الاستشارة عبر الهاتف أو مكالمة الفيديو مع طبيب/ة أمراض جلد متخصص/ة، دون الخروج من المنزل.
هذا الأسبوع، د. ماركو يحدثنا عن أهمية النوم وتشخيص اضطراباته لدى الأطفال
في حين أننا نحن البالغين نرى النوم على أنه وقت للراحة والاسترخاء والانطلاق وربما الهروب، فإن أطفالنا يستخدمون نومهم في العديد من الأشياء المهمة. من هذه الأمور إفراز هرمون النمو، وتكوين الذكريات، وتكوين عمليات التعلم وترميزها، وموازنة مستويات السكر والأنسولين في الجسم، وتنظيم مستويات المناعة - هذه مجرد أمثلة لما يحدث لهم أثناء النوم. وغني عن القول إذن أن النوم الجيد مهم للغاية للأطفال، وأن النوم المضطرب يمثل مشكلة فسيولوجية وتشريحية ومرضية خطيرة، بالإضافة إلى أن نوم الوالدين يتأثر أيضًا بالأمر.
يعاني ما بين ربع إلى ثلث الأطفال من مشكلة في النوم في مرحلة ما من طفولتهم (حتى سن المدرسة) - تتراوح من صعوبات النوم المؤقتة إلى الاستيقاظ المتكرر في الليل. الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو، ومشاكل عصبية، وحتى أولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم فرصة تزيد عن 50٪ للإصابة بمشكلة في النوم. الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم بالتوحد أو مشكلة في التواصل - هناك احتمال يصل إلى 80% للإصابة بمشكلة في النوم.
هناك روابط وثيقة بين النوم الجيد والدراسة، والمناعة والمزاج. ويرتبط اضطراب النوم بأمراض مختلفة واضطرابات الحركة ومشاكل التنفس ومشاكل النمو. تعد مشاكل النوم من أكثر شكاوى الآباء لطبيب أطفالهم. يعد النعاس المفرط أو الحرمان من النوم أو النوم المضطرب في أي عمر مصدرًا لمثل هذه المشكلات.
ومن خلال الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة، نشهد تطور أمراض "رئيسية" أيضًا لدى الأطفال بسبب مشاكل النوم (مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة). وبالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك مشاكل عصبية تنموية. ولذلك، هناك حاجة إلى المشورة المهنية لحل المشكلة.
على الرغم من أن البعض قد يجادل بأن معظم الأطفال يتجاوزون الأمر دون مشكلة، إلا أن هذه تشكل بالنسبة لآخرين موضوعا إشكاليا. إن خصائص شخصية الطفل ومزاجه، والخصائص البيئية (الضغط الأسري من أي نوع، المشاكل الاجتماعية وغيرها) يمكن أن تتسبب في بقاء المشكلة وتؤدي إلى وضع أكثر تعقيدًا لكل من الطفل والأسرة. تصبح صعوبات النوم لدى الأطفال مشكلة نوم للوالدين أيضًا. مع مرور الوقت، يمكن لمشكلة النوم أن تلحق الضرر بالقدرات العقلية الطبيعية للوالدين (في العمل، على سبيل المثال) وتؤدي إلى الاكتئاب.
إن قدرة الوالدين على النوم جيدًا في الليل تسمح بتربية أفضل بكثير في اليوم التالي. الأبوة والأمومة الصالحة بعد ليلة بلا نوم - غير موجودة. إن قلة نوم الوالدين لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
من أجل تشخيص ووضع خطة العلاج، يجب استخدام عدة مصادر للمعلومات. الشيء الأكثر أهمية هو الاستماع إلى الوالدين. إذا لزم الأمر، يتم إحالة الطفل إلى مختبر النوم ليلاً أو يتم استخدام أدوات القياس المنزلية. في بعض الأحيان يقومون بإجراء فحص النمو العصبي.
لا فائدة من محاولة إغماض العين عن هذه المشكلة. ننصحكم بالتوجه لتلقي استشارة مهنية من أجل حل مشاكل النوم لدى أطفالكم، وهكذا فستكسبون طفلا متمتعا بالصحة وليال هادئة!
