דלג לתפריט ראשי דלג לרכיב חיפוש דלג לתוכן מרכזי דלג לאזור קישורים תחתון

كل ما ترغبون بمعرفته عن المداواة الطبيعية (النتروباتيا)

علم النتروباتيا هو نهج شامل للصحة يركز على تسخير قدرات الجسم الطبيعية على الشفاء. إنه نظام طبي يعالج الشخص ككل - العقل والجسد والروح - ويهدف إلى معالجة الأسباب الجذرية للمرض وليس الأعراض فقط. يدمج النتروباتيا علاجات طبيعية مختلفة، مثل الأعشاب، والتغذية، واستشارات نمط الحياة، لتحسين الصحة وخلق شعور عام بالرفاهية.

شمعون كوهن، خبير مداواة طبيعية في قسم الطب المدمج من لئوميت خدمات الصحة

على عكس الطب التقليدي، الذي يعتمد غالبًا على الأدوية والإجراءات الغازية، يؤكد النتروباتيا على استخدام العلاجات الطبيعية والتقنيات غير الغازية لدعم عمليات الشفاء الفطرية للجسم. يتعرف هذا النظام على أن الجسم لديه القدرة على شفاء نفسه ويحاول إزالة العقبات التي قد تعيق هذه العملية. يعمل المعالجون الطبيعيون بالتعاون مع مرضاهم لتطوير خطط علاج فردية تعالج مشاكلهم الصحية ومخاوفهم المحددة، وبالتالي يختلف نهج العلاج من شخص لآخر.

أحد المبادئ الأساسية للعلاج الطبيعي هو الإيمان بقوة الشفاء للطبيعة. يستلهم المعالجون الطبيعيون الحكمة من أساليب الشفاء التقليدية، إلى جانب البحث العلمي الحديث. يأخذ علاج النتروباتيا في الاعتبار العلاقة بين أجهزة الجسم المختلفة في محاولة لاستعادة التوازن والانسجام للجسم.

كيف يعمل هذا العلاج؟

يعمل علم النتروباتيا على مبدأ أن الجسم لديه القدرة الفطرية على شفاء نفسه وأن الطبيعة توفر ثروة من الموارد التي يمكن أن تدعم وتعزز عملية الشفاء. يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في علم النتروباتيا ويؤكد المعالجون الطبيعيون على استهلاك الأطعمة الكاملة غير المصنعة الغنية بالمغذيات والخالية من الإضافات الاصطناعية. قد يوصون أيضًا بنظام غذائي محدد مصمم خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفريدة للفرد، مثل الأنظمة الغذائية النباتية أو الغذائية للكشف عن حساسية الطعام.

طب الأعشاب هو حجر الزاوية الآخر في علم النتروباتيا. تستخدم العلاجات العشبية لدعم جوانب مختلفة من الصحة، مع التركيز على أعراض معينة أو اختلالات في الجسم. يمكن تناول المستحضرات العشبية في شكل شاي أو صبغة (مستخلص مركز) أو كبسولات، ويتم اختيارها بناءً على خصائصها العلاجية المحددة وفقًا للحالة التي تم تشخيصها.

يركز علم النتروباتيا أيضًا بشكل كبير على عوامل نمط الحياة، مع الاعتراف بأن الطريقة التي نعيش بها ونتفاعل بها مع بيئتنا يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا. سيوصي العلاج بممارسات مثل التمارين المنتظمة وتقنيات إدارة الإجهاد والنوم الكافي لدعم الصحة المثلى.

على ماذا يركز علم النتروباتيا؟

في عالم اليوم سريع الخطى والمجهد في كثير من الأحيان، يبحث الكثير من الناس عن بدائل للرعاية الطبية التقليدية. اكتسب علم النتروباتيا شعبية كخيار شامل وطبيعي يعالج الأسباب الجذرية للمشاكل الصحية، بدلاً من مجرد معالجة الأعراض. ولكن هل يمكن أن يكون علم النتروباتيا هو حقًا الحل للتحديات الصحية الحديثة؟

تكمن إحدى نقاط القوة في النهج في تركيزه على الوقاية. يعمل المعالجون الطبيعيون مع الأفراد لتحديد ومعالجة الاختلالات أو نقاط الضعف المحتملة في الجسم قبل أن تتجلى كأمراض كاملة. من خلال تطوير عادات نمط حياة صحية ومعالجة أوجه القصور الغذائية، يهدف علم النتروباتيا إلى دعم دفاعات الجسم الطبيعية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

يعترف علم النتروباتيا أيضًا بالترابط بين الجسد والعقل والروح. يدعم النهج تأثير الرفاهية العقلية والعاطفية على الصحة البدنية ويتضمن طرقًا مختلفة للعقل والجسم في خطط العلاج. تُستخدم تقنيات مثل التأمل وتمارين التنفس واستراتيجيات إدارة الإجهاد لمساعدة الأفراد على تحقيق حالة من التوازن والانسجام.

ما هي الحالات الشائعة التي يمكن معالجتها بالنتروباتيا؟

يمكن أن يكون علم النتروباتيا فعالًا في علاج مجموعة واسعة من الحالات الشائعة. أحد المجالات التي أظهر فيها علم النتروباتيا نتائج واعدة هو في اضطرابات الجهاز الهضمي. يمكن علاج حالات مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) وارتجاع الحمض والإمساك المزمن من خلال التغييرات الغذائية والأدوية العشبية وتقنيات الحد من التوتر.

حالة شائعة أخرى يمكن تحسينها بعلم النتروباتيا هي اختلال التوازن الهرموني. يتخذ علم النتروباتيا نهجًا شاملاً للصحة الهرمونية، مع الأخذ في الاعتبار التفاعلات بين مختلف أجهزة الجسم. من خلال معالجة عوامل مثل النظام الغذائي ونمط الحياة والإجهاد، يهدف المعالجون الطبيعيون إلى استعادة التوازن الهرموني وتخفيف الأعراض المرتبطة بحالات مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وانقطاع الطمث واضطرابات الغدة الدرقية.

يساعد المعالجون الطبيعيون أيضًا في معالجة حالات مثل التهاب المفاصل والألم العضلي الليفي والصداع النصفي. لا ينصب التركيز فقط على تخفيف الأعراض، ولكن أيضًا على تحديد ومعالجة الأسباب الكامنة للألم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون علم النتروباتيا مفيدًا في دعم الصحة العقلية. التوتر والقلق والاكتئاب هي حالات شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة العامة. قد تشمل العلاجات الطبيعية الاستشارات الغذائية وتغييرات نمط الحياة والأدوية العشبية وتقنيات مثل اليقظة الذهنية لتحسين الصحة العاطفية والعقلية.

دمج النتروباتيا بالروتين اليومي: من أين نبدأ؟


عندما يتعلق الأمر بدمج علم النتروباتيا في نمط حياتك، إلى جانب طلب المشورة المهنية، يمكنك إجراء تغييرات تدريجية في روتينك اليومي. فيما يلي ثلاث مجالات يمكنك البدء في التركيز عليها في عملية تحسين نمط حياتك:

  • النظام الغذائي والتغذية: ابدأ بتقييم عاداتك الغذائية الحالية واعطي الأولوية للأطعمة الكاملة غير المصنعة. قم بدمج الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في وجباتك، مع تقليل تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون غير الصحية. يوصى بالتشاور مع أخصائي علم النتروباتيا الذي يمكنه تقديم إرشادات مخصصة وفقًا لاحتياجاتك وأهدافك الصحية المحددة.
  • التمرين والحركة: النشاط البدني المنتظم ضروري للصحة العامة. حاول الانخراط في الأنشطة التي تستمتع بها، مثل المشي، أو الجري، أو السباحة، أو اليوجا. استهدف ما لا يقل عن ساعتين إلى ثلاث ساعات من التمارين المعتدلة الشدة في الأسبوع، وقم بدمج تدريب القوة في روتينك. من المهم الاستماع إلى جسمك وتعديل روتين التمرين حسب الحاجة.
  • ممارسات العقل والجسم: يدرك علم النتروباتيا أهمية الرفاهية العقلية والعاطفية في الحفاظ على الصحة المثلى. تشمل الممارسات الموصى بها التأمل وتمارين التنفس وتقنيات اليقظة الذهنية لتقليل التوتر وتحسين التركيز وخلق شعور بالاسترخاء. يمكنك دمج هذه التمارين في روتينك اليومي، سواء كان ذلك ببضع دقائق كل صباح للتأمل أو بتمارين التنفس العميق قبل النوم.

علم النتروباتيا هو نهج يقدم أكثر بكثير من مجرد بديل للطب التقليدي. إنه نهج لنمط حياة صحي ومتوازن. من خلال الالتزام بعلم النتروباتيا، لا يمكنك علاج الأمراض فحسب، بل يمكنك أيضًا منعها، مما يساعدك على عيش حياة أكثر صحة وسعادة ورضا.

نظن أنك قد تكون مهتم

حرقة المعدة أثناء الحمل

تعاني الكثير من النساء الحوامل من حرقة المعدة، خاصة في بداية الحمل ونهايته. لقد قمنا بتجميع النصائح التي ستساعدك وتسهل عليك الأمر.

لمواصلة القراءة

تخفيف الغثيان أثناء الحمل من خلال الطب المكمّل

تعاني العديد من النساء من الغثيان والقيء في الثلث الأول من الحمل (وأحيانًا طوال فترة الحمل بأكملها). هذا يرجع إلى التغيرات في إفراز هرمونات HCG والإستروجين، والتي تسبب تغيرات هرمونية والأيضية. الطب المكمّل هنا للمساعدة.

لمواصلة القراءة

الغذاء الصحيح والمغذّي أثناء الحمل

تعد التغذية الحكيمة أساس للحياة الصحية والمتوازنة، وتبدأ بالفعل في الرحم.

لمواصلة القراءة

كل ما أردتن معرفته عن الحركة والرياضة أثناء الحمل

تشير الدراسات إلى أن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل يمكن أن تحسن وضعية الجسم وتقلل من آلام الظهر والتعب والضغوط الأخرى، كما تعد الجسم لولادة أسهل. ومع ذلك، تخشى العديد من النساء ممارسة الرياضة. من المهم أن تعلم أنه عندما تكون السيدة نشيطة بدنيًا، ومنتبهة إلى جسمها وملتزمة بتعليمات الطبيب، فإن ممارسة الرياضة ستكون مفيدة

لمواصلة القراءة

عن الغثيان، الآلام والأوجاع أثناء الحمل

قليل من النساء تمر بفترة الحمل بأكملها من دون آلام وأوجاع. ورغم الخفة التي تتحرك بها الممثلات الهوليووديات، حتى في نهاية الشهر التاسع، فقلائل هن النساء الحقيقيات اللواتي يجتزن فترة الحمل من دون حالات الغثيان والحرقة والانتفاخ والبواسير وغيرها. قمنا من أجلكنّ بتجميع قائمة تشمل مواطن الصعوبات وانعدام الراحة، إلى جانب بضعة نصائح تخفف الظواهر وتسهّل التعامل معها.

لمواصلة القراءة

أن تكوني حاملا خلال الخماسين

الطقس حارّ جدا، ورطب جدا، وأنت حامل، حامل جدا. يعاني غالبية الناس من الحرارة والرطوبة في الصيف، أما النساء الحوامل فهنّ يملن إلى الشعور بالضيق بأضعاف مضاعفة

لمواصلة القراءة

الفحوصات التي ينصح بها خلال الحمل

من أجل راحتك، قمنا بتجميع قائمة تشمل جميع الفحوصات التي يجب عليك القيام بها خلال الحمل، ومتى يجب الخضوع لها، وأين يمكن إجراؤها.

لمواصلة القراءة

كيف نجتاز الشهر الأول بعد الولادة؟

بين البكاء والغازات، والرضاعة والألم، والانتقال من دموع الفرح إلى دموع الإحباط والصعوبة، يمكن أن يكون الشهر الأول بعد الولادة زوبعة من المشاعر والتحديات - تشبه حلقة من مسلسل "النجاة". جمعنا من أجلك نصائح يمكن لها أن تخفف القليل من مواجهة بضعة عوامل بعد الولادة. ما الذي يمكن توقعه في الشهر الأول بعد الولادة وكيف تخففين من حدة هذه الفترة المثيرة؟ كل المعلومات هنا.

لمواصلة القراءة

أهمية النشاط البدني والرياضة لدى الأطفال

طب الرياضة لدى الأطفال، ما أهميته؟ أهمية النشاط البدني والرياضة لدى الأطفال

لمواصلة القراءة

طيف التوحد عند الأطفال: التحديد والتشخيص والعلاج

ما هو طيف التوحد وما هي أعراضه لدى الأطفال؟ كيف نبدأ الاستيضاح بشأن الإصابة بمرض التوحد، وما هي العلاجات الموصى بها للأطفال على هذا الطيف؟ يمكنكم الاطلاع على جميع هذه المعلومات هنا، بالإضافة إلى بعض الخرافات الشائعة التي آن الأوان للتدقيق فيها.

لمواصلة القراءة

البهارات التي تخفّض منسوب السكّر

يمكن للتوابل أيضًا أن تساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني. فقد استُخدمت التوابل لآلاف السنين، وبالإضافة إلى تحسين نكهة الطعام، فهي معروفة بخصائصها العلاجية. التوابل طبيعية، غير مكلفة، وسهلة الاستخدام.

لمواصلة القراءة

المضادات الحيوية: متى تساعدنا ومتى لا ؟

تعدّ المضادّات الحيوية واحدة من الاكتشافات الأكثر أهمية في التاريخ البشري، ومع ذلك، فهي قد تتسبب في أضرار خطيرة. متى يصبح من المهم تناولها؟ متى تكون غير ضرورية؟ هذا ما سنعرفه في التقرير التالي.

لمواصلة القراءة

ضغط كبير!! عائدون إلى المدرسة

لحظات وستعود الأطفال إلى المدرسة وروتينها. الأطفال متحمسون، وكذلك نحن الآباء. خلال العطلة الكبيرة، قضوا وقتهم في المخيمات، وقاموا بالرحلات، وزاروا الأصدقاء، وربما حتى سافروا إلى الخارج. والأهم - تعودوا على النوم المتأخر. ولكن الآن يجب عليهم العودة مرة أخرى إلى روتين التنظيم والاستيقاظ الباكر للذهاب إلى المدرسة والعودة إلى المناهج الدراسية.

لمواصلة القراءة

الشياتسو: فن اللمس القديم، من أجل الاسترخاء والصحة المتكاملة

الشياتسو، وهو علاج نشأ في الأصل من تقنيات الشفاء اليابانية التقليدية، أصبح شائعًا بشكل متزايد واكتسب شعبية في جميع أنحاء العالم بسبب نهجه الشمولي للصحة. بشكل عام، علاج الشياتسو هو علاج يتضمن الضغط على نقاط معينة في الجسم لتحفيز تدفق الطاقة وبالتالي تحسين الصحة البدنية والعقلية وعلاج مشاكل طبية مختلفة. إنه نهج طبيعي وغير جراحي لتحسين الصحة العامة والحيوية. يهدف العلاج إلى استعادة التوازن للجسم وتخفيف المشاكل الصحية المختلفة، بما في ذلك التوتر وتصلب العضلات والشعور بالألم.

لمواصلة القراءة

القوة العلاجية للريفليكسولوجي لصحة الجسم والعقل

للريفليكسولوجي تأثيرات عميقة على الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. إنه مجال متنامي في الطب التكميلي اكتسب زخمًا في السنوات الأخيرة. دعونا نتعمق في مبادئ هذا المجال، الأساس الذي بدأ منه كل شيء، العلم وراء فعالية طريقة العلاج هذه، والفوائد الصحية العديدة التي تقدمها.

لمواصلة القراءة

كل ما ترغبون بمعرفته عن الأوستوباتيا (علاج اعتلال العظام أو العلاج بتقويم العظام): ما هو هذا العلاج وما هي فوائده؟

العلاج بتقويم العظام هو طريقة علاجية في الطب المكمّل تركز على المعالجة اليدوية لأنسجة العضلات والعظام. يعتمد العلاج على تقنيات يدوية يتم تطبيقها على العمود الفقري والمفاصل ومناطق أخرى من الجسم بهدف تخفيف الألم وتحسين الوظيفة العامة.

لمواصلة القراءة

كل ما ترغبون بمعرفته عن الوخز بالإبر الصينية

حظي الوخز بالإبر، وهو أسلوب علاج صيني تقليدي، باعتراف عالمي ولم يعد مجرد طريقة علاج هامشية. أصبحت هذه الطريقة، التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثيرين، معروفة وفعالة في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، الجسدية والعقلية. تُعرف طريقة العلاج هذه منذ سنوات عديدة، ولكنها تعتبر اليوم طريقة علاج في الطب التكاملي فيما يتعلق بعلاج العقل والجسم.

لمواصلة القراءة

ما المقصود بالخيروبراكتيكا (المعالجة اليدوية / المياداة)؟ وما هي فلسفتها، وتقنياتها، ومبادئ هذا العلاج

حينما نسمع عبارة خيروبراكتيكا ( أو مياداة، بالعربية) فإننا دائما ما نتخيل صوت الطرقعة في العنق. لكن الأمر لا يقف عند هذا الحد. المياداة هي مجال صحي واسع يستند على طرق علاجية متكاملة، وغير جراحية، تركز بصورة أساسية على الجهاز العضلي والعصبي في الجسم. ما الذي تستند إليه هذه الطريقة؟ ومتى ينبغي علينا التوجه إلى معالج بالمياداة؟ ما الذي يحصل في خلال العلاج؟ فيما يلي توضيحا شاملا حول الفلسفة، والتقنيات، والمبادئ الخاصة بطريقة العلاج الفريدة هذه.

لمواصلة القراءة

مزايا التدليك بواسطة الزيوت العطرية

تبحث هذه التدوينة في الفوائد العديدة من استخدام الزيوت العطرية في العلاج من خلال التدليك بالزيوت العطرية، وتتعمق التدوينة في المزايا العلاجية للزيوت العطرية، وقدرتها على تحسين الاسترخاء، وتخفيف الآلام، وتحسين المزاج. وهي طرق متجذرة في التوجهات الصحية التكاملية، حيث ثبت أن استخدام خلاصات الزيوت النباتية في العلاج يحسن بصورة كبيرة من التجربة العلاجية ونتائجها الشاملة.

لمواصلة القراءة

الطبّ التجانسي

الطبّ التجانسي هو طريقة علاج طبيعية أثبت نفسها لأكثر من 200 عام، حيث تحفز آليات الجسم على التفاعل بشكل ذاتي ضد المرض.

لمواصلة القراءة

أن تهتم اليوم بصحتك في الغد

الطب المدمج، الطب المكمل، الطب الطبيعي: ما معنى ذلك ببساطة؟

لمواصلة القراءة

المرشد التقليدي والاستكمالي للحساسية

يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من الحساسية، ويترتب على ذلك العطس، المصاعب في التنفس، الدموع، وغيرها. إليكم مرشدا للتعامل مع الحساسية من زاوية تدمج الطب التقليدي والطب الاستكمالي

لمواصلة القراءة

أطفالكم وعلاجات الطبّ المكمّل

هل يعاني طفلكم من مشكلة صحية؟ من المهم لدينا أن يحظى بالعلاج الأفضل والأشمل الممكن، من قبل أفضل الاختصاصيين في المجال. لذا فإننا ننصح بمعالجة طفلكم بالاستعانة بالطب المدمج (الطب الاستكمالي، العلاج الطبيعي) إلى جانب العلاج التقليدي الذي يخضع له. يمكنك حجز موعد للعلاجات الطبية المدمجّة من خلال خدمة الزبائن على الرقم 507*، وإصدار نموذج التزام علاجي على موقع لئوميت او تطبيقها الهاتفي.

لمواصلة القراءة

اليوغا للأطفال - أن نكون مرنين كالأفعى، ثابتين كالجبل، وملونين كفراشة

إن العلاقة بين اليوغا والأطفال بسيطة وطبيعية. من خلال وضعيات اليوغا، يتعلمون التعرف على أجسامهم ويطورون مهارات بدنية وعاطفية وعقلية. يتم تقديم دروس اليوغا للأطفال بطريقة ديناميكية وتجريبية، مع دمج الأصوات والموسيقى والقصص والأغاني، والأناشيد، والرسومات، والألعاب.

لمواصلة القراءة

الطب المكمل بعد الولادة أيضا

تمر فترة الحمل والولادة والمرحلة التي تليها بالعديد من التغييرات والتكيفات للمرأة، سواء كانت جسدية أو عاطفية، لذا فإن دمج الطب المكمل مع العلاجات التقليدية يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لأي امرأة في هذه الفترة الحساسة من حياتها.

لمواصلة القراءة

الطب المدمج كجزء من علاج الأورام السرطانية

يبحث الكثير من المرضى عن علاجات وأدوات تساعدهم وتخفف أعراض المرض وعيد إليهم الشعور بالسيطرة على صحتهم. لقد تطوّر الطب المدمج، في إطار الطب الاستكمالي لمرضى السرطان بشكل كبير على مدار السنوات الماضية، وهو يندمج في علاجات مساندة في المراكز الصحية في البلاد وأرجاء العالم.

لمواصلة القراءة

طريقة ألباوم للأداء الأمثل

للحصول على مزيج مثالي من الذكاء الجسدي والعقلي والعاطفي والحسي (الطاقي)

لمواصلة القراءة

تلافي اختناق الأطفال تحت سن 5 أعوام (ولدى غيرهم)، نصائح بسيطة للحفاظ على أمن الأطفال

معظمنا يعرف أن فتحة التنفس والقصبة الهوائية تقع قريبا من فتحة المريء، وهي ذات القناة التي تنتقل من خلالها العناصر الغذائية التي نضعها في أفواهنا، وتصل إلى المعدة. ما لا يعرفه الجميع هو أن ثالث الأسباب شيوعا للوفاة أو الإصابة لدى الأطفال حتى سن الخامسة، هي الاختناق، أي انسداد القصبة الهوائية، نتيجة دخول أجسام غريبة إليها. يمكن أن يؤدي الانسداد الكامل أو الجزئي للقصبة الهوائية ،إلى مشكلة في توفير الأكسجين لأجهزة الجسم بصورة منتظمة، وقد يؤدي الأمر إلى فقدان الوعي، بل والوفاة.

لمواصلة القراءة