لئوميت معك حتى من جيل 65

لئوميت من اجلك

للصحة لا يوجد عمر محدد

في لئوميت، نتقدم في العمر معك ونقدم مجموعة متنوعة من العلاجات لكل مرحلة من مراحل الحياة: من العمليات الجراحية الخاصة، مروراً بصحة الفم والفك، والطب الوقائي، وعلاجات إعادة التأهيل، والطب المكمّل.

لئوميت تقدم لك مجموعة واسعة من الدعم والخدمات

من المهم أن تتعرفوا على مجموعة واسعة من الخدمات التي تقدمها لكم لئوميت، بدءًا من الرعاية الأولية التي يقدمها أفضل الأطباء في البلاد، إلى طب المتخصصين، والرعاية الصحية المنزلية، وخدمات طب الأسنان، والدعم والمساعدة في تحصيل الحقوق بواسطة طاقم من العاملين الاجتماعيين والعاملات الاجتماعيات، والمزيد.

لمواصلة القراءة

ورشات لئوميت

تقدم لئوميت مجموعة واسعة من الورشات حول نمط حياة صحي لمجموعة متنوعة من الأعمار، وبأسعار معقولة بشكل خاص.

يمكنك ترك التفاصيل في الرابط وسوف يقوم مندوبونا بالتواصل معك في أقرب وقت ممكن.

ورشات لنمط حياة صحي

ورشة حول نمط حياة نشط وصحي لعمر 65+

مجموعة الدعم، تعزز وتحافظ على نمط حياة صحي وتشجع على النشاط البدني، لتغذية سليمة والإستشارة والدعم، التي تتكيف لتلبية الاحتياجات الفردية لأعضاء الفئة العمرية.

للمزيد من المعلومات والإنضمام للورشة

ورشات نمط حياة صحي لمن يعانون من السكري

إلى جانب العلاج الدوائي، فإن أساس التعامل اليومي مع مرض السكري وموازنة مستوى السكر في الدم هو التغذية السليمة والنشاط البدني. في لئوميت خدمات الصحة نقدم لك ورش عمل تمنحك الأدوات اللازمة للتعامل مع تغييرات نمط الحياة وأدوات الإدارة الذاتية للمرض وورشات حول النشاط البدني لمرضى السكري.

تتكون ورشات نمط حياة صحي لمن يعانون من السكري من 6 لقاءات يستمر كل منها مدة ساعة ونصف.
والورشة تقدم مجانا.

تتكون ورشات نشاط بدني لمن يعانون من مرض السكري من 10 لقاءات أسبوعية، يقوم بتمريرها مرشدو لياقة بدنية مؤهلون، وتبلغ تكلفتها 200 ₪.

للمزيد من المعلومات والإنضمام للورشة

نشاطات بدنية ما بعد السكتات الدماغية/القلبية

يحسن النشاط البدني المنتظم من أداء عضلة القلب ومن معايير الصحة المختلفة، كالوزن، وضغط الدم، ومنسوب الدهون في الدم، والكولسترول، وغيرها. يساعد النشاط البدني في التعافي والعودة التدريجية إلى الروتين اليومي. ويقلل من مخاطر الإصابة بنوبات أو سكتات إضافية.
مدة الدورة 10 لقاءات أسبوعية، يقوم مرشد لياقة بدنية مؤهل متخصص في تعافي القلب بتمريرها.
تتيح المشاركة في الورشة البناء التدريجي لبرنامج تمرين مخصص، ومتابعة الشعور الجسدي والحالة الصحية العامة.

 

للمزيد من المعلومات والإنضمام للورشة

ورشة الإقلاع عن التدخين

يزيد التدخين بشكل كبير من احتمالات الإصابة بمختلف أنواع السرطان، إلى جانب زيادة المعاناة في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، واحتمالات الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، والمعاناة من مشاكل الخصوبة، السكري، وغير ذلك. ورغم التهديدات والترهيب، إلا أن لدينا أخبارا جيدة: تشير الدراسات نفسها أيضا إلى أن الإقلاع عن التدخين واعتماد عادات نمط حياة صحي يمكنهما أن يؤديا إلى تحسين الحالة الصحية على المدى القصير والطويل، بغض النظر عن عدد السجائر التي دخنتها في حياتك حتى الآن.

تقدم لئوميت ورشات جماعية للإقلاع عن التدخين واستشارات هاتفية شخصية، والتي تشمل 8 جلسات مجانية، ستتناول في هذه الجلسات مسألة الإقلاع عن التدخين، مواجهة التعلق الجسدي والنفسي بالسجائر، والحصول على مساعدة فيما يتعلق بالصمود أمام إغراء السجائر.

للمزيد من المعلومات والإنضمام للورشة

ورشة تخفيض الوزن، وما قبل السكري

يمكن لزيادة الوزن أن تكون ضارة بالصحة، ومن شأنها أيضا أن تزيد من أخطار الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وأنواع السرطان المختلفة. تعرّف مرحلة ما قبل السكري بأنها حالة يكون فيها منسوب السكر في الدم مرتفعا، ولا يتمكن الجسم فيها من استخدام الأنسولين بشكل صحيح. يمكن أن تتحول هذه الحالة إلى إصابة بمرض السكري، مما يؤدي إلى تلف الخلايا والأعصاب وتلف أعضاء الجسم، وأمراض القلب، وغير ذلك.

ورشة تخفيض الوزن في لئوميت مخصصة لأعضاء لئوميت فوق سن 18 عامًا، الذين لديهم 27 BMI أو أعلى أو تم تشخيصهم على أنهم كمرضى سكري.
تشمل الورشة 10 جلسات أسبوعية مع أخصائية تغذية سريرية. مدة كل جلسة ساعة ونصف.

للمزيد من المعلومات والإنضمام للورشة

آمان

من المهم أن تعرفوا بأن معدل حوادث السقوط يرتفع مع تقدم العمر. وغالبا ما تكون نتيجة السقوط لدى المسنين، لأسباب مختلفة، كسور في الحوض أو الفخذ، وهي كسور تتطلب تدخلا جراحيا وعملية طويلة من إعادة التأهيل، كما قد تنتهي في الكثير من الحالات بإعاقات دائمة. لذلك فمن المهم جدا القيام بكل ما يمكن القيام به من أجل تلافي السقوط.

تحدث معظم حالات السقوط في منزل المصاب أو بالقرب منه.
يمكن تلافي، جزئيًا على الأقل، من خلال ضمان بيئة آمنة من المخاطر، وإزالة السجاد، والتأكد من عدم وجود عوائق في الطريق، والتأكد من ارتداء أحذية مغلقة تثبت القدم جيدًا، وخفض المعدات إلى ارتفاع يمكن الوصول إليه، من أجل تجنب الحاجة إلى التسلق والحرص على ممارسة النشاط البدني المناسب بانتظام لتقوية العضلات.

اقرأوا المزيد عن تلافي السقوط لدى المسنّين 

من شأن قيادة السيارة أن تنطوي على تحدي بالنسبة للمسنين: فهنالك الكثير من السيارات، وقوانين السير، ومسارات القيادة التي تتغير، إلى جانب المشاة غير المتوقعين. إن كنتم تشعرون بأن والديكم يتوترون أثناء قيادة السيارة، أو أن قيادتهم ليست بالنسبة إليهم أو بالنسبة إلى من يحيطون بهم، فيبدو أن الوقت قد آن لإقناعهم بالتوقف عن قيادة السيارة. ساعدوهم في الحفاظ على استقلاليتهم من خلال العثور على خيارات مواصلات بديلة، كالمواصلات البديلة، وسيارات السفريات المخصصة، وغيرها.

اقرأوا المزيد عن الآمان في سن الشيخوخة

ترتفع نسبة الوقوع على الأرض مع ازدياد السن. إن السقوط على الأرض لدى المسنين قد يكون خطيرا، وقد يتسبب في أذى يستوجب الخضوع لعملية أو لتأهيل صحي مستمر. يجب عليكم العمل من أجل تحويل المنزل إلى مكان آمن. من المهم أن تهتموا بتثبيت حواجز قرب الدرج وفي الحمامات، إلى جانب إضاءة لائقة في جميع أرجاء المنزل. ننصحكم بإزالة السجادات، والتأكد من عدم وجود عوائق في الطريق، والاهتمام بجلب أحذية مغلقة تتشبث جيدا بالقدم، وانزال المعدات إلى ارتفاع يمكنهم الوصول إليه، وذلك من أجل تلافي حاجتهم إلى التسلق.
أما بالنسبة إلى الأهل المسنين الذين يتلقون علاجا دوائيا ثابتا، فننصح بتنظيم الأدوية من أجلهم في علبة خاصة بحسب مواعيد تناول الأدوية. حسب اليوم والساعة، ويجب التأكد من أن الوالدين قادرين على تشخيص الأدوية، ويعرفون ما أغراضها، وطريقة استخدامها.

اقرأوا المزيد عن الآمان في سن الشيخوخة

خدمات الدعم والمساعدة للمواطنين المسنين وعائلاتهم

  • وزارة المساواة الاجتماعية - لقاءات عبر الهاتف أو الزوم، الرقم 8840*
  • مؤسسة التأمين الوطني - دعم نفسي من خلال متطوعين غير مختصين، للمواطنين المسنين وعائلاتهم، الرقم 9696*
  • الجمعية الإسرائيلية لعلم الشيخوخة - دعم عاطفي من قبل مختصين في الشيخوخة، 035357161، 8840*
  • وزارة الرفاه والضمان الاجتماعي - حول العنف العائلي والمساعدة في حالات الطوارئ، الرقم الهاتفي 118 (نشط 24/7)، "مكالمة صامتة" 0502270118

في الرابط معلومات حول مراكز المساعدة الإضافية للمسنين وعائلاتهم.

  • وزارة المساواة الاجتماعية - مساعدة في نقل الأدوية، مركز الدعم للمواطنين المسنين 8840*
  • بيكوروفا - في حالات الطوارئ خدمة مجانية لطبيب متخصص عن بعد لجميع المواطنين، 6101*، www.bikurofe.co.il

في الرابط معلومات حول مراكز المساعدة الإضافية للمسنين وعائلاتهم.

  • جوينت Israel CareGivers - توفر دعمًا لأفراد العائلة الذين يعتنون بالمسنين من خلال برامج وأدوات مهنية،  بما في ذلك تدريب "حراس البوابة" للوقاية من الانتحار، عبر الرابط: https://caregivers.glide.page/dl/categories
  • نظام الديجيتال الوطني - يقدم الدعم في تقديم طلبات عبر الإنترنت إلى الوزارات والمؤسسات الحكومية لجميع المواطنين، عبر الهاتف المركز 1299 أو 97286863100

في الرابط معلومات حول مراكز المساعدة الإضافية للمسنين وعائلاتهم.

  • نظام "ياحاد" - معلومات للفرق العاملة في فنادق الذين تم إجلاؤهم، مع إمكانية الوصول إلى المعلومات والأدوات لتحديد ومنع الانتحار بين الأشخاص الذين تم إجلاؤهم.
  • الائتلاف الإسرائيلي للصدمات (ITC) - علاج لضحايا القلق وأدوات لتحسين التعامل مع حالات الطوارئ والصدمات للمواطنين المسنين وأفراد عائلاتهم والمعالجين، على الهاتف 1201 أو عبر واتساب 0528451201، أو من خلال مركز حوسن على الهاتف 1800363363 من نتال أو مركز حوسن عبر الهاتف 5486*
  • عمخا - 8 جلسات جماعية للأجداد الذين فقدوا أحفادهم في كارثة 7 أكتوبر في جميع أنحاء البلاد، 026250634 

في الرابط معلومات حول مراكز المساعدة الإضافية للمسنين وعائلاتهم.

الخرف والزهايمر

الخرف هو مجموعة من الأعراض التي تشير إلى اضطراب في وظائف الدماغ العليا وتظهر في مشاكل الذاكرة، واللغة، والمبادرة، وتديد الهوية، والإدراك والحكم، والتغيرات السلوكية والتدهور الوظيفي.

هناك العديد من الأمراض التي تُسبب الخرف. الأكثر شيوعًا هو مرض الزهايمر، ولكن هناك أمراض أخرى تؤدي إلى الخرف أيضًا.
تختلف طبيعة الأعراض ومعدل تغيرها بإختلاف الأمراض من شخص لآخر، ولكن مع تقدم المرض، سيواجه المريض صعوبة متزايدة في أداء الأنشطة اليومية ويصبح مع الوقت يعتمد على الآخرين بشكل كامل. لقد قمنا بتجميع معلومات مهمة حول هذا الموضوع.

العيش مع الخرف

التغذية والحمية

التغذية السليمة هي الأساس لصحة الجسد والنفس لكل أفراد العائلة، إذ توفّر للجسم جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها للقيام بالوظائف اليومية، وتعزيز الجهاز المناعي، والشعور العام بالراحة.
تسهم التغذية المتوازنة في الحفاظ على مستويات الطاقة، وتحسين التركيز، وتعزيز الصحة النفسية، كما تدعم النمو السليم والتطور الطبيعي، لا سيما لدى الأطفال والمراهقين.
عندما تتبنّى العائلة بأكملها عادات غذائية صحية، فإنها تؤسس لنمط حياة إيجابي ومستدام.

تغذية وحمية

صحة الجلد

تُعدّ صحة الجلد جزءًا لا يتجزأ من الحفاظ على الصحة العامة للجسم، إذ يشكل الجلد خط الدفاع الأول ضد العوامل الخارجية، وغالبًا ما يعكس الحالة الصحية الداخلية.
يساعد اتباع نظام غذائي متوازن، وشرب كميات كافية من الماء، والحفاظ على النظافة الشخصية، واستخدام مستحضرات العناية المناسبة، في الحفاظ على بشرة نظيفة ومرنة وصحية.
كما أن الحماية من أشعة الشمس ضرورية لتجنّب الأضرار على المدى الطويل، ومنح الجلد العناية التي يستحقها هو جزء أساسي من روتين يومي يهتم بالصحة.

صحّة الجلد

العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي ضروري للحفاظ على الأداء السليم للجسم، والوقاية من الإصابات، والتأهيل بعد الحوادث أو العمليات الجراحية.
يركّز العلاج الطبيعي على تحسين القدرة الحركية، وتخفيف الألم، وتقوية العضلات والجهاز العضلي الهيكلي.
كما يساعد في التعايش مع مشكلات مزمنة مثل آلام الظهر أو المفاصل، ويسهم في التعافي بعد الحوادث أو الأمراض.
من خلال تمارين مخصّصة، وتقنيات علاج متقدمة، ومرافقة مهنية، يوفّر العلاج الطبيعي دعمًا حقيقيًا لتحسين جودة الحياة والحفاظ على الصحة الجسدية على المدى الطويل.

العلاج الطبيعي (فيزوترابيا)

الاستشارة الطبية خارج ساعات عمل المركز الطبي

الطوارئ الطبية لا تحدث بالضرورة خلال ساعات العمل.
قد يستيقظ الطفل في منتصف الليل وهو يعاني من ألم أو حرارة مرتفعة، وقد نتعرّض لإصابة في عطلة نهاية الأسبوع أو في الأعياد، وأحيانًا نحتاج إلى استشارة عاجلة بشأن جرعة دواء خارج ساعات العمل الرسمية.
كل المعلومات متوفرة في الرابط.

حين يكون المركز الصحّي مغلقا

توصيل الأدوية حتى المنزل

لا داعي للخروج من المنزل للحصول على الأدوية.
ادخلوا إلى التطبيق، وبضغطة واحدة اطلبوا الأدوية وغيرها من المنتجات، لتصل إليكم حتى باب المنزل.

توصيل الأدوية حتى المنزل

نظن أنك قد تكون مهتم