الاستشارة عبر الهاتف أو مكالمة الفيديو مع طبيب/ة أمراض جلد متخصص/ة، دون الخروج من المنزل.
الألم هو إحساس غير سار، ولكنه مهم يحذرنا من خلاله أجسامنا من وجود مشكلة - مثل الإصابة أو المرض. في بعض الأحيان يكون الألم جزءًا من مرض مزمن، وفي بعض الأحيان يبدأ بسبب إصابة ويستمر على الرغم من زوالها. فماذا تفعل عندما يصبح الألم نفسه مشكلة، وكيف يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي؟
الألم هو إحساس غير سار، ولكنه مهم يحذرنا من خلاله أجسامنا من وجود مشكلة - مثل الإصابة أو المرض. في بعض الأحيان يكون الألم جزءًا من مرض مزمن، وفي بعض الأحيان يبدأ بسبب إصابة ويستمر على الرغم من زوالها. فماذا تفعل عندما يصبح الألم نفسه مشكلة، وكيف يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي؟ يعاني الكثير من الناس من الألم المزمن الذي يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية لمن يعانون منه، وقد يؤدي إلى قيود حقيقية في جميع مجالات الحياة: العمل، والحياة الاجتماعية والعائلية، والنشاط البدني، وأكثر من ذلك بكثير. علاج الألم المزمن موضوع معقد نسبيًا، ولا يوجد حل "سحري" يناسب الجميع. قد تختلف خيارات العلاج لأسباب مختلفة، على سبيل المثال اعتمادًا على نوع الألم.
سيجمع العلاج في الغالب بين مجموعة متنوعة من الأساليب، بما في ذلك، من بين أمور أخرى، العلاجات الدوائية، والوخز بالإبر، والجراحة، وأكثر من ذلك. من بين الأساليب الرئيسية لعلاج الألم، من المهم التعرف على العلاج الطبيعي، والذي يعتبر عنصرًا مهمًا في إدارة الألم المزمن.
يعرف الألم المزمن بأنه ألم يستمر لأكثر من 3 أشهر على الرغم من العلاج. في بعض الأحيان يبدأ الألم بسبب الإصابة ويستمر حتى بعد فترة الشفاء المتوقعة، وفي حالات أخرى يكون الألم مصحوبًا بمرض مزمن، مثل تآكل المفاصل (آلام الركبة، وآلام الظهر…)، وتلف الأربطة (الكتف، الغضروف المفصلي في الركبة، الالتواء المتكرر…)، التهاب المفاصل، فيبروميالغيا، داء السكري، السرطان، إلخ.
إن آليات الألم في أجسامنا معقدة، لذا فإن الإجابة على سؤال لماذا يوجد ألم مزمن معقدة أيضًا. الرأي المركزي للباحثين في هذا المجال اليوم هو أن بعض الناس يعانون من خلل في الطريقة التي يفسر بها دماغهم الألم. نتيجة لهذا الخلل، يستمر الدماغ في "التفكير" كما لو أن سبب الألم لا يزال موجودًا حتى في الحالات التي يكون قد اختفى فيها بالفعل.
في بعض الأحيان يكون هناك خلل في إدراك الألم، ويفسر الجسم بعض الأحاسيس على أنها ألم شديد - في هذه الحالات، قد يعاني الشخص من الألم حتى من لمسة خفيفة.
هناك عوامل تم تحديدها كعوامل خطر، ولكن لا يزال من غير الواضح سبب حدوث هذه التغييرات في أحاسيس الألم ولماذا يعاني منها بعض الأشخاص والبعض الآخر لا يعاني منها. لا يزال العديد من الباحثين حول العالم يحاولون فهم العمليات الدقيقة التي تؤدي إلى الألم المزمن.
يمكن تقسيم أنواع الألم إلى فئات مختلفة، تتأثر بشكل رئيسي بمنطقة الألم. من بين أنواع الألم المزمن الشائعة ما يلي:
بالإضافة إلى ذلك، هناك حالات من مرض الألم، مثل الألم العضلي الليفي، والذي يسبب ألمًا مزمنًا في الجهاز العضلي الهيكلي في مناطق مختلفة من الجسم، ويصاحبه اضطرابات النوم التي تؤدي إلى التعب.
يشجع العلاج الطبيعي على اتباع نهج شخصي وتكييف فردي للعلاج لكل مريض. لذلك، يخضع كل مريض يأتي للعلاج الطبيعي لتقييم لأعراضه وأعراضه وصعوباته الوظيفية ويتلقى خطة علاجية تتناسب مع احتياجاته.
بالإضافة إلى تخفيف الألم، أثبتت الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع أن العلاج الطبيعي يخفف أيضًا من الاكتئاب والقلق، والتي غالبًا ما تظهر عند المرضى الذين يعانون من الألم المزمن.
حتى الآن، في معظم الحالات، يركز العلاج الدوائي للألم بشكل أساسي على تقليل الإحساس بالألم، وأقل على علاج سبب الألم. هناك العديد من العلاجات الدوائية المختلفة للألم المزمن، بما في ذلك العديد من مسكنات الألم، وحتى مضادات الاكتئاب.
في العلاج الطبيعي، يتم إعطاء العلاج لكل من سبب الألم، وإحساس الألم نفسه، وللوقاية حتى لا يعود الألم. تشمل الوقاية ممارسة تمارين لتقوية العضلات، ومرونة المفاصل، وشرح بيئة العمل المناسبة لمنع تكرار الأعراض. لنجاح العلاج، يلزم تعاون المريض في أداء التمارين والتغييرات المريحة المطلوبة.
لا يعالج العلاج الطبيعي الألم والإعاقة الحالية فحسب، بل يتعامل أيضًا مع منع عودتهما.
على سبيل المثال، في حالة الألم المزمن الناجم عن العضلات، سيشمل العلاج الطبيعي تقنيات يدوية، والعلاج بالحرارة / البرودة التي تساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهاب الموضعي، واستخدام العلاج الكهربائي لعلاج الألم والالتهابات، وتمارين العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتغيير الوضعيات والإرشاد للوقاية.
تشمل عيادة العلاج الطبيعي المجهزة، من ضمن ما تشمله، أجهزة للعلاج الحراري، وأجهزة تعتمد على التحفيز الكهربائي، وأجهزة التمرين، والواقع الافتراضي، وما شابه ذلك. ولكن من المهم ملاحظة أن أهم عنصر في عيادة العلاج الطبيعي عالية الجودة يشمل فريقًا محترفًا مدربًا على علاج الحالات المختلفة.
يشمل تشخيص الألم المزمن تقييمًا شاملاً: مقابلة تتضمن تاريخًا طبيًا، وأسئلة حول الصحة العامة، والنشاط البدني، وسلوك الأعراض على مدار اليوم، والوظيفة، وما إلى ذلك. فحص جسدي لتحديد الأسباب المحتملة للألم، انظر إلى اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية، EMG، الموجات فوق الصوتية، CT، إلخ.
النهج المعمول به اليوم في العديد من مجالات عالم الطب هو أن العلاج الأمثل يشمل معالجة المشكلة التي يعاني منها المريض بأكبر قدر ممكن من التفرد، من فهم أن كل مريض هو عالم بحد ذاته. عندما يتعلق الأمر بالألم المزمن، فإن التخصيص الشخصي للعلاج يكون أكثر أهمية، لأنه كما ذكرنا، هناك أنواع مختلفة من الألم المزمن، والتي تنشأ من مجموعة متنوعة من الاضطرابات الأساسية المختلفة وقد تظهر بشكل مختلف في كل شخص.
يشمل علاج الألم المزمن ثلاث مكونات رئيسية - العلاج الطبي والعلاج الطبيعي والعلاج النفسي، والتي يمكن تخصيصها جميعًا حسب الحاجة لتخفيف الألم وتحسين نوعية حياة المريض.
من المهم ملاحظة أنه في كثير من الحالات، الهدف ليس علاج الألم المزمن، لأنه لا يمكن دائمًا تحقيق الشفاء التام. في بعض الأحيان يركز العلاج على تقليل الألم وتوازن الأعراض، بحيث يمكن للمريض العودة إلى حياة نشطة قدر الإمكان.
غالبًا ما تتضمن التوصية لعلاج الألم المزمن علاجًا نفسيًا. والسبب في ذلك هو أنه غالبًا ما يؤدي الألم المزمن إلى ضائقة نفسية مثل الاكتئاب و / أو القلق، ولكن أيضًا لأن الألم المزمن غالبًا ما يكون أحد مظاهر الصعوبة النفسية التي لم يتم علاجها. يرتبط الجسد والعقل ويتأثران ببعضهما البعض.
تستهدف برامج إعادة تأهيل الألم المرضى الذين يعانون من ألم مزمن لأسباب مختلفة، مما يؤدي إلى اضطراب كبير في حياتهم اليومية. يوفر إعادة التأهيل علاجًا متعدد التخصصات، وغالبًا ما يكون من قبل طبيب ألم وأخصائي علاج طبيعي وأخصائي نفسي.
في حال كان المتعالج أو المتعالجة مناسبان، فتتوفر اليوم علاجات متطورة للألم تشمل حقن إبر في مواضع الألم، تتيح تسكين الألم لفترة أطول، والعلاج بموجات الراديو، وغيرها
يعد الألم المزمن حالة معقدة وصعبة العلاج. ومع ذلك، في ظل التوجيه المهني الصحيح، من الممكن تحقيق توازن الأعراض والعودة إلى العمل في الحياة اليومية. إن النهج العلاجي الذي يجمع بين العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي والاهتمام بالمكونات العقلية للألم المزمن يساعد العديد من المرضى الذين يعانون من تعقيدات التعامل مع الألم.
خدمات العلاج الطبيعي من لئوميت تقدم في المراكز الطبية أو المراكز التخصصية المتعاقدة مع لئوميت. يجب تلقي إحالة من الطبيب/ة المعالج/ة.
