الاستشارة عبر الهاتف أو مكالمة الفيديو مع طبيب/ة أمراض جلد متخصص/ة، دون الخروج من المنزل.
أمراض الشتاء شائعة إلى حد ما، وهناك العديد من النظريات المحيطة بها - بعضها صحيح، وبعضها صحيح جزئيًا، وبعضها ببساطة خاطئ. لذا قبل أن ترتدي معطفًا آخر أو تشتري مكملات غذائية باهظة الثمن، ربما من الأفضل التحقق أولاً مما يقوله العلم
غير صحيح (لكن...)
البرد نفسه لا يتسبب بمرضنا. إن الدمج بين أنواع الفيروسات الأكثر انتشارا في الشتاء، مع ميل الناس في الشتاء إلى المكوث في الأماكن المغلقة والتي لا توجد فيها تهوية، يزيد من فرص العدوى.
لذلك، حتى لو كنت "عالقًا" في الخارج بدون مظلة في اليوم الذي يسبق إصابتك بالمرض- فالمطر ليس مسؤولًا عن ذلك، ومن المحتمل أنك كنت ستمرض بطريقة أو بأخرى.
ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن انخفاض درجة حرارة الجسم، وخاصة انخفاض درجة الحرارة في تجويف الأنف (أحد "فتحات الأنف" الفيروسات)، تساعد بعض الفيروسات على الانتشار بشكل أسرع. ولذلك، هناك معنى معين لدرجة الحرارة، ولكن ليس بشكل كبير.
صحيح جزئيًا.
في معظم الحالات، يختفي الرشح من تلقاء نفسه (بمساعدة الراحة وشرب الكثير من السوائل)، بينما يمكنك أيضًا استخدام الأدوية التي تهدف إلى تخفيف الأعراض، مثل مستحضرات تقليل احتقان الأنف.
ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يصبح الرشح معقدًا ويسبب أمراضًا مثل التهاب الجيوب الأنفية أو الالتهاب الرئوي. لذلك، إذا لم تتحسن حالتك أو تدهورت، عليك التوجه إلى الطبيب لتقييم الحالة والعلاج.
غير صحيح.
على الرغم من أن كلاهما يسبب الحمى، إلا أن الإنفلونزا تُعَتبر مرضًا أشد صعوبة. بشكل عام، تؤدي الإنفلونزا إلى حمى عالية (أكثر مما يظهر في نزلات البرد)، والسعال، والضعف، وغيرها.
كما أن الأنفلونزا أكثر عرضة للمضاعفات التي قد تكون في بعض الأحيان خطيرة للغاية. ولهذا ينصح بالتطعيم ضد المرض.
غير صحيح.
اللقاحات هي واحدة من أهم الاكتشافات العلمية، وتمنحنا حماية فعالة وآمنة ضد الأمراض.
حسب المثال الذي أعطيناه حول الإنفلونزا، إذا مرضتم بعد تلقي لقاح الأنفلونزا مباشرة - فهذه مصادفة ومن المحتمل أن المرض كان سيأتي حتى لو فاتك اللقاح.
غير صحيح.
كما ذكرنا، فإن الأمراض تنتج عن الفيروسات والبكتيريا، ومن الضروري أن تدخل إلى الجسم حتى تصاب بالمرض.
غير صحيح. (لكن...)
نقص فيتامين C يؤدي إلى مرض الاسقربوط (scurvy)، وهو مرض نادر اليوم - على الرغم من أنه يمكن رؤيته أحيانًا عند الأطفال الذين يصعب إرضائهم والذين لا يأكلون الفواكه والخضروات.
لا يوجد أي علاقة بين فيتامين C ومنع الأمراض الأخرى. ومع ذلك، قد يقلل فيتامين C قليلاً من مدة نزلات البرد. ولكن، من الواضح أن هذا لا يبرر شراء مكملات مُكلفة من فيتامين C، والتي قد تسبب أيضًا آثارًا جانبية عند تناولها بجرعات عالية.
متعلق.
في معظم الأحيان، يكون السبب الرئيسي لإعطاء دواء خافض للحرارة هو ببساطة تخفيف معاناة الطفل. ومع ذلك، فإن للحرارة دورًا معينًا في "محاربة" المرض.
من المهم ملاحظة أنه إذا كان الطفل يعاني من النوبة الحرارية، يجب اتخاذ إجراءات لخفضها (وأيضًا طلب العلاج الطبي). وهناك حالات أخرى يجب فيها اللجوء للعلاج الطبي بسبب الحمى، مثل الرضع تحت سن 3 أشهر، والحمى التي تتجاوز 40 درجة، وغير ذلك.
غير صحيح.
كما ذُكر، الأمراض تُسببها الفيروسات والبكتيريا، وليس الملابس القصيرة. ومع ذلك، كما ذكرنا، يمكن أن يُبطئ الحفاظ على درجة حرارة الجسم قليلاً من تكاثر بعض الفيروسات، لهذا الغرض يجب أن يدخلوا إلى جسمنا أولاً.
هناك شيء ما في الأمر، ولكن...
وقد أظهرت الدراسات التي أُجريت حول هذا الموضوع أن شوربة الدجاج قد تكون مفيدة بالفعل. يحتوي الدجاج على مواد لها تأثيرات مضادة للالتهاب، وبالطبع - السوائل والأملاح والبروتينات والخضروات تغذي أجسامنا أثناء المرض. لذا فهو في الحقيقة لن يعالج كل مرض، لكنه بالتأكيد إضافة جيدة.
أما بالنسبة للشاي؟ الفائدة الأساسية له من حيث التبريد هو تخفيف ألم الحلق.
صحيح.
قد يكون سبب التهاب الأذن الخارجية هو تراكم الماء في مبنى الأذن لفترة طويلة، مما يسمح للبكتيريا بالتكاثر.
ومع ذلك، هذا ليس السبب الوحيد لالتهاب الأذن عند الأطفال، الذي يظهر عادة في الأذن الوسطى، وفي كثير من الأحيان بعد الإصابة بنزلة برد.
صحيح جزئيًا.
تقلبات درجات الحرارة الحادة قد تؤدي إلى حالات تجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. على سبيل المثال، قد يؤدي الانخفاض الحاد في درجة الحرارة إلى جفاف في الأنف، مما يُسهل دخول الفيروسات. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون للتقلبات الحادة بين درجات الحرارة تأثير معين على إرباك الجهاز المناعي.
