כדאי להתחיל להכין את הילדים כשבוע לפני מועד קבלת החיסון. בחרו זמן בו הם במצב רוח טוב, לא עייפים או רעבים, וזמן בו אתם פנויים וקשובים. פנו לשיחה זמן בלו"ז המורכב של המשפחה, וודאו שיהיה פנאי להקשיב לכל השאלות והחששות העלולים לצוף.
אפליקציית כושר שעוזרת לכם לשמור על הבריאות ועל הדרך לקבל הטבות שוות! חפשו באתר
חיסונים הם חלק בלתי נפרד מחיינו ומחיי ילדנו. הם נועדו להגן על הבריאות ולשמור עלינו ממחלות עם פוטנציאל להיות מסכנות חיים. בעוד שכשהם היו תינוקות, לא נדרשו הסברים, אצל ילדים המצב מעט שונה. הגעה לחיסון מלווה בלחץ וחרדה, הבנה של מה עומד לקרות ופחד מהסיטואציה ומהכאב. הכנו עבורכם מדריך קצר שיקל על הילדים (ועליכם!) לקראת קבלת חיסון.
חיסונים הם חלק בלתי נפרד מחיינו ומחיי ילדנו. הם נועדו להגן על הבריאות ולשמור עלינו ממחלות עם פוטנציאל להיות מסכנות חיים. בעוד שכשהם היו תינוקות, לא נדרשו הסברים, אצל ילדים המצב מעט שונה. הגעה לחיסון מלווה בלחץ וחרדה, הבנה של מה עומד לקרות ופחד מהסיטואציה ומהכאב. הכנו עבורכם מדריך קצר שיקל על הילדים (ועליכם!) לקראת קבלת חיסון.
כדאי להתחיל להכין את הילדים כשבוע לפני מועד קבלת החיסון. בחרו זמן בו הם במצב רוח טוב, לא עייפים או רעבים, וזמן בו אתם פנויים וקשובים. פנו לשיחה זמן בלו"ז המורכב של המשפחה, וודאו שיהיה פנאי להקשיב לכל השאלות והחששות העלולים לצוף.
הילדים לא צריכים להיות חלק מנסיונות קביעת התור, או מההתלבטויות והחששות של ההורים. שוחחו עם הילדים רק אחרי שקבעתם תור ושיש לכם מידע מדויק אודותיו.
שוחחו אודות מה הם יודעים על חיסונים ועל המחלה ואיך הם מרגישים לקראת קבלת החיסון.
הקשיבו לאמירות שלהם ללא שיפוטיות. הפחד אמיתי, וחשוב לא לבטל או להקטין את הרגשות העולים. ביטויים כמו "זה לא כואב" או "יהיה בסדר" נוטים להלחיץ, במיוחד כשהילדים יודעים שחיסונים אכן עלולים לכאוב. תנו תוקף ולגיטימיזציה לרגשות הילדים, עם משפטי תמיכה כגון "זה בסדר לדאוג ולפחד", והבהירו שוב ושוב שאתם כאן על מנת לתמוך, לעזור ולהקל. אפשרו את כל מנעד הרגשות שהילדים עלולים להביע, חבקו והכילו.
ידע = שליטה.
תנו להם את המידע הטכני אודות החיסון ואודות התור. היכן החיסון מתקיים, מתי, מה קורה במרפאה, מי יחסנו אותו, מה קורה אחרי החיסון, איך החיסון מרגיש ועוד. הכינו את הילדים להמתנה אפשרית, ספרו להם על מגבון החיטוי וחומר החיטוי הקר, על איש/אשת הצוות שמחסנים, על תחושת הצביטה הקטנה (לא דקירה. לא כאב. צביטה) שמסתיימת תוך שניות, בזמן שההורים מחבקים. אם מדובר בחיסון במנות, אל תשכחו לספר שהם יאלצו לחזור למרפאה לקבלת חיסון נוסף בהמשך.
משחק דמיוני מאד מהותי בחייהם של ילדים קטנים, ויש סיבה שהם כל כך נהנים ממשחק עם סטטוסקופ ומזרקי צעצוע. תנו להם להמחיז את הביקור ולחסן את הבובות שלהם, תזכירו את השלבים השונים, תנו להם כלים להרגיע את הבובה אם היא מפחדת.
סרטונים בטלפון, סיפור, מוסיקה, חיבוק, בובה, כדור מתח, בדיחות, שירים ועוד הן דרכים נהדרות להעביר את הזמן, להפיג את המתח ואף לשכוח ממנו בזמן אמת. אפשר להשתמש בבועות סבון, בשביל לגרום לילד לנשום נשימות עמוקות, מהרגיעות ומקלות.
שימו לב, החרדה מדבקת. אם בתור ישנם ילדים לא רגועים, התרחקו מעט מהמקום.
אחרי החיסון אל תשכחו לחזק את ילדכם ולהחמיא להם על כך שהתחסנו. גם אם הם בכו או השתוללו, חפשו את הנקודות החיוביות, על מנת לסיים את הביקור במרפאה בתחושה טובה ומעצימה.
שלבו את החיסון עם יציאה לפארק, ביקור אצל סבתא, בית קפה או חוויה אחרת.
