ألف مبروك، أنت حامل!

ماذا الآن؟

الأمر الأول - هناك مكالمتين هاتفيتين عليك أن تقومي بهما:

• المحادثة الأولى: مع شخص مهم في حياتك، سواء كان والد الطفل أو والدتك أو صديقة مقربة. على الرغم من أن الحمل ليس مرضًا، إلا أن مليارات النساء قد فعلن ذلك من قبل، وستسمعين الكثير من الكليشيهات من الصديقات طيلة الوقت. لكن هذا الحمل حملك، وهو يخصك، وهو مختلف وفريد من نوعه. صحيح أن بإمكانك أن تخوضي هذا الأمر بمفردك، لكن هذا ليس أمرا ضروريا، فشبكة الدعم هي أمر شديد الأهمية للصحة العقلية، وتعزز السعادة وتخفف الصعوبات.
• المحادثة الثانية: مع الشخص الذي سيكون له أهمية كبيرة في حياتك خلال الأشهر التسعة المقبلة - طبيب أمراض النساء. سيكون لطبيب أمراض النساء دور مهم في الأشهر المقبلة، فهو سيكون مسؤولاً عن صحتك وصحة جنينك. يجب أن يكون الطبيب (أو الطبيبة) شخصًا ترتاحين معه، شخصًا تشعرين أنه يمكنك الانفتاح معه، ومن المهم أن تشعري أنك تثقين به وتعتمدين عليه تمامًا.
  
  خذي هاتفا وحددي موعدًا مع طبيب أمراض النساء. يوصى بتحديد الموعد الأول بين الأسبوع 6-12 من الحمل. خلال زيارتك، سيقوم طبيب أمراض النساء بمراجعة تاريخك الطبي معك ويطرح عليك أسئلة عامة حول صحتك، وسيتأكد من أنك تتناولين حمض الفوليك ويرسلك لإجراء اختبارات الدم والبول. إذا كان لديه جهاز الموجات فوق الصوتية في عيادته، فسوف يقوم بفحصك والتأكد من أن الحمل داخل الرحم بالفعل والبحث عن كيس الحمل والنبض وتحديد عمر الحمل. سيعطيك الطبيب أيضًا تعليمات بشأن متابعة الحمل المستمر، والاختبارات الخاصة، وما إلى ذلك.

وما الذي يمكننا فعله حتى حلول الموعد لدى طبيب النساء؟

حتى ذلك الموعد الذي طال انتظاره، يمكنك البدء في إجراء تغييرات في نمط حياتك، تغييرات مصممة لحماية صحتك وصحة جنينك والحفاظ عليهما: