لمعرفة موعد الإباضة

إن معرفة وقت الإباضة، تُسهل من محاولة الدخول في الحمل

ما هي الإباضة؟

الإباضة هي العملية التي يتم من خلالها إطلاق البويضة (وأحيانا أكثر من واحدة) من المبيض. وقت الإباضة هو فترة الخصوبة خلال الدورة الشهرية. كل شهر تنضج البويضة داخل المبايض. عندما تصل البويضة إلى حجم معين يتم تحريرها من المبيض ويمر عبر القناة نحو الرحم.

خصوبة

تبقى البويضة على قيد الحياة بعد حوالي 24 ساعة من الإباضة. تعيش الحيوانات المنوية لبضعة أيام. لذلك، من أجل الدخول في الحمل، من الضروري الاتصال الجنسي في فترة الإباضة - عادة من يومين قبل الإباضة وحتى 24 ساعة بعد ذلك.
ممارسة الجنس في فترة الإباضة يزيد من فرص الحمل، في الواقع - للأزواج الخصبين، هناك حوالي 20٪ احتمال للحمل في كل دورة شهرية. وحوالي 85٪ من النساء اللواتي يمارسن الجنس دون وسائل منع الحمل سوف ينجحن في الدخول بحمل خلال عام. إن استهداف التاريخ الدقيق للإباضة يمكن أن يسهل الأمر.

متى تحدث الإباضة بالضبط؟

لحساب فترة التبويض، يمكن تحديد موعد الدورة الشهرية المتوقعة، ثم العدّ التنازلي 12 إلى 14 يومًا، مما يحدد النطاق الزمني الذي يُحتمل أن يحدث فيه التبويض. بالنسبة للنساء اللواتي تكون دورتهن الشهرية منتظمة ومدتها 28 يومًا، غالبًا ما يحدث التبويض في اليوم الرابع عشر.

أنتِ مدعوّة للضغط على الرابط، وإدخال المعلومات في حاسبة الإباضة الخاصة بنا، للحصول على تقدير لفترات الخصوبة.

ملاحظة: يتم احتساب نافذة الخصوبة بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية وتقدير موعد التبويض. ومع ذلك، يختلف توقيت التبويض من امرأة لأخرى، لذا فإن هذه مجرد تقديرات. لتحديد موعد التبويض بدقة، يُنصح بإجراء فحص الاولتراساوند أو اختبارات الدم والبول.

(إذا كنتِ لا تعرفين، فأدخلي 28)

بداية فترة الخصوبة المتوقعة هي:


موعد الإباضة المتوقع هو:


نهاية فترة الخصوبة المتوقعة هي:

علامات وتتبع الإباضة

  • التغيرات في مخاط عنق الرحم - خلال الدورة الشهرية، يحدث تغير في كمية وملمس إفرازات عنق الرحم المخاطية. تكون المرأة أكثر خصوبة عندما يكون المخاط شفافًا ومرنًا وناعمًا (يشبه بياض البيض).
  • درجة حرارة الجسم الأساسية - بعد الإباضة، ترتفع درجة حرارة الجسم بحوالي 0.4-1 درجة مئوية. يُنصح بمتابعة درجة حرارة الجسم لفترة من الزمن، وملاحظة التغير الحاد. تكون المرأة أكثر خصوبة خلال اليومين اللذين يسبقان ذروة الحر. لذا، يُفضل تسجيل درجة حرارة الجسم لعدة أشهر لتحديد موعد التبويض بدقة. يُوصى بممارسة الجنس غير المحمي قبل يومين إلى ثلاثة أيام من اليوم الذي يتوقع فيه ارتفاع الحرارة.
  • عدم الراحة في أسفل البطن - حوالي خُمس النساء يشعرن بالتبويض من خلال إحساس خفيف بعدم الراحة أو نوبات ألم خفيفة تستمر من دقائق إلى ساعات.
  • مجموعات التبويض - يمكن شراؤها من أي صيدلية. تكتشف مجموعة التبويض ارتفاع هرمون LH في البول قبل الإباضة. تتيح هذه المجموعات تحديد موعد الإباضة قبل 12-36 ساعة من موعدها.
  • متابعة الجريبات (Ovarian follicle) - توجد البويضات في المبيضين داخل جريبات. تنمو الجريبات خلال الدورة الشهرية حتى اختفائها، أي إطلاقها عبر قناة الرحم إلى الرحم. يشير هذا الاختفاء إلى حدوث الإباضة. يمكن متابعة تطور الجريبات ونموها باستخدام الاولتراساوند. هذه المتابعة، بالإضافة إلى فحوصات الدم التي تحدد مستوى البروجسترون، تعتبر مؤشراً على حدوث الإباضة. خلال هذه العملية، يجب زيارة العيادة كل بضعة أيام لإجراء فحص الاولتراساوند وفحص الدم.

نظن أنك قد تكون مهتم