الاستشارة عبر الهاتف أو مكالمة الفيديو مع طبيب/ة أمراض جلد متخصص/ة، دون الخروج من المنزل.
الوزن، الملابس، السلوك، وبالطبع - الصحة النفسية والجسدية. العلامات التي قد تدل على أن شخصًا قريبًا منك يعاني من فقدان الشهية العصبي، وكيف يمكنك مساعدة ودعم الشخص الذي يعاني من اضطراب الأكل هذا؟
على الرغم من أن فقدان الشهية العصبي ليس اضطراب الأكل الأكثر شيوعًا، إلا أنه قد يكون الأكثر شهرة بينها. ربما يرجع ذلك إلى النحافة الشديدة التي قد تميز بعض الأشخاص الذين يعانون منه. وقد يكون أيضًا بسبب الصعوبة التي يواجهها الكثيرون في محاولة فهم كيف يمكن لشخص نحيف جدًا أن ينظر إلى المرآة ويتخيل أن الصورة المنعكسة هي لشخص يعاني من زيادة الوزن؟
ندعوك لقراءة المزيد حول ماهية فقدان الشهية العصبي، وما هي أعراضه وكيف يؤثر على الشخص الذي يعاني منه. بالإضافة إلى ذلك، سوف نناقش الأساليب المختلفة التي يمكن أن تساعد في التعامل مع اضطراب الأكل هذا.
فقدان الشهية العصبي، المعروف أيضًا باسم "أنوركسيا"، هو اضطراب في الأكل يتميز بتصور مشوه لشكل الجسم ووزن الشخص المصاب. يعاني الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية من خوف كبير من زيادة الوزن، ونتيجة لذلك قد يقيدون بشدة الطعام الذي يتناولونه.
يبدأ هذا الاضطراب عادة في مرحلة المراهقة، ويمكن أن يستمر لسنوات بعد ذلك، في مرحلة البلوغ. فقدان الشهية أكثر شيوعًا عند الشابات، ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا عند الرجال. فقدان الشهية يمكن أن يؤدي إلى الموت وهو خطير للغاية.
تشمل معايير تشخيص فقدان الشهية:
من الجدير بالذكر أن فقدان الشهية ليس بالضرورة تشخيصًا دائمًا. في بعض الأحيان يكون من الصعب التمييز بين أنواع اضطرابات الأكل الأخرى وبين فقدان الشهية العصبي، وهناك أشخاص يناسبون تعريف فقدان الشهية في وقت معين، وفي وقت آخر يناسبون تعريف الشره المرضي.
من المعتاد تحديد شدة فقدان الشهية بناءً على مؤشر كتلة الجسم (BMI)، حيث يتم تعريف فقدان الشهية على أنه أقل من 18.5 مؤشر كتلة الجسم وعادة ما يتم تعريف فقدان الشهية الشديد على أنه الحالات التي يكون فيها مؤشر كتلة الجسم أقل من 16.
يصف فقدان الشهية غير النمطي (AT) حالة نرى فيها جميع أعراض فقدان الشهية، ولكن مع ذلك، يكون مؤشر كتلة الجسم ضمن المعدل الطبيعي.
لذلك، إذا لاحظتم أنفسكم أو شخصًا قريبًا منكم يعاني من أعراضًا مشابهة لتلك التي سنوضحها أدناه، فمن المهم طلب المساعدة، حتى لو كان وزن الجسم ضمن المعدل الطبيعي.
لا يوجد "سبب" حقيقي لفقدان الشهية العصبي، ولكن عادة ما تكون هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى تطوره - عوامل وراثية ونفسية وحتى تأثير بيئي. يجادل البعض بأن الضغط الاجتماعي الموجود اليوم فيما يتعلق بالنحافة قد يزيد من خطر الإصابة بفقدان الشهية. ومع ذلك، هناك أدلة على أن هذه الظاهرة كانت موجودة أيضًا في أوقات أخرى، لذلك لا يمكن القول إن التأثير الاجتماعي هو السبب الوحيد لفقدان الشهية.
بالإضافة إلى ما ذكرناه في معايير التشخيص، هناك العديد من الأعراض التي يمكن رؤيتها عند الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية. من بينها:
ليس بالضرورة أن تظهر جميع الأعراض معًا، وفي بعض الأحيان تظهر أيضًا في حالات أخرى. ومع ذلك، إذا لاحظتم هذه العلامات، فمن الجيد أن تكونوا متيقظين لاحتمال أنه قد يكون من الضروري طلب المساعدة من أحد المحترفين.
يتطلب علاج اضطرابات الأكل معالجة من 3 عوامل رئيسية:
في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى دخول المستشفى للسماح بعلاج أكثر كثافة. هناك مراكز يمكن للمرء أن يجد فيها أيضًا أقسامًا خاصة لهذا المجال، أي قسم اضطرابات الأكل في المستشفى، حيث يوجد فريق متعدد التخصصات لتقديم علاج شامل لاضطراب الأكل. غالبًا ما تتطلب اضطرابات الأكل عند الأطفال والمراهقين العلاج في المستشفى، وهناك أقسام مناسبة مخصصة لهذه الأعمار.
يؤثر فقدان الشهية بشكل كبير على الصحة العقلية لمن يعانون منه. قد يعاني الشخص أيضًا من الاكتئاب والقلق وحالات أخرى. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أنه في كثير من الأحيان، كان الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بفقدان الشهية يعانون أيضًا من الاكتئاب في الماضي.
من المهم ملاحظة أنه في كثير من الأحيان قد يؤذي الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى أجسادهم بطرق لا تتعلق بالطعام. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك أيضًا أفكار انتحارية (الرغبة في الموت) وأحيانًا محاولات لذلك. إذا لاحظتم حالة مشابهة لتلك التي وصفناها، يجب عليكم الحصول على مساعدة طبية على الفور.
تلعب العائلة والأصدقاء دورًا مهمًا كإطار دعم للشخص الذي يعاني من فقدان الشهية. من المهم ملاحظة أن اضطرابات الأكل بشكل عام، وفقدان الشهية بشكل خاص، قد تبدو "غير منطقية" لشخص آخر. إذا كان شخص قريب منكم يعاني من اضطراب في الأكل، فمن المهم أن تحاولوا أن تكونوا أقل انتقادًا قدر الإمكان. هذا ليس بالأمر السهل دائمًا، لكن دعم البيئة المحيطة في عملية التعافي مهم جدًا للتعامل مع الاضطراب.
إن رحلة التعافي من فقدان الشهية هي عملية معقدة تتطلب وقتًا وجهدًا. بالإضافة إلى العلاج النفسي والغذائي والجسدي، من المهم أيضًا إيجاد طرق للتعامل الذاتي في إطار هذه العملية المعقدة. إذا كنتم تعانون من فقدان الشهية، فهناك عدد من الخطوات التي يمكنكم تجربتها واعتمادها والتي قد تخفف عنكم أو تساعدكم قليلاً:
كلمات أخيرة : إن مواجهة اضطرابات الأكل هي أمر معقد، سواء من ناحية المصاب بها أو من ناحية البيئة المحيطة به. لقد قمنا هنا بالتركيز على أهمية التوجه إلى الجهات المهنية لغرض معالجة من يواجه اضطرابات الأكل، لكننا نرغب أيضا بالتطرق إلى من يرافقون هذا الإنسان. إن كان هناك شخص قريب منكم يواجه الأنوركسيا، فمن المهم أن تتذكروا أيضا رعاية أنفسكم، فليس من السهل رؤية شخص مقرب إليكم يعيش ضائقة، ويحتمل أن تكونوا أنتم أيضا بحاجة إلى دعم في هذه السيرورة.
