
مبروك، أمي!
الولادة تمت بنجاح ولديك الآن طفل صغير في المنزل.
نحن هنا، نواصل مرافقتك، لنساعدك في التعامل مع التحديات المتوقعة ولنذكرك بأهمية الاعتناء بصحتك أيضًا. صِحَتُكِ أولًا.
تهانينا! لقد عدتم إلى المنزل مع مولود صغير وجديد، وبين مشاعر الفرح والارتياح، تختلط أيضًا مشاعر القلق والحزن والارتباك. بعد الولادة وانفصال المشيمة، تبدأ المرأة في فترة من التعافي الجسدي والنفسي وعودة أجهزة الجسم إلى حالتها ما قبل الحمل.
المراسلة مع طبيب/ة النساء
مركز MOM
نحن هنا من اجلك
الحقوق في مجال الحمل والولادة
الولادة تمت بنجاح ولديك الآن طفل صغير في المنزل.
نحن هنا، نواصل مرافقتك، لنساعدك في التعامل مع التحديات المتوقعة ولنذكرك بأهمية الاعتناء بصحتك أيضًا. صِحَتُكِ أولًا.
الحمل كان مجرد المرحلة الأولى، بداية الرحلة. لنحن هنا لمساعدتك في العناية بنفسك، وضمان احتياجاتك وصحتك بعد الولادة، ونقدم لك إطار من الخدمات:
كل ما تحتاجين معرفته، في فترة ما بعد الولادة
لتدليك الأطفال فوائد كثيرة: إذ أن التدليك يهدّئ ويريح، وهو ناجع في تخفيف الغازات ومنع الانتفاخ، وكذلك معالجة الإمساك، ويخفف من أعراض الرشح، وهو يساعد في مواجهة مشاكل النوم ويقوي من أجهزة الجسم الحيوية. كما ويعزز التدليك من العلاقة بين الوالدين والطفل، وهو ممتع للطرفين. إن الهدوء، واللمسة الدافئة بين الأب والأم وطفلهما، يشجّع نمو الطفل.
لو كان العالم مثاليا، لما احتجتم أبدا إلى الخبرات التي ستحصلون عليها في ورشة إنعاش (إسعافات إحياء) الأطفال الرضع. ولكن لسوء الحظ، تقع الحوادث، ويستنشق الأطفال أجساما غريبة، ويتعرضون للإصابة ويجرحون، إن معرفة أساليب إنقاذ الأرواح، والتدرب على بعضها، مثل مناورة هيمليخ، أو التنفس الصناعي للأطفال الرضع، هي الطريقة الوحيدة لضمان سيطرتكم التامة على الأوضاع.
نعمل في الورشة على الأنشطة الإيروبية، وتمارين القوة والمرونة والتمدد، والتي من خلالها سنعمل على تحسين القدرة على التحمل القلبي الرئوي وتقوية العضلات.
هذه الورشة مخصصة للنساء الحوامل والنساء حتى مرحلة سنة بعد الولادة، وتشمل 10 لقاءات أسبوعية، يتم تمريرها من قبل مرشدة لياقة معتمدة.
كل ما تحتاجين إلى معرفته، الآن وبعد أن أصبح طفلك هنا.