الاستشارة عبر الهاتف أو مكالمة الفيديو مع طبيب/ة أمراض جلد متخصص/ة، دون الخروج من المنزل.
يعد الاهتمام بصورة الجسد ونموذج الجمال جزءًا بارزًا في حياتنا وحياة أطفالنا. ومن الطبيعي أن تكون الأسئلة المتعلقة بالجمال والمظهر جزءًا لا يتجزأ من هويتنا. ومع ذلك، هناك العديد من الأدلة في الوقت الحاضر على أن الانشغال بتحسين الشكل الخارجي منذ سن مبكرة يسهم بشكل كبير في تكوين صورة ذاتية سلبية، كما أن الاهتمام المفرط بالجمال يأتي على حساب قضايا أخرى.
جزء من العملية التطورية الطبيعية يشمل مراقبة عالم البالغين، والتعلم وتقليد المعايير السائدة حولهم. عندما يكون الحديث عن صورة الجسد السلبية شائعًا في المجتمع، في المجتمع المحيط وفي العائلة، يستوعب الأطفال هذه الأحكام النقدية تجاه أجسادهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأولويات التي يتلقاها الأطفال من البيئة من خلال وسائل الإعلام، والحديث الاجتماعي، وحياة العائلة، تنظم كيفية رؤية الطفل للعالم حوله فيما يتعلق بما هو مهم في الحياة. من المهم تذكر أنه في سن مبكرة، وبخاصة قبل سن المراهقة، يصعب على الأطفال التمييز وفهم الرسائل الاجتماعية المعقدة، وبالتالي قد يفكرون بطريقة ثنائية ويمتصون فكرة أن للجمال "دورًا رئيسيًا"، لأنهم يسمعون الكثير من الحديث عن هذا الموضوع.
عند اقتراب سن المراهقة، يميل المراهقون إلى مقارنة أنفسهم مع أقرانهم ومع الشخصيات التي يحتذون بها من حولهم. في هذه السنوات، من الضروري خلق حديث إيجابي حول صورة الجسد، وعادات الحياة، وتعزيز القوى، والمواهب، والقيم الأساسية في حياة المجتمع والمراهق. فكلما شعر المراهق أو المراهقة أنهم ذوي قيمة في مجتمعهم وأن لديهم علاقات هامة ومبنية على الثقة مع الأصدقاء، والأسرة والمجتمع، كلما زاد تقديرهم لذاتهم ورفاههم النفسي. من المهم أن نتذكر أن صورة الذات بكل مكوناتها هي أمر حاسم للتطور النفسي السليم لأي شخص. الطريقة التي ينظر بها الشخص إلى نفسه لها تداعيات على صحته النفسية، وعلاقاته، وحتى إنجازاته. قد تؤدي صورة الجسد السلبية إلى مجموعة واسعة من الصعوبات العاطفية بما في ذلك القلق، والاكتئاب، والمشاكل في العلاقات، واضطرابات الأكل، والاهتمام المفرط بمحاولة تحسين الشكل الخارجي.
في السنوات الأخيرة، نشهد ظاهرة متزايدة تتمثل في انخراط الأطفال، سواء البنات أو الأولاد، في أنشطة عناية شخصية بشكل نشط منذ سن مبكرة جدًا. تشمل هذه الأنشطة تطبيق طلاء الأظافر (جل)، تمليس الشعر، إزالة الشعر، واستخدام منتجات التجميل والمكياج. وقد أصبح هذا الموضوع محور نقاش بين الأهالي، المعلمين، والخبراء، الذين يتساءلون: هل وصلنا إلى حالة مفرطة من الانشغال بالمظهر؟ هل هناك عمر مبكر جدًا للبدء في هذه الممارسات؟ وما هو التأثير الصحي لهذا على نفسية الأطفال؟
من الواضح أن أي ظاهرة اجتماعية إذا بلغت التطرف واكتسحت الحياة اليومية قد تؤدي إلى تشويه أثرها. وكلما زاد الانشغال بنموذج الجمال في سن مبكرة، زاد تأثيره السلبي على تطور صورة الجسم والمضاعفات الناجمة عنها.
عندما تتلقى طفلة صغيرة رسائل متكررة من خلال مراقبة العالم المحيط بها وتقليده، بأن عليها الاهتمام بشكل دائم بمظهرها ووزنها وتحسين شكلها، فإنها قد تجد نفسها عالقة في دوامة من القلق بشأن هذه القضايا. بالإضافة إلى ذلك، فإن وسائل التواصل الاجتماعي وتسويق المنتجات المتعلقة بالجمال للأطفال يمكن أن تسبب ارتباكًا لهم، حيث يفتقرون في هذه المرحلة إلى النضج الكافي لفهم التعقيدات أو ممارسة النقد تجاه الدعاية التي تروج لمثاليات جمالية محدودة ولا تعترف بالتنوع الإنساني أو بالحاجة إلى تقبل الذات.
على البالغين أن يجدوا توازنًا في انشغالهم بصورة الجسد، ويخلقوا بيئة إيجابية ومنفتحة للنقاش حول هذا الموضوع.
الانشغال المفرط بصورة الجسد أو إطلاق الأحكام في العائلة قد يكون له أثر سلبي على الأطفال. فالمبالغة في الحديث عن الحميات قد تضر بعادات الأكل لدى الأطفال.
يجب اعتماد عادات يومية صحية مثل تناول وجبات عائلية، الاستمتاع بنشاطات رياضية جماعية، وتقليل التركيز المبالغ فيه على عادات التجميل.
بالنسبة للإجراءات التجميلية مثل طلاء الأظافر، تمليس الشعر، أو إزالة الشعر، يجب التفكير مليًا فيما إذا كانت هذه الممارسات ضرورية أم أنها قد تسبب ضررًا نفسيًا أو جسديًا.
يجب أن يظهر الكبار نموذجًا إيجابيًا في التعامل مع صورة الجسد داخل العائلة. وإذا أعرب المراهقون عن شعورهم بعدم الرضا عن مظهرهم، فمن المهم دعمهم والبحث عن طرق صحية للتعامل مع هذه المشاعر بمساعدة مختصين عند الحاجة.
توجد علامات تحذيرية تشير إلى انشغال مفرط بصورة الجسد مثل: اتباع حميات قاسية، الاهتمام المبالغ فيه بالمظهر، الإكثار من قياس الوزن، ممارسة الرياضة بشكل مفرط، أو التقيؤ المتكرر. هذه المظاهر قد ترتبط بمشكلات خطيرة مثل اضطرابات الأكل، الاكتئاب، القلق، أو اضطراب التشوه الجسدي، الذي يتمثل في شعور دائم بتشوه جزء معين من الجسم.
في حال وجود قلق حول الحالة النفسية، يُنصح بالتوجه إلى طبيب الأطفال أو العائلة للحصول على استشارة أولية، أو طلب مساعدة من الخدمات النفسية المتوفرة. وفي حالات الطوارئ المتعلقة بخطر الانتحار أو إيذاء النفس، يجب التوجه فورًا إلى غرفة الطوارئ لتقييم الوضع.
