الاستشارة عبر الهاتف أو مكالمة الفيديو مع طبيب/ة أمراض جلد متخصص/ة، دون الخروج من المنزل.
يشعر العديد من الآباء بالقلق إزاء عادات أطفالهم الغذائية. ولكن متى تكون هذه ظاهرة عابرة ولا تستدعي القلق، ومتى يجب أن يشك الآباء في وجود مشكلة؟
تميل أنماط الأكل لدى الأطفال إلى أن تكون مختلفة عن تلك التي لدى البالغين. في كثير من الحالات، يتجنب الأطفال الأطعمة الجديدة (أو الأطعمة ذات لون أو شكل معين)، ويكونون على استعداد لقضاء فترات طويلة من الزمن دون تناول الطعام، أو ينسون تناول الطعام (أو على العكس - يشعرون بالجوع طوال الوقت). إنهم "ينغلقون" على نوع واحد محدد من الطعام، ولا يلمسون الخضار أو يكونون على استعداد للعيش على الحلوى فقط، وغيرها من الظواهر التي يعرفها الكثير من الآباء. في بعض الأحيان تكون هذه مرحلة عابرة، ولكن في بعض الأحيان قد يكون التنوع المحدود الذي يأكله الأطفال نتيجة لاضطراب في الأكل ويؤدي إلى سوء تغذية حقيقي.
بالنسبة لبعض الأطفال، وخاصة في الأعمار الأكبر سنًا، هناك أيضًا مشكلات تتعلق بصورة الجسم. غالبًا ما نرى عند الأطفال اضطرابات في الأكل ناتجة عن الرغبة في إنقاص الوزن، من منطلق صورة سلبية عن الجسم. في الواقع، في عصر أصبح فيه الانشغال بالوجبات الغذائية والوزن والجسم شبه إجماع، فلا عجب أن هذا الانشغال يتجاوز الأعمار - من البالغين إلى الأطفال.
سنحاول توضيح الأنواع المختلفة من اضطرابات الأكل التي يمكن رؤيتها عند الأطفال ولماذا تحدث، وبالطبع - ما الذي يمكن فعله إذا كنتم قلقين من أن طفلكم يعاني من اضطراب في الأكل.
اضطراب الأكل هو مصطلح شامل لعدة أنواع من الحالات التي تؤثر على عادات الأكل لدى الناس - البالغين أو الأطفال، نتيجة للمشاعر والعواطف السلبية تجاه الطعام.
يشعر الكثير من الناس أحيانًا أنهم غير راضين عن وزنهم، ولكن عندما يتعلق الأمر باضطرابات الأكل، فإن جرعة هذه المشاعر على مدار اليوم تكون أكبر بكثير - وتصبح مركزية جدًا في الحياة اليومية، لدرجة الانشغال بها بشكل حصري تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، لن يحصل الجسم على احتياجاته الغذائية.
نقص الوزن ليس هو العرض الرئيسي لاضطرابات الأكل. يمكن أن تظهر أيضًا في الوزن الطبيعي، أو الوزن المنخفض قليلاً، أو الوزن المرتفع عن المتوسط. على عكس الصورة النمطية، فإن الوزن والمظهر ليسا العنصر الرئيسي الذي يشير إلى وجود الاضطراب. جوهر الاضطراب هو الضائقة النفسية التي يسببها، مصحوبة بضعف غذائي.
على غرار البالغين، من الصعب تحديد سبب معين لتطور اضطراب الأكل عند الأطفال. ومع ذلك، يمكن ذكر عدد من عوامل الخطر. على سبيل المثال، الأطفال الذين يعاني أحد أفراد أسرتهم من اضطراب في الأكل قد يصابون أيضًا باضطراب في الأكل.
الأطفال الذين يعانون من حالات عقلية معقدة منذ سن مبكرة، مثل الاكتئاب أو القلق أو الصعوبات الاجتماعية، هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة باضطراب في الأكل. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه الأطفال المصابون بالتوحد صعوبات تتعلق أيضًا بالطعام، وغالبًا ما يظهرون سلوكًا مشابهًا لاضطراب الأكل التجنبي / المقيد.
على غرار الأعمار الأكبر، يبدو أن للانشغال الاجتماعي الحالي بالوزن تأثير أيضًا. وجدت الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع أنه كلما زاد التعرض للنهج الذي يمجد النحافة والمظهر، يمكن رؤية تأثير أكبر من حيث صورة الجسم والرغبة في النحافة.
من المهم أن نتذكر أن الأمر لا يقتصر على التلفزيون أو وسائل التواصل الاجتماعي - في عالم الكبار، يمكن سماع محادثة حول الوزن، وعن "الوجبات الغذائية السحرية"، وعن الكيلوجرامات الزائدة بعد العطلة، وما إلى ذلك. أطفالنا يسمعون كل شيء ويتعلمون استيعابه.
هناك 4 أنواع شائعة من اضطرابات الأكل عند الأطفال والمراهقين:
يتميز هذا الاضطراب بنوبات الأكل (نهم الطعام) - حالات متكررة من تناول كميات كبيرة جدًا من الطعام في وقت قصير - أكثر من الكمية المعقولة. يصاحب هذا الأكل شعور بفقدان السيطرة والضيق النفسي.
على عكس الشره المرضي، الذي سنوضحه أدناه، فإن الشخص الذي يعاني من اضطراب الإفراط في تناول الطعام لن يحاول التعويض لاحقًا بـ "سلوك تطهير" - أي أنه لن يقوم بأعمال مثل التقيؤ المتعمد أو استخدام المسهلات لتجنب زيادة الوزن.
فقدان الشهية العصبي، أو باختصار "أنوركسيا"، هو اضطراب في الأكل يتميز بانخفاض حاد في تناول الطعام، واضطراب شديد في صورة الجسم، والخوف من زيادة الوزن. ندعوكم لقراءة المزيد حول خصائص الاضطراب وكيفية التعرف عليه. يمكن أن يظهر فقدان الشهية عادة من بداية سن البلوغ فصاعدًا.
هو أيضًا معروف أكثر باسم الشره المرضي. على غرار اضطراب الإفراط في تناول الطعام، يمكن هنا أيضًا ملاحظة أن الشخص المصاب بالشره المرضي يعاني من نوبات من الإفراط في تناول الطعام لا يمكن السيطرة عليها. ومع ذلك، في حالة الشره المرضي، بعد نوبة الأكل بنهم، يقوم الشخص بأعمال لمحاولة منع زيادة الوزن، مثل التقيؤ.
لدينا أيضًا مقال أكثر شمولاً حول الشره المرضي حيث يمكنك معرفة المزيد عن الاضطراب وعلاماته. الشره المرضي أقل شيوعًا في الأعمار الصغيرة.
يمكنكم قراءة المزيد حول هذا الموضوع
السمة الرئيسية لاضطراب الأكل هذا هي التقييد الشديد للأطعمة التي تكونون على استعداد لتناولها، ونتيجة لذلك لا يتناسب الطعام مع احتياجات الجسم. عند الأطفال (حيث يكون الاضطراب أكثر شيوعًا) يعتبر الاضطراب اضطرابًا عندما يكون هناك ضعف في النمو أو اضطراب نفسي اجتماعي، مثل صعوبة تناول الطعام خارج المنزل، مع الأصدقاء، وما إلى ذلك.
إن تقليل الطعام لا ينبع من الانشغال بشكل الجسم. في كثير من الأحيان، يمكنك أن تروا أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب الأكل التجنبي / المقيد سوف يأكلون بشكل أساسي الأطعمة المصنعة وعالية السعرات الحرارية (ولكنها منخفضة في القيمة الغذائية)، لكنهم لن يوافقوا على تناول الأطعمة الأخرى.
سيشعر هؤلاء الأطفال بالنفور الحقيقي، وحتى بالاشمئزاز أو القلق، من تناول أطعمة مختلفة بألوان أو أشكال أو قوام مختلفة، ولكن ليس من حيث الكمية. في بعض الأحيان تؤدي هذه التفاعلات إلى أعراض جسدية مثل آلام في البطن والقيء. عادة لا يظهر الأطفال الذين يعانون من اضطراب الأكل التجنبي / المقيد اهتمامًا بالطعام، فهم يأكلون ببطء وبكميات صغيرة.
هناك عدد غير قليل من الأطفال الذين يعانون من مرحلة "الانتقائية" في الأكل - يجب ألا يلمس الأرز الصلصة، إذا لم يتم تقطيع الخضار بطريقة معينة فلن يأكلوها، ولا توجد طريقة ليوافقوا على تذوق شيئًا جديدًا.
ولكن على الرغم من القيود المختلفة، فإن الأطفال الذين يتسمون بالانتقائية يأكلون من جميع مجموعات الطعام ولا تتجلى الانتقائية في الإضرار بالاحتياجات الغذائية للجسم. بالإضافة إلى ذلك، لا يشعر الأطفال الذين يتسمون بالانتقائية بالخوف والنفور من الطعام وسيسعدون بتناول الطعام الذي يحبونه.
على أي حال، إذا لم تكونوا متأكدين مما إذا كان طفلكم "مجرد" انتقائي وسيمر أو أنه قد يعاني بالفعل من اضطراب الأكل التجنبي، فاطلبوا المشورة والتوجيه المهنيين. من أين تبدأون؟ عند طبيب الأطفال، و / أو أخصائي تغذية الأطفال.
هناك عدد من العلامات التي تتطلب مزيدًا من الاستقصاء إذا لاحظتموها عند أطفالكم. من بينها يمكننا أن نذكر:
في حالة الشخص البالغ، قد يشير الانخفاض الحاد في الوزن إلى وجود مشكلة. أما بالنسبة للأطفال، فنحن نتوقع أن ينمو بشكل منتظم، وبالتالي فإن توقف النمو هو الذي قد يتطلب مزيدًا من الاستقصاء.
طفل أضعف، فتاة تبدو شاحبة فجأة، صعوبات في التركيز، تلف مظهر الشعر، تأخر في الحصول على الدورة الشهرية الأولى، وما إلى ذلك.
الطفل الذي يستمتع بتناول الطعام والآن فجأة "ليس جائعًا" طوال الوقت، أو فتاة مراهقة بدأت تتحدث كثيرًا عن "أن تكون أكثر صحة" (قد يبدو الأمر إيجابيًا، أليس كذلك؟).
المزاج السيئ، والتحدث بشكل سلبي عن أنفسهم وأجسادهم، والابتعاد عن الأصدقاء والانغلاق على أنفسهم. يمكن أن تحدث كل هذه الأشياء لأسباب مختلفة (وأحيانًا تظهر الأسباب معًا): اضطراب الأكل، والتنمر في المدرسة، والنبذ الاجتماعي، وأحيانًا صعوبات في المنزل. إذا لاحظتم مثل هذه السلوكيات عند أطفالكم، يجب عليكم طلب المساعدة في أسرع وقت ممكن.
من المهم ملاحظة أن هذه العلامات يمكن أن تظهر أيضًا بسبب حالات طبية مختلفة، وليس بالضرورة نتيجة لاضطراب في الأكل. هذا سبب آخر للذهاب للتحقيق إذا لاحظتموها.
تسبب اضطرابات الأكل نقصًا غذائيًا يمكن أن يكون كبيرًا جدًا، خاصة عندما تحدث في مرحلة الطفولة - فترة نمو الجسم.
نتيجة لذلك، قد يكون هناك تلف في بنية العظام ونمو الطول، والضعف والإغماء، وتلف الجهاز الهضمي، وتأخر النمو الجنسي (على سبيل المثال، تأخير في سن البلوغ الأول، وتوقف الدورة الشهرية)، و اكثر.
بالإضافة إلى الآثار الجسدية الواسعة النطاق، يمكن أن يكون التأثير النفسي لاضطرابات الأكل شديدًا للغاية. غالبًا ما يشعر الطفل أو الفتاة بالضيق والمعاناة الاجتماعية، وقد يؤذي نفسه في بعض الأحيان. من المهم جدًا أن تتذكروا أنه إذا لاحظتم علامات على أن طفلكم يعاني من ضائقة نفسية شديدة، فعليكم الاتصال بأخصائي على الفور.
إذا كنتم تشكون في أن طفلكم يعاني من اضطراب في الأكل، فإن الخطوة الأولى هي طلب المساعدة المهنية. اضطراب الأكل هو حالة معقدة، عقليًا وجسديًا، وتتطلب علاجًا مناسبًا. عنوان جيد للبدء به هو طبيب الأطفال الخاص بكم، والذي يمكنه تقييم الحالة وتوجيهكم إلى العلاج الشامل المستمر الذي يحتاجه طفلكم.
في نفس الوقت، احرصوا على أن يشعر أطفالكم أنكم موجودون من أجلهم. استمعوا إليهم، وادعموهم، وحاولوا تجنب التعليقات التي قد تجعلهم يشعرون بأنهم "ليسوا على ما يرام" (على سبيل المثال، الغضب من سلوكهم تجاه الأكل). ليس من السهل دائمًا معرفة كيفية التعامل مع موقف يعاني فيه طفلكم من اضطراب في الأكل. لذلك، نوصيكم أيضًا بطلب التوجيه من أحد المحترفين الذي يمكنه إرشادكم خلال هذه العملية الصعبة.
يشمل علاج اضطرابات الأكل عند الأطفال مزيجًا من العلاج الطبي والتغذوي والنفسي. الهدف من العلاج هو مساعدة أطفالكم على استعادة علاقة صحية بالطعام، وتحسين صحتهم العقلية، ومنع العواقب الجسدية والعقلية طويلة المدى.
سيتم العلاج وفقًا لشدة اضطراب الأكل وقد يتغير بمرور الوقت. في بعض الأحيان، إذا لم يكن من الممكن علاج اضطراب الأكل بشكل كافٍ، فسيكون من الضروري أيضًا العلاج في المستشفى، مما يسمح بعلاج أكثر كثافة.
كآباء، قد لا يكون من السهل رؤية أن ابنكم أو ابنتكم يعاني من صعوبات مختلفة في حياتهم. ولكن من المهم أن تتذكروا أن الطريقة التي تتعاملون بها مع المشكلة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على القدرة على تزويد طفلكم بأفضل رعاية ممكنة. إذا كنتم تشكون في أن طفلكم قد يعاني من اضطراب في الأكل، فاطلبوا المساعدة المهنية في أقرب وقت ممكن. مع العلاج والدعم المناسبين، سيتمكن أطفالكم من التغلب على الصعوبات والعودة إلى علاقة صحية مع الطعام وأجسادهم.
تقدم لئوميت مجموعة واسعة من خدمات الدعم للتعامل مع اضطرابات الأكل.
للحصول على المزيد من المعلومات، يمكنكم التوجه إلى طبيب الأطفال، المعالجين في الصحة النفسية، أو التواصل مباشرة.
لكافة التفاصيل، يمكنكم زيارة الرابط.
لمواصلة القراءة
