السقوط لدى المسنّين

أرقام ومعطيات حول موضوع السقوط

• حوالي ثلث كبار السن المستقلّين ممن تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر، ونحو نصف من تبلغ أعمارهم 80 عامًا وأكثر ممن يعيشون في منازل خاصة سيتعرضون للسقوط مرة أو أكثر في السنة الواحدة.
• بالنسبة لأولئك الذين تعرضوا بالفعل لحوادث السقوط، هناك فرصة 2-3 مرات للسقوط مرة أخرى.
• السقوط هو السبب الرئيسي الخامس للوفاة في سن الشيخوخة.
• 40٪ من أولئك الذين يدخلون المستشفى بعد السقوط لن يعودوا إلى العيش بصورة مستقلة، و 25٪ منهم سيموتون في السنة الأولى بعد إصابتهم بالكسور.
• الأسباب الأكثر شيوعًا للسقوط تعود إلى مسائل تتعلق بفقدان التوازن.
• تحدث معظم حالات السقوط في منزل المصاب أو بالقرب منه.
• يزداد معدل حدوث السقوط بين السكان المسنين الذين يعيشون في منازل ويبلغ:

التوازن لدى المسنين

من أجل السير السليم هنالك عدة متطلبات من ضمنها:

1. نظام عضلي وهيكل عظمي سليمان
2. قدرة استيعابية معقدة كالإصغاء والتركيز
3. منظومة حواس سليمة
4. معرفة المكان

تلافي السقوط

الكشف المبكر والوقائي شديد الأهمية في تلافي السقوط
يشمل الكشف المبكر والوقائي:

• أسئلة عن حوادث السقوط في الماضي، حتى تلك الحوادث التي لم تنتهي بإصابات حرجة.
  اختبارات توازن يجريها أخصائي العلاج الطبيعي، وهدفها فحص خطر السقوط.
  في حال تم تشخيص خطر السقوط، تحويل للعلاج الطبيعي.

العلاج الطبيعي من شأنه أن يساعد في تلافي السقوط
يشمل العلاج الطبيعي تشكيلة واسعة من المجالات التي تهدف إلى تقليل مخاطر السقوط، ومن ضمنها:

• تحسين حالة الجهاز العضلي الهيكلي، مع التركيز على تقوية العضلات، وتحسين نطاق الحركة، وممارسة استجابات التوازن.
• ضبط وملاءمة الأدوات المساعدة على السير، إن تطلّب الأمر.
• توصيات لتكييف المنزل مع احتياجات المريض، مثل إزالة الأغراض الخطرة مثل السجاد، وتحسين الإضاءة، وتركيب مقابض في المرحاض والدش، والسير بأحذية مناسبة، وما شابه ذلك.
  يتم تقديم خدمات العلاج الطبيعي في لئوميت في المراكز الطبية أو المراكز المتعاقدة مع لئوميت. يجب الحصول على إحالة من الطبيب/ة المعالج/ة.