الاستشارة عبر الهاتف أو مكالمة الفيديو مع طبيب/ة أمراض جلد متخصص/ة، دون الخروج من المنزل.
في أي سن ينبغي أن نبدأ؟ ما الذي سنقدمه للطفل ليأكله؟ ما هي الكمية التي من المفترض أن يتناولها؟ إن العادات التي ستطورونها لدى طفلكم الرضيع في هذا الجيل الصغير ستظل معه وستساعده في المستقبل أيضا. عودوا رضيعكم على تناول الطعام المغذي، الصحي، المتنوع والثري. جميع الإجابات على أسئلتكم بخصوص الوجبات الصلبة الأولى للأطفال الرضّع
في العقود الأخيرة، كانت هناك زيادة كبيرة في انتشار السمنة، وتعتبر السمنة عند الأطفال والمراهقين الآن وباءً في العالم الغربي. اليوم في إسرائيل، يعاني 15-20٪ من المراهقين من زيادة الوزن. للسمنة آثار صحية واجتماعية ونفسية.
تؤثر عوامل مختلفة على فرصة السمنة والصحة العامة. علم الوراثة والجنس ووزن الولادة واضطرابات الغدد الصماء وما شابه ذلك هي عوامل معينة لا يمكن تغييرها. ولكن هناك العديد من العوامل البيئية التي لها تأثير أيضًا، وأحد أبرزها، كما ذكرنا، هو مسألة الحلويات والوجبات الخفيفة في إطار رياض الأطفال.
في العقود الأخيرة ، كان هناك اتجاه مقلق نحو زيادة السمنة بين الأطفال والمراهقين والبالغين. يكشف تقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية (WHO) أن هناك أكثر من نصف مليون طفل يعانون من زيادة الوزن والسمنة في إسرائيل. تحتل إسرائيل المرتبة الأولى المشكوك فيها في أوروبا في تصنيف السمنة ، والثالثة في العالم ، في مؤشر يشمل الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن (يتجاوز الوزن الطبيعي) والذين يعانون من السمنة الخطيرة.
على الرغم من برامج تعزيز الصحة، وحتى التشريعات المتعلقة بالموضوع، يبدو أن العديد من المدارس لا تحرص على تشجيع اتباع نظام غذائي صحي ومنع الوجبات الخفيفة والحلويات. الآباء لديهم القدرة على التغيير.
تعدّ التغذية الصحيحة والمتوازنة أساسا لبناء خلايا الجسم و النمو، ومن أجل بناء الأجهزة الحيوية ومنح الجسد الطاقة اللازمة للنشاط اليومي.
المتطلبات الغذائية للطفل هي أمر يتم تحديده بحسب الجيل، الجنس، بنية الجسم، نشاطه، وحالته الصحية.
قد يؤدي سوء التغذية إلى تطور نقص في العناصر الغذائية، وإلى إضعاف جهاز المناعة، والتأثير سلبًا على قدرات الانتباه والتركيز وغيرها.
الأطفال قد تؤثر أيضًا على الصحة في وقت لاحق من الحياة، فمن المهم معالجة المشكلة وفهم كيفية التعامل مع هذه الظاهرة.
لقد قمنا بتجميع معلومات مهمة لك هنا فيما يتعلق بالسمنة لدى الأطفال - سبب حدوثها، وما هي العواقب المحتملة، وكيف يمكنك مساعدة صبي أو فتاة على التعامل مع السمنة - كل هذا من موقف إيجابي وصحي، ودون أن يشعروا بذلك 'خطأ'.
نحن نعيش في مجتمع ينتقد الوزن الزائد وفي نفس الوقت يقدم فرصًا وإعلانات لتناول الطعام بكثرة. إن نضال الوالدين هو تربية أطفالهم بشكل صحي وفي نفس الوقت، ليكبروا مع صورة إيجابية عن أجسادهم، وهذا ليس نضالًا بسيطًا أو سهلًا.
يولد الأطفال بالقدرة على الشعور بالجوع والشبع وفقًا لاحتياجات الجسم، ولكن في مرحلة ما يبدأ هذا في التدهور. وهكذا، يؤدي هذا الخلل منذ الطفولة، إلى خيارات غذائية تنبع في كثير من الأحيان من الاحتياجات العاطفية وليس من الاحتياجات الجسدية.
ما يعيق هذه العملية الطبيعية للجسم في كثير من الأحيان هم الأهل، دون علم بحدوث ذلك. دون قصد، يتبين أن سلوك الأهل حول الطعام، ما الذي يتم تناوله، وكم يتم تناوله ومتى يتم تناوله - كل هذه الأمور تفصل الأطفال عن الاستماع إلى أجسادهم وسيروراتها الطبيعية.
ينشغل البعض بالمدرسة، ويقضون وقتًا مع الأصدقاء ويكادون لا يكونون في المنزل. يضع العديد من المراهقين أيضًا قيودًا غذائية مختلفة خلال هذه الفترة، مثل التحول إلى نظام غذائي نباتي أو نباتي، أو أنهم مقيدون بالأطعمة التي يوافقون على تناولها. وإذا لم يكن كل هذا كافيًا، فإن فترة المراهقة هي فترة صعبة، مع تغيرات هرمونية وتحديات اجتماعية وعاطفية. خلال هذه الفترة، يتعامل العديد من الأولاد والبنات مع صورة سلبية عن الجسم، وقد يصابون باضطرابات الأكل.
في ضوء هذه القضايا المعقدة، وبالطبع التوتر الموجود في المنزل في كثير من الأحيان مع المراهقين، فليس من المستغرب أن يشعر العديد من الأهل بالقلق إزاء نظام أطفالهم المراهقين الغذائي.
ربما كان الأمر أسهل عندما كان الأطفال صغارًا، ولكن ماذا عن الآن؟ هو موجود الآن في النادي، وهي مع الأصدقاء، وأنتم تعملون حتى وقت متأخر ... صحيح، قد يكون من الصعب في بعض الأحيان جمع جميع أفراد الأسرة على مائدة الطعام، ولكن الحقيقة هي أن الأمر يستحق ذلك ومهم حقًا - ندعوكم لقراءة السبب. لقد جمعنا لكم بعض الأمثلة على التأثيرات الإيجابية للوجبات العائلية، وبعض النصائح التي قد تساعدكم على إدخالها في روتينكم الأسبوعي.
فقدان الشهية العصبي، المعروف أيضًا باسم "أنوركسيا"، هو اضطراب في الأكل يتميز بتصور مشوه لشكل الجسم ووزن الشخص المصاب. يعاني الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية من خوف كبير من زيادة الوزن، ونتيجة لذلك قد يقيدون بشدة الطعام الذي يتناولونه.
يبدأ هذا الاضطراب عادة في مرحلة المراهقة، ويمكن أن يستمر لسنوات بعد ذلك، في مرحلة البلوغ. فقدان الشهية أكثر شيوعًا عند الشابات، ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا عند الرجال. فقدان الشهية يمكن أن يؤدي إلى الموت وهو خطير للغاية.
الشره المرضي العصبي هو اضطراب في الأكل يتميز بنوبات من الإفراط في تناول الطعام، يتبعها مرحلة "تطهير" لمنع زيادة الوزن. غالبًا ما تؤدي نوبات الأكل بنهم إلى الشعور بفقدان السيطرة والشعور بالذنب والخجل. يمكن أن يؤدي الشره المرضي العصبي إلى الوفاة بسبب الجفاف وفقدان الملح والسكتة القلبية وما إلى ذلك.
تناول كمية كبيرة من الطعام خلال فترة زمنية محددة (حتى ساعتين) تكون أكبر بكثير مما يتناوله معظم الناس في فترة زمنية مماثلة وفي نفس الظروف. الشعور بفقدان السيطرة على الأكل (عدم القدرة على التوقف عن الأكل أو التحكم في ما يتم تناوله وكيفية تناوله).
تُعدّ اضطرابات الأكل ظاهرة طبية معقّدة تؤثر في صحة الجسد والنفس.
ويُشكّل العلاج المهني والمناسب عاملًا حاسمًا في تحسين جودة الحياة وتحقيق التعافي.
توفّر لئوميت مجموعة متنوعة من الخدمات للنساء والرجال الذين يواجهون اضطرابات الأكل، سواء في المستشفيات أو ضمن إطار المجتمع.
