נפילות בגיל המבוגר

מספרים ונתונים בנושא של נפילות

• כשליש מהקשישים העצמאים בני ה-65 ומעלה וכמחצית מבני ה-80 ומעלה החיים בקהילה יחוו נפילה אחת ויותר בשנה.
• למי שכבר חווה נפילה, יש סיכוי של פי 2-3 ליפול שוב.
• נפילות הן הגורם החמישי לתמותה בגיל השלישי.
• 40% מהמאושפזים בעקבות נפילה לא יחזרו לחיים עצמאים, ו- 25% מהם ימותו בשנה הראשונה לאחר השבר.
• הסיבות הנפוצות ביותר לנפילות – הן מעידות על רקע איבוד שווי משקל.
• מרבית הנפילות מתרחשות בבית או בסביבתו המיידית.
• שכיחות הנפילות בקרב אוכלוסיית הקשישים החיים בקהילה עולה עם הגיל ועומדת על:

שיווי משקל בגיל הזהב

להליכה תקינה נדרש , בין היתר:

1. מערכת שריר - שלד תקינה.
2. יכולת קוגניטיבית מורכבת כמו קשב וריכוז.
3. מערכת תחושתית תקינה.
4. אוריינטציה במרחב.

מניעת נפילות

איתור מוקדם חשוב מאוד במניעת נפילות
האיתור המוקדם כולל בתוכו:

• שאלות על נפילות בעבר, גם כאלה שלא הסתיימו בחבלה קשה.
• מבחני שווי משקל שמבוצעים על ידי פיזיותרפיסט ומטרתם לבדוק את המסוכנות לנפילות.
• במידה ואובחנה מסוכנות לנפילות – הפניה לפיזיותרפיה.

טיפול בפיזיותרפיה יכול לסייע במניעת נפילות
הטיפול הפיזיותרפי כולל מגוון רחב של תחומים אשר נועדו להפחית את הסיכון לנפילות, ובינם:

• שיפור מצב מערכת שריר–שלד, עם דגש על חיזוק שרירים, שיפור טווחי תנועה, תרגול תגובות שווי משקל.
• במידת הצורך, התאמה של אביזרי הליכה.
• המלצות להתאמת הבית לצורכי המטופל , כגון הוצאת גורמים מסכנים כמו שטיחים, שיפור תאורה, התקנת ידיות אחיזה בשירותים ובמקלחת, הליכה בנעליים מתאימות וכדומה.

שירותי הפיזיותרפיה של לאומית ניתנים במרכזים הרפואיים או במכוני ההסדר. יש לקבל הפניה מהרופא המטפל. הטיפול הפיזיותרפי ניתן במסגרת פרטנית או במסגרת של קבוצות למניעת נפילות, ואינו בא על חשבון זכאויות אחרות.