
קיימים תכשירים רבים בהם ניתן להשתמש לצורך טיפול באקנה, ומרביתם ניתנים לרכישה ללא מרשם. עם זאת, מרביתם חזקים מאוד כך שנדרשים מספר כללים בטרם השימוש:
ראשית – שמירה על היגיינה. הקפידו על החלפה תכופה של המגבות והמצעים, הסופגים שומן ולכלוך. רחצו את הפנים באופן קבוע, בוקר וערב, עם סבון לאקנה.
מלבד זאת, השתמשו בחומרים אשר הוכחו באופן מדעי כיעילים לאקנה. חומרים אלו עשויים להופיע בצורות שונות – כסבון פנים, תכשיר למריחה על העור, כ'משחה לחצ'קונים', ועוד. מה שחשוב הוא לחפש את שם החומר בתכשיר, ולמצוא את צורת השימוש הנוחה לך.
כפי שניתן לראות, קיימים תכשירים רבים לאקנה (וזו רק רשימה חלקית...), שכן לכל אחד פעולה שונה. לכן, מומלץ להתייעץ עם רופא/ת עור בנוגע לשילוב הנכון ביותר לעורך, על מנת למקסם את הטיפול ולצמצם את הסיכון לרגישות או פגיעה בעור.
יש לא מעט דברים שמומלץ להימנע מהם, בין אם הם עשויים להזיק ובין אם הם פשוט לא יעילים.
במידה והטיפול הבסיסי אינו מספיק, לעיתים רופא/ת העור ימליצו על טיפולים מתקדמים יותר – תרופתיים או לא תרופתיים.
הטיפולים התרופתיים כוללים אנטיביוטיקה, אשר נלחמת בחיידק הגורם לדלקת, וטיפול תרופתי מבוסס ויטמין A (הידוע בשם רואקוטן, או איזוטרטינואין). הטיפולים הללו יעילים, אך עשויים להיות מלווים בתופעות לוואי שונות ועל כן חשוב מאוד ליטול אותם אך ורק בהתאם להמלצה רפואית.
במידה ואת/ה סובל/ת מצלקות אקנה ('חטטים בפנים'), לעיתים יומלץ על טיפולים עוריים מתקדמים, אשר ניתנים במסגרות של טיפולים אסתטיים.
לאקנה עשויה להיות השפעה על הביטחון העצמי ועל המצב הרגשי של המטופל/ת. לכן, חשוב להתייחס לאקנה במידה והדבר מפריע לך, ולנסות לפתור את המצב ולטפל בכך.
רופאי ורופאות העור שלנו בלאומית מבינים עד כמה מצב זה עשוי להיות מאתגר, ומומחים באבחון הסיבות לאקנה ובהתאמת טיפול אישי לצרכים של כל אחד ואחת.
ישנם עוד סוגים של פצעים אשר אינם נגרמים מאקנה, אף על פי שהם עשויים להיות דומים במראה.
אחד המצבים השכיחים הוא פצעים לאחר גילוח, הנראים כצבר של פצעים אדומים קטנים באזור המגולח, לדוגמה ריבוי פצעים בצוואר או ברגליים. על מנת להימנע מכך, מומלץ להשתמש במים חמימים, להחליף באופן תדיר את סיכון הגילוח, ולגלח עם כיוון צמיחת השיער (ולא כנגד).
